Pena iz arašidovega masla
Glasovi: 2
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 258, skupna maščoba 12 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 10 G., ogljikovi hidrati 31 G., vlaknin 2 G., holesterol 0 mg, natrij 177 mg, sladkor 19 G.
Kalorije 258, skupna maščoba 12 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 10 G., ogljikovi hidrati 31 G., vlaknin 2 G., holesterol 0 mg, natrij 177 mg, sladkor 19 G.
Zdrava, dietna sladica, bogata z beljakovinami in brez mlečnih izdelkov. Pena je narejena iz mehkega tofuja in arašidovega masla. Samo tretjina skodelice arašidovega masla bo sladici dala neverjeten okus, tako da tofuja sploh ne boste opazili. Sestavine zmešajte skupaj s sladkorjem v prahu v mešalniku, ohladite peno in postrezite v elegantnih kozarcih ali skodelicah z žlico okusne, lepljive kreme iz marshmallowa, posuto z arašidi in čokolado.
Priporočamo
Recept:
V mešalniku zmešajte 350 gramov mehkega tofuja z 1/3 skodelice arašidovega masla z manj maščobami in 1/3 skodelice sladkorja v prahu, dokler zmes ni gladka. Nalijte v kozarce, pokrijte s plastično folijo in postavite v hladilnik, da se strdi, vsaj 30 minut. Pred serviranjem okrasite. krema iz marshmallowa potresemo s sesekljanimi arašidi in/ali čokolado.
Recepti s podobnimi sestavinami: tofu, Arašidovo maslo, sladkor v prahu, krema iz marshmallowa, Arašid, čokolada
Kategorije:
Podobni recepti
