Kako uporabljati razkužilo za roke
Pravila za uporabo antiseptikov za zaščito pred mikrobi
Pravila za uporabo antiseptikov za zaščito pred mikrobi
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča umivanje rok z milom, da zmanjšate število in raznolikost bakterij in kemikalij na rokah. Če pa milo in voda nista na voljo, lahko uporabite razkužilo za roke, da preprečite bolezni in širjenje mikrobov na druge. Tukaj je nekaj nasvetov za pravilno izbiro in uporabo razkužila za roke.
Izberite razkužilo za roke z vsaj 60 % alkohola. Razkužila za roke na osnovi alkohola lahko hitro zmanjšajo število bakterij na vaših rokah, vendar po podatkih SZO ne odstranijo vseh vrst mikrobov. Razkužila za roke z manj kot 60 % alkohola morda niso tako učinkovita proti večini vrst mikrobov in bodo preprosto zmanjšala njihovo število, namesto da bi jih ubila.
Umivanje rok je učinkovitejše od razkužila za roke proti nekaterim mikroorganizmom, kot so norovirus, Clostridium difficile in Cryptosporidium. Vendar pa lahko razkužilo za roke na osnovi alkohola, če se uporablja pravilno, blokira aktivnost številnih mikrobov.
Navodila SZO za uporabo razkužila za roke vključujejo nanos na eno dlan. Potrebno količino za eno uporabo najdete na embalaži. Nato izdelek vtrite po celotni površini rok, dokler se ne posušijo.
Ni jasno, ali razkužilo ostane učinkovito po preteku roka uporabnosti. Vendar pa nekateri proizvajalci trdijo, da imajo njihova razkužila rok uporabnosti 24 mesecev.
Tukaj je več načinov za napačno in neučinkovito uporabo razkužila za roke. Prvi je uporaba premajhne količine razkužila. Druga napaka je, da si ga obrišete z rok, preden se posuši. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije razkužilo za roke morda ne bo tako učinkovito, če so vaše roke zelo umazane (na primer po igranju nogometa v blatu). V takšni situaciji je najboljša rešitev umivanje rok z milom.
Umivanje rok ostaja najboljši način za zmanjšanje števila mikrobov na rokah. To je še posebej pomembno pred, med in po pripravi hrane ali pred jedjo. Roke si umijte tudi po uporabi stranišča, menjavi plenice, dotikanju ali čiščenju za hišnim ljubljenčkom, odnašanju smeti, kihanju, kašljanju ali brskanju po nosu.
Roke si zmočite s čisto tekočo vodo in nanesite milo.
Roke si temeljito zdrgnite in jih spenite. Bodite pozorni na hrbtno stran rok, kožo med prsti in pod nohti (ki jih je treba pristriči).
Roke si umivajte vsaj 20 sekund.
Milo z rok sperite pod tekočo vodo.
Roke si posušite s čisto brisačo ali sušilnikom za roke. Ne sušite si rok na oblačilih.
Preberite več o tem, kako si pravilno umiti roke z milom. Tukaj.
Kdaj uporabiti razkužilo za roke
Izberite razkužilo za roke z vsaj 60 % alkohola. Razkužila za roke na osnovi alkohola lahko hitro zmanjšajo število bakterij na vaših rokah, vendar po podatkih SZO ne odstranijo vseh vrst mikrobov. Razkužila za roke z manj kot 60 % alkohola morda niso tako učinkovita proti večini vrst mikrobov in bodo preprosto zmanjšala njihovo število, namesto da bi jih ubila.
Umivanje rok je učinkovitejše od razkužila za roke proti nekaterim mikroorganizmom, kot so norovirus, Clostridium difficile in Cryptosporidium. Vendar pa lahko razkužilo za roke na osnovi alkohola, če se uporablja pravilno, blokira aktivnost številnih mikrobov.
Kako uporabljati razkužilo
Navodila SZO za uporabo razkužila za roke vključujejo nanos na eno dlan. Potrebno količino za eno uporabo najdete na embalaži. Nato izdelek vtrite po celotni površini rok, dokler se ne posušijo.
Ni jasno, ali razkužilo ostane učinkovito po preteku roka uporabnosti. Vendar pa nekateri proizvajalci trdijo, da imajo njihova razkužila rok uporabnosti 24 mesecev.
Kako ljudje napačno uporabljajo razkužilo za roke
Tukaj je več načinov za napačno in neučinkovito uporabo razkužila za roke. Prvi je uporaba premajhne količine razkužila. Druga napaka je, da si ga obrišete z rok, preden se posuši. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije razkužilo za roke morda ne bo tako učinkovito, če so vaše roke zelo umazane (na primer po igranju nogometa v blatu). V takšni situaciji je najboljša rešitev umivanje rok z milom.
Zakaj si ne smete pozabiti umiti rok
Umivanje rok ostaja najboljši način za zmanjšanje števila mikrobov na rokah. To je še posebej pomembno pred, med in po pripravi hrane ali pred jedjo. Roke si umijte tudi po uporabi stranišča, menjavi plenice, dotikanju ali čiščenju za hišnim ljubljenčkom, odnašanju smeti, kihanju, kašljanju ali brskanju po nosu.
Za pravilno umivanje rok:
Roke si zmočite s čisto tekočo vodo in nanesite milo.
Roke si temeljito zdrgnite in jih spenite. Bodite pozorni na hrbtno stran rok, kožo med prsti in pod nohti (ki jih je treba pristriči).
Roke si umivajte vsaj 20 sekund.
Milo z rok sperite pod tekočo vodo.
Roke si posušite s čisto brisačo ali sušilnikom za roke. Ne sušite si rok na oblačilih.
Preberite več o tem, kako si pravilno umiti roke z milom. Tukaj.
Glasovi: 1
Kategorije:
Povezani članki
