Riž s sezamovimi semeni in zeleno čebulo
Glasovi: 3
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 240, skupna maščoba 6 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 5 G., ogljikovi hidrati 42 G., vlaknin 2 G., holesterol 0 mg, natrij 165 mg, sladkor 1 G.
Kalorije 240, skupna maščoba 6 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 5 G., ogljikovi hidrati 42 G., vlaknin 2 G., holesterol 0 mg, natrij 165 mg, sladkor 1 G.
Riž s sezamovimi semeni in zeleno čebulo - podroben recept.
V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Sestavine za recept:
- 1,5 skodelice riža, opranega v več vodah
- 1/4 skodelice sezamovih semen
- 1 žlica orehovega ali rastlinskega olja
- 4 mlade čebule, narezane na kolobarje
- 1 čajna žlička sladkorja
- 1/2 čajne žličke soli
Priporočamo
Recepti s podobnimi sestavinami: riž, sezam, Arašidovo maslo, zelena čebula
Kuhanje jedi po receptu:
- V loncu zavrite osoljeno vodo. Dodajte riž in kuhajte toliko časa, kot je navedeno na embalaži. Riž odcedite v cedilu in sperite pod tekočo vodo.
- V ponvi na srednji temperaturi segrejte olje iz oreščkov. Dodajte sezamova semena in jih med mešanjem pražite 4–5 minut, dokler ne postanejo zlato rjava. Ponev odstavite z ognja in vmešajte riž, mlado čebulo, sladkor in sol.
Kategorije:
Podobni recepti
