Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 1 ura in 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 799
Preberi več
Ljubitelji čičerike bodo navdušeni nad temi krepkimi vegetarijanskimi burgerji, ki čičeriko uporabljajo v treh oblikah: cimet ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Indijski,
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Za preobrat tradicionalnih vegetarijanskih burgerjev poskusite ta recept, ki vsebuje ...
Bučke, paprika, čičerika, bučni pire, curry, garam masala, mleti kajenski poper, mleti ingver, kumara, meta, limetina lupinica, raita omaka, jogurt...
Avtor: Ina Garten - kulinarični pisec
Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 1 ura in 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 356
Preberi več
Poskusite to jesensko različico humusa, ki združuje čičeriko s pečeno muškatno bučo, pikantno omako in ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 1 ura in 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 276
Preberi več
Humus je enostavno pripraviti doma, ta predjed pa je vedno priljubljena pri gostih, še posebej, če se odločite presenetiti ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 16
Kalorije: 72
Preberi več
Ti okusni krekerji so narejeni iz kupljenega slanega testa. Da bi bili ploščati, gladki in hrustljavi, ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 302
Preberi več
Kupljena mešanica za falafel skrajša seznam sestavin za ta krepčilni, sirasti prigrizek in tudi zmanjša ...
Avtor: Ina Garten - kulinarični pisec
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Kalorije: 529
Preberi več
Ina Garten svojo solato tabbouleh namesto kuskusa ali bulgurja pripravlja s piro in doda koščke fete, kar je čudovito ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 640
Preberi več
Če nimate testenin orecchiette, bodo zadostovale katere koli druge testenine podobne velikosti, ki se bodo harmonično zlile ...
Avtor: Rachel Ray - znani kuhar
Kuhinja: Indijski,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 558
Preberi več
Ta pikantni čili con carne (ali samo čili) z indijskim pridihom je sveža različica klasičnega teksaško-mehiškega ...
Mleto piščančje meso, čičerika, paradižnik, ingverjeva korenina, jalapeño paprika, garam masala, sriracha omaka, paradižnikova omaka, chutney omaka, kruh naan, začimba za čili, koriander, kumina...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Evropski,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 440
Preberi več
Sočen svinjski file natremo s papriko in kumino, ga hrustljavo ocvremo, nato pa ga dušimo s čičeriko in sladko ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Evropski,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 344
Preberi več
Kozice prepražite z dimljeno papriko in jih premešajte s kuhanimi testeninami, čičeriko in pečenimi paprikami v kremasti ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 275
Preberi več
Čičeriko in svežo koruzo s koriandrom popečemo v pečici, nato pa ju pomešamo z grozdnimi paradižniki in mlado čebulo ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 2 uri
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 275
Preberi več
Ta začinjena pražena čičerika je majhna bomba okusa, ki jo hitro pripravite z uporabo osnovnih sestavin iz shrambe. Vi ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 660
Preberi več
Ta falafel je narejen iz čičerike, zelenega graha in sveže mete, v notranjosti pa je neverjetno nežen, z ...
Avtor: Aarti Sequeira - kuhar
Kuhinja: Indijski,
Čas: 1 ura in 40 minut
Kompleksnost: povprečje
Porcije: 8
Kalorije: 458
Preberi več
V indijski kuhinji lahko beseda "chaat" opiše široko paleto slastnih predjedi in prigrizkov. Številne vrste chaata ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 470
Preberi več
Čičerikini polpeti s koriandrom, čebulo, česnom in kumino, pečeni v pečici z malo olivnega olja ...
Avtor: Rachel Ray - znani kuhar
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 270
Preberi več
Ta svetla, nasitna solata je priloga, bogata z beljakovinami, vlakninami in vitamini, ki je popolna za poletje. Enostavno ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Grščina,
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Kalorije: 362
Preberi več
Ta večplastna omaka iz humusa je odlična za domače zabave. Spremenite kupljeni humus v nekaj posebnega tako, da ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 395
Preberi več
Čičerika in pečen jajčevec sta priljubljeni sestavini v bližnjevzhodni kuhinji. Prelita s česnovo jogurtovo omako ...
Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 381
Preberi več
Ta zdrav in nasiten humus iz muškatne buče se odlično poda k ploščatim kruhkom ali sveži zelenjavi. Lahko pa tudi ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 9 ur 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Kalorije: 254
Preberi več
Koper, česen in limona dajejo temu humusu skandinavski pridih. Narejen je iz posušene čičerike, ne ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Indijski,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 600
Preberi več
Piščančja stegna pokuhajte s čičeriko, curryjem v prahu in aromatičnimi začimbami za impresiven improvizirani curry ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 550
Preberi več
Mehika se sreča z Indijo v tem okusnem vegetarijanskem burritu, polnjenem s čičerikinim curryjem in ...
Čas: 8 ur in 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 238
Preberi več
Ta veganski sladoled je bogat in kremast zaradi žametne teksture kokosovega mleka, kremastega ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Kalorije: 196
Preberi več
Če imate radi sendviče, poskrbite, da bodo ne le okusni, ampak tudi neverjetno zdravi! Popecite dva ...
Čas: 8 ur in 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Preberi več
Skrivna sestavina tega veganskega sladoleda je konzervirana čičerika, ki ji daje teksturo ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 261
Preberi več
Za pripravo čičerikinih palačink sledite najpreprostejšemu postopku: testo zmešajte z že pripravljenim humusom in dodajte ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 568
Preberi več
Če vam je od sinočnje večerje ostalo nekaj pečenega piščanca, si z njim pripravite okusno in zdravo solato ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Ta priloga čudovito združuje živahne okuse in kontrastne teksture. Sočen pečen brokoli ...
Kuhinja: Indijski,
Čas: 9 ur in 45 minut
Kompleksnost: povprečje
Porcije: 4
Kalorije: 363
Preberi več
Chana masala ali čičerikina curry, znana tudi kot Amritsari chole, izvira iz Pandžaba, vendar je priljubljena po vsej Indiji.
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 1094
Preberi več
Ta nasitni vegetarijanski ploščati kruh, bogat z beljakovinami in vlakninami, lahko pripravite za večerjo ali pa ga narežete na majhne ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Indijski,
Čas: 55 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 525
Preberi več
Indijska tikka masala ni nujno pripravljena s piščancem. Poskusite enako okusno vegetarijansko različico.
Cvetača, paradižnikova omaka, čičerika, grah, rjavi riž, koriander, ingverjeva korenina, curry, paprika, garam masala, jogurt...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 417
Preberi več
Čičeriko ocvremo do hrustljavega, nato jo potresemo z mešanico začimb in jo lahko postrežemo kot prigrizek ali pa jo uporabimo ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 239
Preberi več
Za ta izjemno hrustljav in izjemno okusen recept za čičeriko Buffalo obstajata dve skrivnosti. Najprej temeljito sperite ...
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 667
Preberi več
Ta vegetarijanski recept je bil navdihnjen s klasično domačo juho s piščančjimi cmoki. Edina razlika je v tem, da je bila piščančja juha zamenjana z ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 5 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 383
Preberi več
Ta humus je narejen iz dušenega korenja, kumine in pomaranče, pomešanih s tradicionalno čičeriko in tahinijem ter ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Poskusite to sočno, pikantno maroško puranje enolončnico z dišečo omako iz koriandra. Z ostanki pa pripravite te ...
Puran, tortilja, čičerika, buča, korenje, koriander, peteršilj, paradižnik, kuskus, riž, tahini, piment, kumina...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 440
Preberi več
Pripravite popolno večerjo v enem pekaču: sočen svinjski file, pečen z brokolijem, čičeriko in mariniranim ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 55 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 431
Preberi več
Pripravite osupljivo večerjo z etiopskim navdihom v enem pekaču s sočnim piščancem, pikantnim korenjem in nežno čičeriko ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 590
Preberi več
Okusna vegetarijanska različica testenin, bogatih z beljakovinami. Narejena je iz čičerike in sira pecorino v lahki ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 700
Preberi več
Osnova te krepke sklede z bližnjevzhodnim navdihom je topel, svilnat humus, ki ga hitro pripravimo z ...
Mleto jagnječje meso, mleto goveje meso, čičerika, tahini, limonin sok, humus, ocvrti paradižniki, kumare, piment, kumina, paprika, cimet...
Avtor: Ina Garten - kulinarični pisec
Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 7
Kalorije: 471
Preberi več
Humus je odlična predjed za hišne zabave in druženja. Je lahek in okusen, navduši množico in je pripravljen v le nekaj minutah.
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 24
Preberi več
Za pripravo te elegantne predjedi namažite na vsak kreker malo humusa iz sladkega krompirja, potresite z zdrobljenim ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 9 ur in 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 440
Preberi več
Klasični humus lahko pripravite na različne načine, kar zagotavlja, da boste za goste vedno imeli živahno in edinstveno predjed. Ta ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 6 ur in 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 288
Preberi več
Osnovne sestavine klasičnega humusa so čičerika, tahini in olivno olje. Z malo začimb ...
Avtor: Bobby Flay - znani kuhar
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 140
Preberi več
Bobby Flay obožuje to solato zaradi njenih kontrastnih tekstur. Lahki, poprasti listi rukole, hrustljav svež komarček, ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Če želite svoj humus okrasiti za lepo predstavitev, je pražena čičerika odlična izbira. Popecite jo na olivnem olju, ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 195
Preberi več
Pikantne vložene češnjeve paprike in olive Kalamata dajo temu dušenemu brokoliju in čičeriki šopek okusov, preliv pa ...
Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 1 ura in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 1,2 kg.
Kalorije: 609
Preberi več
Uživajte v naravnih dimljenih okusih tega dimljenega humusa iz čičerike. Za pripravo boste potrebovali vse ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 520
Preberi več
Klasična italijanska kruhova solata, panzanella, je odličen način za uživanje v zrelih poletnih paradižnikih v vsej njihovi ...
Kozice, čičerika, kumare, paradižnik, vinski kis, dijonska gorčica, kapre, kruh ciabatta, koper, peteršilj, origano...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 483
Preberi več
To je hiter vegetarijanski tagine, ki je kljub odsotnosti mesa poln bogatega okusa. Zelenjava ...
Avtor: Ina Garten - kulinarični pisec
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 250
Preberi več
Ta gosta čičerikina pireja s toskanskimi paradižniki je polna slastnih okusov limone, česna in zelišč. In obilna ...
Kuhinja: Azijski,
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 519
Preberi več
Poskusite to solato iz sveže zelenjave z azijsko navdihnjenim prelivom iz arašidovega masla. Čvrst ohrovt, sočne redkvice, ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Kalorije: 838
Preberi več
Ta vegetarijanska večerja za dva zahteva malo panzanelle in malo caponate, kar pomeni, da vas čaka najboljše ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Blitva se prepraži v ponvi s čičeriko, čebulo in začimbami, kar ustvari okusno jed, bogato z beljakovinami in vlakninami ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 421
Preberi več
Ta enostavna omaka je podobna humusu, le da namesto tahinija vsebuje skromno ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Kalorije: 465
Preberi več
Ta vegetarijanska enolončnica je prepojena s toplimi, dišečimi začimbami, ki jih običajno najdemo v maroških tažinih. Pečena ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Kalorije: 431
Preberi več
Uporabite osnovne sestavine iz shrambe in pripravite to enolončnico, ki jo je navdihnila klasična italijanska pasta e ceci (testenine iz čičerike). Za ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 4 ure in 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 364
Preberi več
En sendvič, kot je ta, je dovolj za množico, njegov nadev pa je poln okusov bližnjevzhodnih mezejev. Postavite ga med ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 1 ura in 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 342
Preberi več
Na konzervirano čičeriko za humus boste pozabili, ko boste poskusili ta preprost recept v ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 580
Preberi več
Za pripravo te preproste, a okusne in hranljive jedi v bližnjevzhodnem slogu boste potrebovali piščanca ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Indijski,
Čas: 2 uri
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 242
Preberi več
Ta predjed iz krompirjeve lupine je bila navdihnjena s chaatom, priljubljeno indijsko ulično hrano. Hrustljava ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 490
Preberi več
Poleg tega, da so okusni, so ti enostavni za pripravo čičerikini vaflji podobni falafelu, kar pomeni, da ...
Koriander, vrhunska moka, peteršilj, pecilni prašek, kumina, koriander, mleti kajenski poper, jajca, česen, čičerika, pita, solata, paradižnik, kumare, čebula, vložena kumara, humus...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 231
Preberi več
Humus, pripravljen po tem receptu, je zelo podoben klasični različici, ki jo boste našli v Izraelu. Okus ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 6 žlic.
Kalorije: 159
Preberi več
Humus je okusna in zdrava predjed, ki jo lahko okrasite in postrežete gostom. In da jih navdušite z raznolikostjo ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Kalorije: 295
Preberi več
Ta krepka in okusna juha z maroškim navdihom je okusen način, da porabite ostanke pečenega piščanca. Tudi če ...
Pečen piščanec, jušna osnova, por, zelena, korenje, česen, koriander, bučke, rumena buča, omaka harissa, ras el hanout, paradižnikova mezga, čičerika, špinača, jogurt...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 9.00 zjutraj
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 390
Preberi več
Za ta recept se glava cvetače nareže na četrtine namesto na običajne cvetke. Najprej to ...
Cvetača, čičerika, paradižnik, korenje, česen, curry, med, ingverjeva korenina, kosmiči rdeče paprike, kokosovo mleko, limeta, koriander, indijski oreščki ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Kalorije: 209
Preberi več
Te kroglice iz brokolija in čičerike spominjajo na falafel, zunaj so popolnoma hrustljave, znotraj mehke in napolnjene z ...
Avtor: Melissa De Arabian - kuhar
Čas: 1 ura in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 234
Preberi več
Zdravi in okusni vegetarijanski burgerji so odlična ideja za brezmesni dan. Polpeti so narejeni iz mešanice ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 441
Preberi več
Ta zdrava vegetarijanska juha ogreje s svojim pikantnim okusom in vas zaradi dodatka čičerike dolgo časa nasiti. S čičeriko juha ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 370
Preberi več
Ta recept za humus uporablja skoraj vse tradicionalne sestavine za humus, vključno s sezamovo pasto, tahinijem, ...
Čičerika, avokado, kumare, korenje, redkev, tahini, limonin sok, mešanica solat, sušena čebula, sezamova semena, mak ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 182
Preberi več
Konzervirano čičeriko lahko kuhate v cvrtniku na vroč zrak in tako dobite okusen, hrustljav, zdrav in beljakovinami bogat prigrizek.
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 470
Preberi več
Ta bolj zdrava različica falafela je pečena namesto ocvrta. Polpeti so narejeni iz čičerike, sezamove paste, tahinija, ...
Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 11 ur 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Kalorije: 589
Preberi več
Ta klasična perzijska juha z zelišči in rezanci se tradicionalno postreže 13. dan novega leta, ko Iranci običajno ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Kalorije: 250
Preberi več
Ta solata združuje priljubljene predjedi antipasti, italijanski krožnik, postrežen pred glavno jedjo.
Kuhinja: Grščina,
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 548
Preberi več
Okusi in arome te lahke sklede s kvinojo vas bodo popeljali naravnost na sredozemsko obalo. Domača omaka ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Indijski,
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 477
Preberi več
»Chana masala je moja najljubša jed iz čičerike,« pravi avtorica receptov Nidhi Jalan. »Obstaja veliko različic ...«
Čičerika, lovorjev list, črni čaj, kardamom, ghee, čebula, ingverjeva korenina, česen, serrano poper, začimba masala, pasirani paradižniki, koriander, limeta ...
Avtor: Trisha Yearwood - pevka, avtorica kuharskih knjig
Čas: 1 ura in 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Kalorije: 276
Preberi več
Zakaj ne bi tradicionalnemu humusu dali nov pridih? Pečen sladki krompir je odlična izbira. Zaradi svoje ...
Sladki krompir, čičerika, limonin sok, tahini, česen, črni poper, tortilja, solata, solata, puran, kumare, paprika ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 420
Preberi več
Te okusne vegetarijanske testenine so bogate z beljakovinami, vlakninami in preprosto slastne. Testenine Cavatelli so kuhane ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 400
Preberi več
Okusni in zdravi vegetarijanski zavitki, polnjeni s portobello gobami, beljakovinsko bogato čičeriko in stopljenim sirom, postreženi ...
Portobello gobe, rdeča čebula, koktajl paradižnik, rožmarin, čičerika, balzamični kis, pita kruh, tortilja, sir Muenster, parmezan, rukola...
Avtor: Ina Garten - kulinarični pisec
Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Količina: 2 in 3/4 žlice.
Kalorije: 172
Preberi več
Ta recept za humus od Ine Garten ne zahteva kuhanja. Potrebujete le multipraktik, 10 minut in ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 5 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Kalorije: 572
Preberi več
Lepota te jedi je v tem, da riža ali zelenjave ni treba kuhati posebej: vse preprosto stoji na ...
Juha, kondenzirano mleko, česen, ingverjeva korenina, serrano poper, curry, čičerika, špinača, basmati riž, cvetača, rdeča čebula, koriander ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Zvezda te nenavadne priloge z azijskim navdihom je pikantna mešanica japonskih začimb shichimi toragashi. Dodajte jo mešanici ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 1
Preberi več
Če ste v službi vajeni prigrizkovati sendviče ali hladne predjedi, je čas, da spremenite svojo navado in preklopite na ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 3 ure in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Ta razkošna sladica je popolna poslastica za vas, vaše prijatelje in družino, ne glede na to, ali ste vegani ali ne. Sami ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6–8
Preberi več
Ta kremna veganska juha je zaradi čičerike in obilice zelenjave dovolj nasitna za popolno kosilo. Da ...
Krompir, korenje, cvetača, čičerika, ingverjeva korenina, por, limetin sok, kondenzirano mleko, mleti kajenski poper, curry, koriander ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 260
Preberi več
Ti polpeti so polni vseh okusov tradicionalnih rakovih polpet. Prepojeni so z začimbami za morske sadeže iz Old Baya in ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 12 žepov
Preberi več
Pripravite nekonvencionalne in nenavadne tacose v obliki zaprtih, napolnjenih žepkov, podobnih pitam. Žepki iz ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Če imate radi tradicionalni falafel, vendar niste vegetarijanec, ga poskusite s puranom. Njegov tanek ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Piščanca podušite s cimetom, koriandrom in karameliziranimi rezinami limone ter postrezite na posteljici iz kuskusa z ...
Kuhinja: Indijski,
Čas: 35 minut
Kompleksnost: povprečje
Porcije: 6–8
Preberi več
Beseda "chaat" se v Indiji nanaša na več vrst slanih vegetarijanskih prigrizkov. Ta recept je z dovoljenjem Nidhi Jalan,...
Krompir, čičerika, tortilja čips, paprika serrano, ingverjeva korenina, rdeča čebula, tamarind, datlji, limetin sok, koriander, meta, rezanci, čili v prahu, kumina, jogurt ...
Kuhinja: Indijski,
Čas: 1 ura
Kompleksnost: povprečje
Količina: 30 žogic
Preberi več
Nidhi Jalan, lastnica Masala Mame, vsako leto med Holijem pripravlja te zabavne prigrizke, ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 36 kanapejev
Preberi več
Panelle so preproste sicilijanske ocvrte palačinke iz čičerikine moke. Priljubljena ulična hrana, postrežene v žemljici z ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 643
Preberi več
Pripravite hitro in okusno vegetarijansko testenino, polno zdravih vlaknin in beljakovin. Za to jed ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 710
Preberi več
Pripravite gosto in krepko mesno enolončnico v bližnjevzhodnem slogu. Osnova je mleto goveje meso, ki za razliko od kosov ...
Avtor: Ree Drummond - kulinarični pisec
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Preberi več
Verjetno ste že poskusili Cezarjevo solato s piščancem ali kozicami, kaj pa čičerika? Ta vegetarijanska različica ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 55 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 431
Preberi več
Popeljite svoje brbončice na potovanje okoli sveta s to osupljivo večerjo, ki jo navdihuje severna Afrika ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 350
Preberi več
Piščančja juha je odličen primer tolažilnega domačega obroka, ta recept pa vsebuje več zdravih sestavin ...
Kokosovo olje, ingverjeva korenina, česen, repa, ohrovt, kurkuma, jušna osnova, čičerika, pečen piščanec, limonin sok, kruh naan ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Preberi več
Zdrava zelenjava in slana čičerika se spečeta na enem samem pekaču, vaša večerja pa je pripravljena v nekaj minutah. Še en bonus: ko ...
Kvinoja, čičerika, sladki krompir, rdeča čebula, krimini gobe, avokado, limonin sok, sezamova semena, tahini, curry, jogurt...