Leča je ena najstarejših stročnic, ki izvira iz Azije in Severne Afrike. Je sorodnica graha in je bogata z beljakovinami in ogljikovimi hidrati. Bogata je z
Svetlo zelena soja edamame se uživa že stoletja. Ljubljena je zaradi svojega sladkega in nežnega okusa. Soja je bila prvotno gojena kot zelenjava na Kitajskem.
To majhno, dlakavo sadje izvira iz Malezije in Indonezije, vendar je priljubljeno po vsem svetu. Danes ga gojijo ne le v teh državah, temveč tudi v Indiji.