Zdravi recepti za kosilo

Pečena cvetača in redkev dajeta tej krepki kremasti juhi bogat okus in popolno teksturo. Postrezite jo ...

Marinada z balzamičnim kisom ima dvojno funkcijo: zmehča precej pusto rezino steaka in doda ...

Če imate v hladilniku nekaj ostankov kuhanega piščanca, nekaj kuhane kvinoje in pločevinko fižola iz konzerve, lahko ...

Pripravite okusne cmoke brez mesa, ki so veliko bolj zdravi kot tradicionalni. Sojina omaka in sezamovo olje ...

Ta krepka solata, navdihnjena z Bližnjim vzhodom, je napolnjena s suhim sadjem in svežim grozdjem, katerega sladkost se popolnoma uravnoteži ...

Nežne in sočne vegetarijanske mesne kroglice so narejene iz leče in gob, začinjene z orehi, parmezanom in aromatičnim ...

Okusen, popoln obrok s tajskim pridihom: dišeči limetin riž se postrežemo s sočnim filejem lososa v lepljivi sojini glazuri in ...

Tofu krizantema je postala uspešnica na družbenih omrežjih: tanko narezan tofu plava v skledi ...

Spremenite priljubljene sestavine za burrito v krepko skledo tako, da riž zamenjate s kvinojo, zdravo in hranljivo južnoameriško žito ...

Ta solata je narejena s priljubljenimi mehiškimi nadevi za tacose: jalapeños, narezani piščanec, solata, redkvice, ...

Ta okusna in zdrava skleda je narejena iz priljubljenih mediteranskih sestavin: bulgurja, drobno sesekljane solate ...

Čeprav je ta juha večinoma zelenjavna, je še vedno nasitna in hranljiva. Vse zahvaljujoč dodatku ...

Ta gosta in okusna vegetarijanska juha je bogata z beljakovinami in vlakninami, odlično ogreje v hladnem vremenu in vas dolgo časa nasiti ...

Ime te italijanske juhe ni povezano s poročno slovesnostjo. Minestra maritata (poročna juha) se nanaša na ...

Pripravite hiter in okusen obrok z žara. Medtem ko se losos peče na žaru, specite nekaj zelenjave v folijski vrečki v bližini ...

Tej skledi lahko rečemo tudi leni poletni zvitki, ker ni treba zviti vsakega zvitka, le poskrbeti morate, da bo videti lepo ...

Testenine farfalle (metuljčki) v gosti sirovi omaki, postrežene s pečenim brokolijem pod topljenim parmezanom, mocarelo in paradižnikom ...

Adobo je tradicionalna filipinska jed, ki jo običajno pripravijo s piščancem ali svinjino. Ta vegetarijanska različica ...

Čeprav se ta sečuanska jed tradicionalno pripravlja iz mletega svinjinega mesa, je prav pikantna fižolova pasta tista, ki ji doda večino okusa in teksture.

Ko gre za alternative govedini, ni nič boljšega od bogatih, okusnih gob, kot so v tej različici z gobami ...

Čimičuri je argentinska pikantna omaka iz svežih zelišč, ki se tradicionalno postreže z mesom na žaru. Pikantna ...

Ta krepka skleda z lososom je pripravljena v samo pol ure in izgleda izjemno razkošno, da ne omenjamo, da je zdrava. Bogata je z ...

Če imate pri roki že pripravljeno ali kupljeno piščančjo juho in pločevinko belega fižola, bo ta italijanska juha ...

Praženje v mešanici je hiter način cvrtja zelenjave, s katerim ohranite njeno sočnost in vitamine. Je hitro in priročno, še posebej za ...

Ta sendvič je narejen iz kitajskega ploščatega kruha v slogu bing, ki je sam po sebi narejen iz navadnega ohlajenega testa ...

Želite, da vaš otrok uživa v zdravem prigrizku? Pripravite zdrave sendviče zabavnih oblik. Preprosto je ...

Otroci obožujejo hrustljave piščančje medaljone. Ste se kdaj vprašali, kaj se skriva v kupljenih medaljonih? Naredite svoje ...

Ti okusni in zdravi sendviči z več žitaricami so bogati z beljakovinami in vlakninami. Narejeni so s puranjim mesom in obilno porcijo ...

Okusni in zdravi vegetarijanski zavitki, polnjeni s portobello gobami, beljakovinsko bogato čičeriko in stopljenim sirom, postreženi z lahkim ...

Piščančje fajite spremenite v zdravo solato, ki jo je enostavno vzeti v službo v kozarcu. Za pripravo ...

Ustvarite sklede v eni barvni shemi, na primer zeleni, kot je ta tajska skleda z riževimi rezanci. Naredite ji družbo ...

Ti vegetarijanski burgerji so videti kot pravi sendviči z ocvrtim piščancem, vendar so v resnici polnjeni z ...

Okusna, lepljiva glazura ne le da zlato rjavemu piščancu prazničnega sijaja, temveč ga prežema tudi s celo paleto okusov ...

Kvinoja je žito, ki izvira iz Južne Amerike. Velja za superživilo, ker vsebuje več beljakovin kot vse ...