Pečen bok choy s sezamovimi semeni

Glasovi: 2

Kako narediti bok choy s sezamom na žaru

Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4

Bok čoj je okusna in zdrava zelenjava, ki jo uvrščamo med vrste zelja ali brokolija. Bok čoj je znan kot prehranski izdelek z edinstveno hranilno vrednostjo: ima malo kalorij in je bogat z vitamini in minerali. Če uživate v kitajski kuhinji, vas bo zagotovo navdušil pečen bok čoj s sezamovimi semeni.

Priporočamo

Recept:

0,5 kg mladega pak čoja narežite na 2 dela in operite. Segrevajte v mikrovalovni pečici, dokler se ne zmehča, približno 4 minute.

Z metlico zmešajte 2 žlici arašidovega masla, 1 žlico medu, 1 žlico riževega kisa, 2 čajni žlički temnega sezamovega olja in 2 čajni žlički srirache. Bok čoj osušite in premešajte s prelivom.

Pecite na žaru približno 4 minute in nenehno mešajte, da se ne zažge. Prelijte s preostalim prelivom in potresite s sezamovimi semeni.

Recepti s podobnimi sestavinami: zelje bok choy, salsa omaka, Arašidovo maslo, rižev kis, med, sezam

Kategorije:

recept / Vegetarijanske jedi / Žar, pekač na žaru / Pečena zelenjava in sadje / Jedi iz zelja / Glavne jedi z zeljem / Jedi iz pak čoja / Food Network - recepti

Podobni recepti