Kako uporabljati bučna semena
Glasovi: 12

Izkoristite to sezonsko zbirko idej in se boste spraševali, kako ste sploh kdaj shajali brez teh receptov.
Buča ni le zelenjava za rezanje. Pražena bučna semena so čudovit zdrav prigrizek, uporabite pa jih lahko tudi za pripravo najrazličnejših predjedi. Naša zbirka receptov za bučna semena vam bo pri tem pomagala.
En obrok (30 gramov) bučnih semen z lupino je poln vlaknin, bogat z magnezijem in cinkom ter vsebuje le 133 kalorij in 5 gramov maščobe na obrok, da ne omenjamo 5 gramov beljakovin.
Naučite se, kako dobiti in pripraviti bučna semena.
Foto recept za pripravo bučnih semen doma po korakih

Recept: Kako kuhati bučna semena doma
Alton Brownov žar z bučnimi semeni

Recept: Bučna semena na žaru
Rižev puding z bučnimi semeni

Recept: Rižev puding z bučnimi semeni
Sladke in pikantne kroglice za kokice z bučnimi semeni

Solata s špinačo, avokadom in bučnimi semeni

Bobby Flayjeva pražena bučna semena

Kandirana bučna semena Sandre Lee

Recept: Kandirana bučna semena
Recepti s podobnimi sestavinami: bučno seme
Kategorije:
Podobni recepti































