Recepti za zdravo srce

Proso je eno najnežnejših žit, pripravimo ga lahko na tri popolnoma različne načine – lahko naredimo napihnjeno proso, ...

Ta slana indijska jed iz pire krompirja je okusna in enostavna za pripravo. Ima veliko različic, odvisno od ...

Nežne in sočne vegetarijanske mesne kroglice so narejene iz leče in gob, začinjene z orehi, parmezanom in aromatičnim ...

Vietnamske poletne zvitke običajno postrežejo z arašidovo omako, toda ta različica s kozicami in dišečo meto je najboljša ...

Praženje (stalno mešanje) ohrani svežino, sočnost in sladkost snežnega graha. Kupljeno v trgovini ...

Ta poenostavljeni recept za piškote odpravlja potrebo po valjanju in izrezovanju testa. Preprosto ga z žlico razporedite v kupčke in ...

Domače ovseno mleko je poceni in zelo enostavno za pripravo. Dobro se peni in ima prijeten okus, zato ...

Čudovite arome poletja in jagodnega piškota se odražajo v tej priljubljeni riževi žitni ploščici. V tem receptu smo ...

Za večerjo si pripravite okusen in zdrav pilaf z mešanico basmatija in divjega riža, prelit z naravno italijansko klobaso in porom, ...

Glavna sestavina te solate so morske alge wakame, bogate z jodom in omega-3 maščobnimi kislinami. Za okusno in zdravo ...

Specite okusne, za srce zdrave ovsene piškote, ki vsebujejo dve ključni superživili: kvinojo z visoko vsebnostjo maščob ...

Ainina jed iz petih sestavin je pečena namesto ocvrta, zato vam ni treba imeti slabe vesti. Kaj je skrivnost?

Bobby Flay obožuje to solato zaradi njenih kontrastnih tekstur. Lahki, poprasti listi rukole, hrustljav, svež komarček, sočen ...

Praženje v mešanici je hiter način cvrtja zelenjave, s katerim ohranite njeno sočnost in vitamine. Je hitro in priročno, še posebej za ...

Svetlo mavrično korenje v sladko-kisli vinegreti je čudovita priloga k prazničnemu mesu ali perutnini. Za ...

Jesen je idealen čas za tople in dišeče bučne krofe. Za razliko od tradicionalnih krofov, ki so ocvrti v olju, so ti ...

Brezglutenski koruzni kruh, narejen iz moke iz mletega prosa, lepljivega riža in krompirjevega škroba, ...

Če ste se odločili za brezglutensko prehrano in pogosto pogrešate pravo pico, vam bo ta recept priskočil na pomoč. Okusno pico lahko pripravite celo na ...

To mehiško paradižnikovo juho napolnijo praženi paradižniki, pražena koruza in počrnele paprike poblano.

Te hrustljave tortilje, polnjene s krompirjem, so odlična poslastica za vsako zabavo ali praznovanje: so priročne ...

Ta nežna rižota z žafranovim okusom ima okus po provansalski morski enolončnici bouillabaisse. Je popolna jed za ...

Besedi "pašteta" in "kaviar" nista ravno vegetarijanski, vendar ta recept predlaga pripravo okusne paštete z uporabo ...

Za razliko od drugih sladkih prigrizkov ali sladic imajo kokice veliko manj kalorij in so bogate z vlakninami. To ...

Ti zdravi mafini, tako kot klasični, vsebujejo veliko rastlinskega olja, ki je bistvenega pomena za teksturo in okus. Vendar pa običajni ...

Sočni in sladki poletni paradižniki so čudovita osnova za polnjene predjedi. Napolnite jih z mešanico ovsenih kosmičev, naribanega ...

Če prirejate zabavo z žarom na dvorišču, svojim gostom privoščite zabaven in vzdušen koktajl: pečen na žaru ...

Testeninska enolončnica penne je odlična za pozni zajtrk, nedeljsko kosilo ali družinsko večerjo. Testenine ...

Ta pica s tankim testom, narejena iz polnozrnate moke, je prelita z dišečo paradižnikovo omako, lepljivo mešanico mocarele in parmezana, ...

Ne glede na to, ali pripravljate sveže zelje ali kupljeno mešanico, prelijte svojo zeljno solato s prelivom iz rdečega vina ...

Ta pilaf je narejen brez mesa, vendar je odličen kot priloga k mesnim jedem. Poleg riža vsebuje čebulo, sladko...

Na ponvi ocvrt file škarpine, postrežen s pečenimi paradižniki in baziliko v slanem prelivu – idealen za lahko in zdravo jed ...

Edamame je nezrela soja, ki je zelo zdrava, bogata z beljakovinami in vlakninami ter je odlična sestavina za ...

Ljubitelji vzhodnjaške kuhinje bodo cenili bogat okus in razkošen vonj te jedi, ki jo lahko postrežete tudi kot gosto vegetarijansko ...

Ljubitelji ovsenih piškotov bodo navdušeni nad to domačo različico, ki vsebuje temne rozine in melaso za bogat, ...