Kvinojina kaša

• Preprost pilaf iz kvinoje in pinjol

Podroben recept s fotografijami.

• Vegetarijanski kotleti
• Jogurtova omaka
• Za sestavljanje sendviča:

"Ta burger rad pripravljam na brezmesne ponedeljke. Priznam, da sem pravi mesojedec, ampak enkrat na teden si vzamem odmor in si privoščim popolnoma vegetarijansko večerjo." preberi več

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

• Paradižnikova-avokadova omaka
• Polnjene paprike

Podroben recept za pripravo mesne jedi s fotografijami. preberi več

Podroben recept za juho s fotografijami. - preberi več

• Pire iz bobov:

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

• Vegetarijanski zrezki:
• Za sendviče:
• Kumarično-jogurtova omaka:

Podroben recept s fotografijami.

Skuhajte ta 25-minutni recept za kvinojo od Ingrid Hoffman in jo postrezite vročo s praženo čebulo, zelenimi čiliji in začimbo adobo za njeno rumeno barvo. preberi več

• Vinaigrette omaka z olivami:

Z veliko količino skrbno izbranih sestavin in okusov lahko ta krepčilna solata nadomesti poln obrok. preberi več

Ta solata, narejena iz enakih delov kvinoje in leče ter prelita z dijonsko gorčično vinegreto, ima veliko beljakovin in je zelo nasitna. preberi več

• Ribji šiški kebab:
• Topla solata:

Ta preprosta priloga iz kvinoje in grenivke, ki je enostavno dopolnilo pečenemu lososu, je prepojena z ingverjem in uravnoteži sladke in slane okuse s toplim medom in čilijem serrano. preberi več

• Solata iz kvinoje:
• Vinaigrette omaka:

Kvinoja je nekakšna osnova, ki ji lahko dodate svoje najljubše sestavine in kombinacije ter jo začinite z vinaigreto. Točno tako Bobby Flay pripravlja svojo čudovito solato: doda pečene beluše, svež timijan in kremasto kozje mleko. preberi več

Kvinoja je odlična za hitro kosilo ali kot priloga k mesu in ribam. Ta jed ponuja različne teksture in sveže okuse, zahvaljujoč hrustljavim pinjolam, rozinam in limoninemu soku. preberi več

Recept za toplo solato z ocvrtimi naravnimi puranjimi polpeti in kvinojo. Prelita s paradižnikom, kumarami in čili papriko. Postrežena s prelivom iz olivnega olja, šerijevega kisa, pehtrana in peteršilja. preberi več

Recept za file lososa z brokolijem, edamamejem in kvinojo. Dušen v zelenem čaju. preberi več

Osnovno piščančjo juho z rezanci nadgradite z dodajanjem kvinoje in začimb Cajun za izbruh okusa. Vsako porcijo postrezite s hladno, okusno kislo smetano. preberi več

Pusta svinjska fileja, pečena do mehkega v mešanici rdečih čilijevih kosmičev in pražene kvinoje, je postrežena s solato iz kvinoje in koruze. Je popolno dopolnilo k tej jedi, ki je pripravljena v samo 35 minutah. preberi več

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.