Zajtrkovna sladica z banano in jagodami
Glasovi: 1
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 24
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 24
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 100, skupna maščoba 2 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 1 G., ogljikovi hidrati 19 G., vlaknin 1 G., holesterol 5 mg, natrij 106 mg, sladkor 10 G.
Kalorije 100, skupna maščoba 2 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 1 G., ogljikovi hidrati 19 G., vlaknin 1 G., holesterol 5 mg, natrij 106 mg, sladkor 10 G.
Oreščki in med so popolna kombinacija, ta hrustljava sladica pa je odličen primer. Osnova sladice so kosmiči in stopljeni penica, ki pomagata povezati sestavine. Poskusite te hrustljave ploščice za zajtrk ali kot prigrizek.
V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Sestavine za recept:
- 4 žlice nesoljenega masla, plus dodatno za mazanje
- 1 vrečka (280 g) mini marshmallowov
- 1 žlica medu
- 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
- 6 skodelic ovsenih kosmičev za zajtrk, kot so Cheerios
- 1,5 skodelice liofiliziranih jagod, narezanih
- 1,5 skodelice liofilizirane banane, narezane na kocke
Priporočamo
Recepti s podobnimi sestavinami: suhi zajtrk, jagoda, penica
Kuhanje jedi po receptu:
- Pekač velikosti 22 x 32 cm obložite z dovolj folije, da na vseh straneh pustite 5 cm prostora. Folijo namažite z maslom.
- V veliki ponvi na srednji temperaturi stopite maslo. Dodajte penice in med ter kuhajte, občasno mešajte, dokler se penice popolnoma ne stopijo, približno 5 minut. Odstavite z ognja in vmešajte vanilijev ekstrakt in ščepec soli.
- Dodajte oves in po 1 skodelico narezanih jagod in banan. Mešajte s silikonsko lopatico in postrgajte dno, dokler oves ni popolnoma prekrit. Mešanico prenesite v pripravljen pekač in enakomerno razporedite.
- Potresite s preostalim sesekljanim sadjem in ga z dnom merilne skodelice pritisnite na površino sladice. Pustite, da se strdi pri sobni temperaturi približno 30 minut. Sladico narežite na 24 rezin. Hranite pri sobni temperaturi v tesno zaprti posodi do 3 dni..
Kategorije:
Zbirke receptov
Podobni recepti
