Recepti za zdravo srce


Avtor:
Pečen sladki krompir HasselbeckOgledi: 52 173

Čeprav se peka v slogu Hasselback najpogosteje uporablja s krompirjem, lahko enak učinek dosežemo tudi s sladkim krompirjem. Krompir je pogosto narezan na številne globoke, pogoste zareze, ki spominjajo na ...

sladki krompir, timijan, česen, jogurt ...
Čas: 1 ura in 10 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 150
Zdravi recepti z jabolki

Zdravi recepti z jabolki

Uporabite sezonska jabolka v zdravih in polnovrednih receptih kuharjev.

Kategorije: Sladice, Kolački, piškoti, .
Avtor:
polnozrnati funt kolačOgledi: 21.791

Bolj zdrava različica tradicionalnega funtovega kolača, katerega osnovne sestavine so moka, maslo, jajca in sladkor. Večnamenska moka je nadomeščena s polnozrnato moko, da obogati kolač ...

polnozrnata moka, mleko, jogurt, jajca ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 254
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor: - kulinarični pisec
Zeljna solata v azijskem sloguOgledi: 8.945

Zeljne solate najdemo v skoraj vsaki kuhinji po svetu. Zaradi svežine zelja je odlična priloga k glavnim jedem, ki uravnoteži njihov bogat okus. Ta solata je neverjetno hitro pripravljena ...

Rdeče zelje, savojsko zelje, mlada čebula, ingverjeva korenina, sojina omaka, limonin sok, rjavi sladkor, sezamova semena ...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 12 Kalorična vsebnost: 90
Kategorije: Predjedi, Prigrizki, Zelenjava, .
Avtor: - kulinarični pisec
Hrustljavo ocvrt ohrovtOgledi: 7.740

Hrustljavi ohrovtovi čips, ki se preprosto stopijo v ustih, so odlična alternativa visokokaloričnim, nezdravim prigrizkom. Uporabite lahko različne kombinacije začimb (na primer posušene...

ohrovt, zelena zelenjava, zelenjava...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 175
Kategorije: Solate, Zelenjava, Listnato, Sadje, .
Avtor:
Solata iz ohrovta in jabolkOgledi: 20.706

Ohrovt, bogat z antioksidanti, je še bolj zdrav, če ga uživamo surovega. Tanke trakove ohrovta zmehčamo z lahkim limoninim prelivom in premešamo s polsladkim jabolkom, ...

Limonin sok, ohrovt, zelje, datlji, jabolka, mandlji, sir Pecorino Romano ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 151
Avtor:
Cezarjeva solata z jogurtomOgledi: 80.925

Ta zdrava različica priljubljenega preliva za cezarjevo solato ima malo kalorij in maščob: gost grški jogurt nadomešča rumenjak in zagotavlja enako bogat okus. Preliv je narejen tudi ...

jogurt, limonin sok, inčuni, parmezan, česen, gorčica, origano...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 60
Kategorije: Hitra hrana, Pica, Pekarna, Pite, .
Avtor:
Testo za pico brez glutenaOgledi: 35.699

Skrivna sestavina tega enostavnega testa je krompir. Testu daje popolno teksturo in okus, poleg tega pa vsebuje veliko kalija.

Krompir, agavin nektar, med, brezglutenska moka, jajca, škrob, riževa moka ...
Čas: 2 uri in 10 minut Kompleksnost: povprečje Porcije: 4 Količina: 700 gr. Kalorična vsebnost: 330
Avtor: - znani kuhar
Dušen ohrovtOgledi: 82.899

Olivno olje in koščki česna dajejo tej listnati zeleni glavni jedi klasičen italijanski okus ...

ohrovt, česen, vinski kis ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 178
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, Predjedi, Meso, .
Avtor: - kuhar
Mini puranje mesne krogliceOgledi: 20.505

Puste, majhne puranje mesne kroglice so še posebej primerne za polnjenje mize kot predjed....

Mleto puranje meso, omaka marinara, paradižnik, čebula, česen, sir Pecorino Romano, parmezan, zelena, korenje, peteršilj, bazilika, lovorjev list, jajca, kečap, beli kruh...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 42 mini mesnih kroglic Kalorična vsebnost: 48
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, Omake, Omake, .
Avtor: - kulinarični pisec
Klasični humusOgledi: 26.294

Ta priljubljen klasični recept za humus, pripravljen v samo 10 minutah, združuje okus in toplino kumine s svežino peteršilja ...

čičerika, limonin sok, česen, peteršilj, paprika, kumina, črni poper, humus ...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 2 žlici. Kalorična vsebnost: 214
Avtor: - kulinarični pisec
Brstični ohrovt, pečen v pečiciOgledi: 96 117

Inin recept vsebuje nežno in hrustljavo zelje, pečeno z olivnim oljem, soljo in poprom, za klasično prilogo, ki bo zagotovo všeč. Neki bralec poroča, da jo obožujejo celo otroci: "Moji ...

Brstični ohrovt ...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 109
Kategorije: Sladice, Piškotek, .
Avtor: - kuhar
Piškoti z limonino rikoto in limonino glazuroOgledi: 29 256
Vsebina recepta:

Giada, ki ima nagnjenost k vsemu italijanskemu, pripravi testo na osnovi rikote in doda limonin sok in lupinico, kar piškotom da živahen in prefinjen okus. In pika na i je briljanten ...

Večnamenska moka, jajca, rikota, limonin sok, limonina lupinica, sladkor v prahu ...
Čas: 2 uri in 50 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 44 kosov. Kalorična vsebnost: 113
Avtor: - kuhar
Puding iz chia semenOgledi: 42.355

Če še niste uporabili chia semen, jih smatrajte za superživilo v miniaturni obliki. V svojem receptu jih Giada čez noč namaka v mandljevem mleku in javorjevem sirupu, ...

Jogurt, mandljevo mleko, chia semena, javorjev sirup, izvleček vanilije, mandlji, jagode ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 201
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor:
Solata iz sveže korenine zeleneOgledi: 9.738

Poskusite ta izjemno preprost recept za solato iz korenine zelene, pripravljen v samo 35 minutah. Za bogato, kremasto solato zmešajte blago gorčico, beli vinski kis in sladko smetano ...

Korenina zelene, endivija, radič, smetana, dijonska gorčica, limonin sok, vinski kis ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8 Kalorična vsebnost: 149
Kategorije: Pekarna, Kruh, .
Avtor:
Anadamski kruhOgledi: 5.373

Podroben recept s fotografijami.

koruzna moka, vrhunska moka, mleko v prahu, melasa ...
Čas: 4 ure in 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 15 rezin Količina: 1 hlebec Kalorična vsebnost: 224
Kategorije: Solate, Toplo, Zelenjava, Listnato, Ribe, .
Avtor:
Niçoise solata s tunoOgledi: 15.092

Različica znane francoske solate nicoise, ta različica je sestavljena iz kuhanega krompirja, graha, oliv in tune. Postrežena je s svežim paradižnikovim prelivom ...

Rdeči krompir, krompir, sladkorni grah, češnjevi paradižniki, slivovi paradižniki, majoneza, vinski kis, solata, tuna, paprika, olive, bazilika...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 329
Avtor: - TV kuhar
Pečeni kapelini z gobamiOgledi: 7 139

Podroben recept s fotografijami.

Testenine Capellini, sir, gobe, šampinjoni, mocarela, cheddar, čebula, česen, paprika, paradižnik, italijanske začimbe, kupaty (klobase za cvrtje), sol in začimbe, bazilika...
Čas: 1 ura in 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 323

Nazaj Naprej
Recepti po abecednem vrstnem redu

Priporočamo branje

Enote teže hrane