Ogledi: 6.380
Ta mešanica zelenjave je čudovita predjed. Je ravno prav slana, hrustljava in pikantna, zato se odlično poda k ledeno mrzlemu pivu. Če imate navaden jogurt, ga lahko prelijete po končani jedi ali pa jo postrežete kot omako. preberi več
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 171
Ogledi: 8 721
Podroben recept s fotografijami.
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor: Dave Lieberman - kulinarični pisec
Ogledi: 6 242
Vsebina:
Podroben recept s fotografijami.
Pita, čičerika, sezamova semena, limonin sok, limonina lupinica, koriander, peteršilj, meta, kumina, mleti kajenski poper, rdeča čebula, česen, ledenka solata, čili paprika, kumare, moka, jajca, jogurt...
Čas: 28 minut
Kompleksnost: povprečje Porcije: 6
Ogledi: 10 306
Fižol je bogat z rastlinskimi beljakovinami in ga lahko uporabite za pripravo najrazličnejših pirejev za sendviče. Izberite in zmešajte zelenjavo, ki jo imajo vaši otroci radi, in imeli boste okusne vegetarijanske sendviče za otroke. preberi več
Čas: 13 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor: Sandra Lee - kulinarični pisec
Ogledi: 4.616
Podroben recept s fotografijami.
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 10
Avtor: Guy Fieri - restavrator
Ogledi: 18.758
Vsebina:
Poskusite narediti falafel, tiste čičerikine polpete, zavite v ploščat kruh, in svoji prehrani boste dodali še eno zdravo jed. preberi več
Pita, čičerika, paprika, čebula, česen, kosmiči rdeče paprike, kumina, peteršilj, koriander, solata, kumare, paradižnik, limonin sok, limonina lupinica, jajca, jogurt ...
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Ogledi: 6.595
Poskusite ta humus z okusom piščančjih krilc po bivolje, narejen z omako za žar in pekočo omako ter ščepcem paprike za malo pikantnosti. preberi več
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka Količina: 4 žlice. Kalorična vsebnost: 39
Avtor: Dave Lieberman - kulinarični pisec
Ogledi: 26.294
Ta priljubljen klasični recept za humus, pripravljen v samo 10 minutah, združuje okus in toplino kumine s svežino peteršilja. preberi več
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka Količina: 2 žlici. Kalorična vsebnost: 214
Ogledi: 24 105
Za nadev za sendvič potrebujete le dve rezini kruha. preberi več
Rimska solata, tuna, čičerika, kumare, mlada čebula, koper, grozdni paradižnik, češnjev paradižnik, dijonska gorčica, limona, pita kruh, kruh naan ...
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 504
Avtor: Alton Brown - znani kuhar
Ogledi: 14.356
Vsebina:
Alton Brown s pomočjo multipraktika v samo 15 minutah pripravi kremasto bližnjevzhodno omako, ki je idealna za postrežbo s hrustljavim pita kruhom, slanimi krekerji ali najljubšo zelenjavo vašega otroka. preberi več
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka Količina: 2,5 skodelice (10 porcij) Kalorična vsebnost: 257
Ogledi: 13.230
Vsebina:
Cassatede so sicilijanske pecivo v obliki polmeseca s sladkim nadevom, ki ga lahko postrežemo ocvrte ali pečene. V bistvu gre za mini sladko različico calzone. To pecivo je zelo priljubljeno na jugu ... preberi več
Moka, jajca, rdeče vino, rikota, čokolada, limonina lupinica, čičerika, orehi, med, cimet, sladkor v prahu ...
Čas: Kompleksnost: zlahka Količina: 24 kosov.
Ogledi: 9 276
Recept za paradižnikovo juho s čičeriko in slanino. - preberi več
Slanina, čebula, česen, paradižnikova mezga, paradižnik, žafran, krompir, čičerika, peteršilj, lovorjev list, paprika ...
Čas: Kompleksnost: zlahka
Avtor: Prehransko omrežje Ogledi: 8 218
Recept za provansalsko juho Pistu z zelenjavo, fižolom in špageti. Juha je začinjena s pesto omako in postrežena s kruhom in sirom. preberi več
Korenje, čebula, česen, paradižnikova mezga, zeleni fižol, bučke, rumena buča, beli fižol, čičerika, špageti, pesto omaka, parmezan ...
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 479
Avtor: Prehransko omrežje Ogledi: 7.566
Podroben recept s fotografijami.
Polnozrnati kruh, čičerika, čili paprike, jalapeno paprike, česen, mlada čebula, paradižnik, solata, koriander, kumina, drobtine, jogurt ...
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 481
Avtor: Prehransko omrežje Ogledi: 15.622
Podroben recept s fotografijami.
Čas: 1 ura.
Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Količina: 3,5 – 4 žlice. Kalorična vsebnost: 138
Avtor: Giada De Laurentiis - kuhar
Ogledi: 8 280
Čas: 55 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 6
Avtor: Prehransko omrežje Ogledi: 11.644
Podroben recept s fotografijami.
Čas: 1 ura.
Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Ogledi: 7.820
Podroben recept s fotografijami.
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka Količina: 24 kosov.
Avtor: Prehransko omrežje Ogledi: 10.645
Podroben recept s fotografijami.
Paradižnikova omaka, čičerika, paprika, suhe marelice, česen, garam masala, cimet, kosmiči rdeče paprike, piščančji file, jogurt, peteršilj, pita ...
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 461
Avtor: Prehransko omrežje Ogledi: 8 637
Podroben recept s fotografijami.
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 559
Avtor: Guy Fieri - restavrator
Ogledi: 9 421
Podroben recept s fotografijami.
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Avtor: Prehransko omrežje Ogledi: 12.745
Ta solata je narejena z grilanimi piščančjimi prsmi in kruhom. Prelita je z rukolo, češnjevimi paradižniki in konzervirano čičeriko. Postrežena je z gazpacho prelivom. preberi več
Piščanec, beli kruh, česen, sherryjev kis, vinski kis, kumare, češnjevi paradižniki, peteršilj, mandlji, rukola, čičerika...
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 437
Avtor: Prehransko omrežje Ogledi: 8.017
Podroben recept s fotografijami.
Feta sir, limonin sok, koper, česen, rimska solata, kumare, redkvice, čičerika, zelena, grah, mandlji ...
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 2 Kalorična vsebnost: 383
Avtor: Prehransko omrežje Ogledi: 13.462
Podroben recept s fotografijami.
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 6
Avtor: Prehransko omrežje Ogledi: 6.566
Podroben recept s fotografijami.
Čas: 22 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 323
Avtor: Prehransko omrežje Ogledi: 7.432
Podroben recept s fotografijami.
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 287
Avtor: Prehransko omrežje Ogledi: 5.950
Podroben recept s fotografijami.
Riž, čičerika, gobe, špinača, basmati riž, rdeča čebula, paradižnik, ingverjeva korenina, koriander, koriander, kumina, kokosovo mleko ...
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 439
Avtor: Prehransko omrežje Ogledi: 11.295
Podroben recept s fotografijami.
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 495
Ogledi: 6.380
Ogledi: 8 721
Ogledi: 6 242
Ogledi: 10 306
Ogledi: 4.616
Ogledi: 18.758
Ogledi: 6.595
Ogledi: 26.294
Ogledi: 24 105
Ogledi: 14.356
Ogledi: 13.230
Ogledi: 9 276
Ogledi: 8 218
Ogledi: 7.566
Ogledi: 15.622
Ogledi: 8 280
Ogledi: 11.644
Ogledi: 7.820
Ogledi: 10.645
Ogledi: 8 637
Ogledi: 9 421
Ogledi: 12.745
Ogledi: 8.017
Ogledi: 13.462
Ogledi: 6.566
Ogledi: 7.432
Ogledi: 5.950
Ogledi: 11.295
