Lubenična granitna kaša za piknik
Glasovi: 1
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 68, skupna maščoba 0 G., nasičene maščobe 0 G., beljakovine 1 G., ogljikovi hidrati 17 G., vlaknin 1 G., holesterol 0 mg, natrij 2 mg, sladkor 14 G.
Kalorije 68, skupna maščoba 0 G., nasičene maščobe 0 G., beljakovine 1 G., ogljikovi hidrati 17 G., vlaknin 1 G., holesterol 0 mg, natrij 2 mg, sladkor 14 G.
Granita slush je križanec med ledom naribanim in pijačo iz slusha, ki spominja na stopljeni, puhast sneg. Pogosto je narejen iz sadnega pireja, lubenica pa je za ta namen odlična. Zmeša se in zamrzne. To osvežilno sladico lahko vzamete celo na piknik, da se ohladite v vročem vremenu. Zamrznjeno sladico preprosto stresite v vrečko za piknik (služila bo kot hladilna torba!) in na poti se bo nekoliko odtalila, s čimer bo dosegla popolno puhasto konsistenco. Uživajte v zdravi in okusni sladici brez dodanega sladkorja.
Priporočamo
Recept:
Noč pred piknikom v mešalniku zmešajte 6 skodelic sesekljane lubenice brez pešk, da dobite gladko zmes. Prelijte v plitvo, nepredušno posodo in zamrznite. Zamrznjen pire iz lubenice vzemite na piknik (lahko služi kot hladilni obkladek za druge sestavine na poti) in pustite, da se nekoliko odtali, nato pa ga z vilicami pretlačite in z žlico razporedite v kozarce.
Recepti s podobnimi sestavinami: Lubenica
Kategorije:
recept / Zdrava prehrana / Jedi brez glutena / Nizkokalorične jedi / Nizka vsebnost maščob / Nizek holesterol / Zdravi prigrizki / Zdravo srce / Piknik / Hitri prigrizki / Mešalnik / Poletne jedi / Brozga / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Sladice / Sadne sladice / / Food Network - recepti / Ameriška kuhinja / Italijanska kuhinja
Zbirke receptov
Podobni recepti
