Ledeni čaj z meto

Glasovi: 2

Čas: 2 uri in 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4

Hranilna vrednost na porcijo:

Kalorije 51, skupna maščoba - G., nasičene maščobe - G., beljakovine - G., ogljikovi hidrati 13 G., vlaknin - G., holesterol - mg, natrij 11 mg, sladkor 13 G.

Zeleni čaj je močan antioksidant, bogat z minerali in vitamini ter čudovita poživljajoča in odžejna pijača. Pripravite si čudovito osvežilno pijačo, ki je kot nalašč za poletno vročino. Zakuhan zeleni čaj je sladkan s sladkorjem in prepojen s svežo meto in limono. Okus je uravnotežen, ne preveč sladek, z notami citrusov in mete. Dobro ga ohladite in uživajte kot nadomestek za limonado.

V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Sestavine za recept:

3 vrečke zelenega čaja
1 liter vrele vode
1/4 skodelice sladkorja
Polovica velike limone, narezana na 0,5 cm debele rezine.
1 šopek sveže mete, oprane
2 skodelici hladne vode

Predlogi za zamenjavo sestavin

Priporočamo

Recepti s podobnimi sestavinami: zeleni čaj, limona, meta

Kuhanje jedi po receptu:

Čaj namakajte v vreli vodi 10 minut. Pripravljeni čaj prelijte v vrč. Dodajte sladkor in limono ter vmešajte šopek mete, ki ga držite za stebla, da se sladkor raztopi. Ko se sladkor raztopi, dodajte meto v vrč in dodajte 2 skodelici hladne vode. Hladite v hladilniku, dokler se popolnoma ne ohladi. Pred serviranjem čaj precedite in postrezite hladnega.

Kategorije: