"Bananin split" z mini bananami
Glasovi: 2
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 336, skupna maščoba 18 let G., nasičene maščobe 9 G., beljakovine 7 G., ogljikovi hidrati 40 G., vlaknin 2 G., holesterol 90 mg, natrij 84 mg, sladkor 32 G.
Kalorije 336, skupna maščoba 18 let G., nasičene maščobe 9 G., beljakovine 7 G., ogljikovi hidrati 40 G., vlaknin 2 G., holesterol 90 mg, natrij 84 mg, sladkor 32 G.
Čeprav so banane sadje, so tako sladke, da so lahko polnopravna sladica. Še posebej, če jih spečete v pečici. To okrepi naravno sladkost banan. Vse, kar morate storiti, je, da sadje narežete, ga okrasite s kepico sladoleda in potresete s sesekljanimi arašidi. Odlična, zdrava in hitra sladica brez umetnih dodatkov. Navdušeni bodo tako odrasli kot otroci.
Priporočamo
Recept:
8 neolupljenih mini banan na več mestih prebodite z nožem. Pecite na pekaču pri 190 °C, dokler se ne zmehčajo, 12–15 minut. Pustite, da se nekoliko ohladijo. Banane prerežite po dolžini na pol, tako da prerežete lupino. Po vrhu dodajte kokosov sladoled in potresite s sesekljanimi arašidi.
Recepti s podobnimi sestavinami: banane, kokosov sladoled, Arašid
Kategorije:
Podobni recepti
