Špinačni koktajl
Glasovi: 1
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Količina: 700 ml.
Kompleksnost: zlahka
Količina: 700 ml.
Ta svetlo zelena pijača je preprost način za dnevni odmerek zdrave sveže špinače! V kombinaciji z listi mete in zamrznjenimi koščki ananasa se špinača zmeša v zabaven smoothie, ki ga bodo oboževali celo otroci.
V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Sestavine za recept:
- 1 skodelica (240 ml) vode
- 2 lista mete
- 2 skodelici (60 g) svežih listov špinače
- 1 skodelica (165 g) zamrznjenih koščkov ananasa
Priporočamo
Kuhanje jedi po receptu:
- Vse sestavine dajte v mešalnik Vitamix v navedenem vrstnem redu in zaprite pokrov.
- Začnite stepati pri nizki hitrosti, postopoma povečujte na visoko. Stepajte 1 minuto oziroma dokler ne dosežete želene gostote.
Kategorije:
Zbirke receptov
Podobni recepti
