Eno ali drugo: 250 kcal hrane
Glasovi: 6
250 kcal se morda zdi majhna količina hrane, v resnici pa je lahko ravno nasprotno. S temi primerjavami boste razumeli, kako učinkoviteje porabiti denar v trgovini.
Štetje kalorij
Ali štejete kalorije? Preprost način, da zaužijete več hrane za enako količino kalorij, je, da izberete obsežno, nepredelano hrano, ki je lahko pojeste več in se še vedno počutite siti. Tukaj je nekaj primerjalnih primerov, ki so nas resnično presenetili. Koliko je 250 kcal?
Mlečni napitek proti mandljevemu mleku
200 ml čokoladnega mlečnega napitka ali 1300 ml čokoladnega mandljevega mleka brez sladkorja.
Sokovi v primerjavi s sadjem
350 ml grozdnega soka (ne soka) ali 125 grozdnih jagod.
Peka v primerjavi s sestavinami
5 cm dolg kos brownija ali 3,5 žlice kakavovih zrn.
Ocvrto v primerjavi s kuhanim
Približno 6 ocvrtih kozic v primerjavi s približno 38 koktajl kozicami.
Sirna torta proti jogurtu
2/3 rezine sirove torte ali 1,25 skodelice vanilijevega jogurta.
Mafin proti jagodičevju
Približno 0,5 velikega borovničevega kolačka ali 320 borovnic.
Debelo proti tankemu
0,5 velike mehke preslice ali 70 g polnozrnatih prestic.
Ogljikovi hidrati v primerjavi z beljakovinami
Približno 0,75 sendviča s sirom in jajcem ali 3 trdo kuhana jajca.
Sveže pečeno v primerjavi s sveže nabranim
2/3 rezine jabolčne pite ali 2,5 jabolka.Kategorije:
Podobni recepti
