Müsli ploščice z arašidi in rozinami
Glasovi: 1
Čas: 55 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 48
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 48
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 110, skupna maščoba 5 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 3 G., ogljikovi hidrati 13 G., vlaknin 1 G., holesterol 8 mg, natrij 12 mg, sladkor 6 G.
Kalorije 110, skupna maščoba 5 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 3 G., ogljikovi hidrati 13 G., vlaknin 1 G., holesterol 8 mg, natrij 12 mg, sladkor 6 G.
Če imate radi zdrave granola ploščice kot prigrizek, si jih pripravite doma, vendar z jasnim seznamom sestavin in minimalnimi aromami. Potrebovali boste pločevinko kondenziranega mleka, sončnična semena, rozine, arašide, ovsene kosmiče, maslo in ščepec cimeta. Ploščice so mehke in žvečljive. Vsako ploščico zavijte v plastično folijo in jo vzemite s seboj za prigrizek v službo ali šolo.
V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Sestavine za recept:
- 2,5 skodelice ovsenih kosmičev
- 1 skodelica suho praženih arašidov
- 1 skodelica rozin
- 1 skodelica olupljenih semen
- 1,5 čajne žličke mletega cimeta
- 1 pločevinka (400 g) kondenziranega mleka s sladkorjem
- 110 g nesoljenega masla, stopljenega
Priporočamo
Recepti s podobnimi sestavinami: valjani oves, kondenzirano mleko, sončnična semena, Arašid, rozine, cimet
Kuhanje jedi po receptu:
- Pečico segrejte na 160 °C. Pekač velikosti 37 × 25 cm z robom obložite s folijo in ga popršite s pršilom za peko.
- V skledi zmešajte oves, arašide, rozine, semena, cimet, kondenzirano mleko in maslo.
- Enakomerno razporedite po pekaču in pecite do zlato rjave barve, približno 45 minut. Pustite, da se nekoliko ohladi, nato izvlecite jezičke folije iz pekača in jih prenesite na desko za rezanje. Odstranite folijo in narežite na rezine. Vsako rezino posebej zavijte v plastično folijo.
Kategorije:
Podobni recepti
