Recepti   Juhe   Dolivanje goriva   Zelenjava   Meso   S testeninami   

Piščančja juha s čičeriko in špageti


Kako narediti piščančjo juho s čičeriko in špageti
Meni:Večerja,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Piščančja juha s čičeriko in špageti - podroben recept.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 495, skupna maščoba 15 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 42 G., ogljikovi hidrati 45 G., vlaknin 7 G., holesterol 91 mg, natrij 281 mg, sladkor - G.


Sestavine:

  • 3 žlice olivnega olja
  • 120 g špagetov, na kratko prelomljenih po celotni dolžini
  • 1 korenček, na tanko narezan
  • 2 stroka česna, sesekljana
  • 1 čajna žlička mlete kumine
  • 1/4 čajne žličke mletega cimet
  • 3/4 skodelice sesekljanega koriandra
  • 4 skodelice rahlo osoljene piščančje juhe
  • 1 pločevinka (450 g) čičerike iz konzerve, odcejene in oprane
  • 1 pločevinka (450 g) narezanih paradižnikov iz konzerve
  • Sol in sveže mlet poper
  • 2 fileja piščančjih prsi (po 450 g), narezana na tanke rezine
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V ponvi na visoki temperaturi segrejte olivno olje. Dodajte špagete in jih med mešanjem kuhajte približno 2 minuti. Dodajte korenje, česen, kumino, cimet in polovico koriandra ter nadaljujte s kuhanjem med mešanjem približno 1 minuto. Prilijte piščančjo juho in 1 skodelico vode, dodajte čičeriko, paradižnik ter začinite s soljo in poprom. Pokrijte in zavrite, nato zmanjšajte ogenj, dodajte piščanca in kuhajte na majhnem ognju, dokler se ne zmehča, približno 8 minut. Piščančjo juho s čičeriko, česnom, korenjem in špageti nalijte v servirne sklede in okrasite s preostalim koriandrom.

Glasovi: 5

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane