14 enostavnih keto dietnih prigrizkov
Glasovi: 32
Te jedi z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, bogate z beljakovinami in maščobami so popoln prigrizek na ketogeni dieti.
Prigrizki na keto dieti
Drži se tega keto dietePotem ste verjetno že spremenili svojo dnevno prehrano in vanjo vključili veliko nove keto jedi (in morda celo nekaj sladic!), kaj pa prigrizki? Naši recepti olajšajo pripravo predjedi in prigrizkov med obroki, ne da bi pri tem odstopali od vašega jedilnika. Ta izbor ponuja različne sladke in slane možnosti, a ta pica je naša najljubša. Testo je narejeno predvsem s sirom, zato boste v vsakem grižljaju dobili ogromno okusa!
Prigrizki iz pice (ket dieta)
Pica kot prigrizek? Dober tek! Testo je skoraj v celoti narejeno iz sira, zato lahko uživate v bogatem okusu z vsakim kosom.
Recept: Prigrizki iz pice (ket dieta)
Črno-beli bonboni za keto dieto
Ta recept klasičnemu keto prigrizku doda novo podobo in ga na novo predstavlja kot ikonični newyorški piškot.
Recept: Črno-beli bonboni za keto dieto
Tunina solata v solatnih skledah (keto dieta)
Kdo pravi, da mora biti tunina solata postrežena za kosilo? Ta jed v slogu BLT je odlična za hiter prigrizek in deljenje s prijatelji.
Nachos s sladko papriko (keto dieta)
Ne potrebujete tortilja čipsa. Ta predjed je narejena iz paprike, prelite z vašimi najljubšimi dodatki za nacho.
Keto čips za taco s sirom Cheddar
Kombinacija cheddarja in parmezana se odlično dopolnjuje z začimbami za taco, zato se je tem čipsom težko upreti.
Bučkini čips
Ta zelenjava z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov pomaga nadzorovati raven ketonov v krvi: vsaka porcija čipsa vsebuje le 4 grame ogljikovih hidratov.
Recept: Bučkini čips
Nizkohidratne cvetačne in sirove kruhove palčke
Te "kruhove palčke" so narejene iz cvetače, okusnega nadomestka za kruh z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Vsaka porcija vsebuje 16 gramov beljakovin in maščob.
Piščančji kebab z zeleno omako
To je popolna predjed, bogata z beljakovinami in maščobami. Poleg tega bodo ti mini piščančji ražnjiči z avokadovim pestom jed, ki jo bodo oboževali tudi vaši prijatelji.
Recept: Piščančji kebab z zeleno omako
Enostavna omaka za piščanca Buffalo v počasnem kuhalniku
Ta različica dipa, pripravljena v počasnem kuhalniku, vsebuje kremni sir, pinjenec, polnomastni čedar, pekočo omako in veliko keto začimb.
Olive v citrusni marinadi
Slane olive se v tej preprosti keto predjedi odlično podajo k trpkim citrusom in česnu.
Recept: Olive v citrusni marinadi
Pikantna omaka iz edamame fižola
Soja edamame je odlična beljakovinska osnova za omake, nadeve in pomake.
Recept: Pikantna omaka iz edamame fižola
Duet rakovice in avokada
Kombinacija rakovega mesa in avokada ni le vizualno osupljiva. Vsebuje le 5 gramov ogljikovih hidratov na porcijo, preostanek pa predstavljajo maščobe in beljakovine.
Recept: Duet rakovice in avokada
Kozice in pokrovače, zavite v slanino
Prigrizek, bogat z beljakovinami, ki je idealen za dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Tunini nabodali Teriyaki z ingverjem
Ribe, kot sta tuna in losos, so odlične za keto dieto, saj zagotavljajo nenasičene maščobe in beljakovine. So tudi okusen dodatek k vašemu jedilniku.
Kategorije:
Podobni recepti
