Recepti z nizko vsebnostjo maščob

Cvrtnik na vroč zrak lahko zamrznjene piščančje fileje v nekaj minutah spremeni v sočno, zlato rjavo meso. Prsa, ne da bi jih odtalili, natrite z olivnim oljem, soljo in črnim poprom ter jih položite v ...

Vam je zmanjkalo mleka in jajc, ne boste kmalu šli v trgovino in si še vedno želite sveže pečene dobrote? Obstaja odlična rešitev: uporabite živila iz shrambe in specite te "pametne" veganske mafine ...

Ta različica znane ameriške enolončnice z makaroni in sirom ima edinstven okus, ki ni le posledica mešanice štirih različnih sirov – Monterey Jacka, ostrega cheddarja, rikote in parmezana. Sir ...

Tudi tisti, ki imajo raje pire krompir, bodo navdušeni nad to prilogo. Kuhano cvetačo zmiksamo v multipraktiku s parmezanom, grškim jogurtom, česnom ...

Ta jed v italijanskem slogu je poenostavljena različica bolj priljubljenega piščančjega parmezana. Tanko narezane piščančje prsi so posute s svežim peteršiljem in mocarelo, zvite v rolice in pomočene v ...

Presenetite svoje goste s to nenavadno, a enostavno pripravljeno ocvrto bananino sladico. Narejena je iz zrelih, a čvrstih (ne prezrelih) banan, ki jih ocvremo ...

Za božič pecite meringue v obliki božične zvezde. Ta cvet je znan kot "božična zvezda" zaradi cvetenja med zimskimi prazniki in svoje značilne oblike. Na Zahodu velja za ...

Meringe v obliki puhastih, vrtinčastih oblakov očarajo s svojim razkošnim videzom, vendar za ustvarjanje te oblike ne potrebujete nobenega posebnega orodja. Preprosto namažite meringue ...

Ta marmelada je narejena iz sočnih in aromatičnih jabolk sorte Braeburn, ki so dušena v mešanici deteljnega medu in cimeta, nato pa kuhana na majhnem ognju v naravnem jabolčnem soku, začinjenem s cimetom in ...

Te drobne meringue, prepojene z okusom indijskega masala chaija, so okusna in aromatična poslastica za božič in novo leto. Poleg beljakov in sladkorja vsebujejo mešanico ...

Dajte svinjini edinstven okus, ki ne bo nikogar pustil ravnodušnega. Ti puste, naravne svinjske kotlete mariniramo več ur, ali še bolje, čez noč, v mešanici ...

Nežna palmova srca so okusna osnova za prefinjeno, a enostavno pripravljeno solato. Preprosto jih premešajte s svežo rukolo, sesekljano zeleno in rdečo čebulo, pokapano z ...

Piščanec s sezamom po kitajsko je enostavna jed, polna živahnih okusov, ki jo je mogoče hitro pripraviti tudi med tednom zvečer. Piščančje prsi, narezane na grižljaje, ...

Nežen in sočen svinjski file je odlična jed za večerjo ob posebnih priložnostih, živahna priloga iz dušenega rdečega zelja pa poskrbi, da je postavitev še bolj impresivna in praznična. Svinjina je z vseh strani natreta z ...

Pred peko se svinjski file nekaj ur marinira v mešanici piva iz pale ale, kajenskega popra in začimb. Nekaj ​​te marinade takoj vlijemo v zeljni preliv ...

Školjčna juha ali školjčna juha je priljubljena enolončnica iz obalne regije Nove Anglije v Združenih državah Amerike. Tradicionalno se ta gosta, okusna juha pripravlja s težko smetano, toda v tej ...

Pripravite okusno azijsko prigriznjeno predjed iz brokolija, ki bo poživila okus tega zdravega zelja s česnom, ingverjem in ostrigino omako. Uporabite tako cvetke kot sočna stebla ...

Vsak otrok bo navdušen nad to okusno in lepo poslastico. V vsako jabolko zapičite dolge palčke, za sladko oblogo pa naredite karamelo s sladkorjem in koruznim sirupom ter dodajte malo ...

Preliv iz medu in sesekljane sveže mete spremeni to solato v zdravo sadno sladico, ki jo boste želeli jesti znova in znova. Za pripravo solate se uporabljata bela in rdeča grenivka ...

Tudi na dieti si lahko privoščite čokolado brez slabe vesti. En obrok tega pudinga vsebuje le 3 grame maščobe, a je sladica razkošna in okusna. Puding je razdeljen na ...