Najboljši recepti za tuno v konzervi

Dobra novica za vse, ki nameravate kuhati s tem, kar je v kuhinji. Konzerva tune je odlična beljakovinska osnova za različne jedi, od vroče, nežne enolončnice do živahnih mediteranskih solat.

Sendvič s tuno

Kako narediti bagele s kremnim sirom še bolj okusne? Obložite jih z listi solate, paradižnikom in pikantno solato iz tune!

Poletna solata s tuno in testeninami

Za živahno in okusno jed, ki je popolna za kateri koli letni čas, zmešajte testenine, tuno, zeleni fižol in korenje s pikantnim prelivom iz belega vinskega kisa.

Sendviči s tunino pito

Si zaželite obilnega in toplega obroka? Konzerva tune bo zadostovala. Ribo začinite z začimbami in jo nadevajte v pito s sirom, nato pa jo pogrejte. Preprosto in okusno.

Tunina solata v solatnih skledah (keto dieta)

Ta keto prijazna jed je hibrid dveh solat: BLT in tunine solate. Tunino olje doda dodaten okus.

Linguine “Puttanesca” s tuno

Puttanesca je italijanska jed z aromatičnimi sestavinami: paradižnikom, olivami, kaprami in česnom. Uporabljamo jih skupaj s tuno za preprost in okusen preobrat klasičnih testenin.

Tunina solata na ploščatem kruhu "Iz shrambe"

Tudi če je vaša shramba skoraj prazna, boste verjetno imeli sestavine za te preproste in posebne ploščate kruhke. Kombinacija sušenih paradižnikov in kisa daje tem fižolovim testeninam pikanten okus, ki se dobro poda k solati s tuno in olivami. Odlična so kot predjed ali majhna glavna jed. Lahko jih namažete tudi na svoje najljubše krekerje.

Tuna in jajčni rezanci v enolončnici

Ko potrebujete preprosto jed za vso družino, se lahko zanesete na klasiko. Reejeva enolončnica iz makaronov uporablja preproste sestavine in jo pripravi v le eni uri. Ta jed bo zagotovo vse zbrala za mizo!

Špageti s tuno in meto

Če imate radi močne okuse, špagete premešajte s tuno iz konzerve, kosmiči rdeče paprike in svežo meto. To edinstveno jed boste pripravljali znova in znova.

Vroči sendviči s tuno

Všeč nam je ta družinam prijazna različica klasičnega sendviča s tuno. Kdo ne mara sendviča z odprtim obrazom in lepljivim stopljenim sirom?

Mac 'n' cheese s pimentom

Težko je izbrati najljubši del te bogate jedi: pimento sir, kremast preliv iz krekerjev ali tuna, zaradi katere so makaroni s sirom še bolj okusni.

Mediteranska tunina solata

Namesto majoneze dajte tej solati mediteranski pridih. Okusi limone, svežega kopra in paradižnika naredijo to jed živahno in sončno.



Priporočamo

Panzanella s tuno in čičeriko

Kocke kruha premešamo s paradižnikom, baziliko, zeleno, čičeriko, kumaro, tuno in kaprami. Dodajmo preliv iz rdečega vinskega kisa in gorčice – preprosta jed, idealna za toplo vreme.

Pariški sendviči s tuno

Tuno iz konzerve spremenite v prefinjen sendvič v bistrojskem slogu tako, da dodate artičoke in olive iz shrambe. Za hitre in okusne sendviče ribo postrezite na kruhu z rukolo in redkvijo.

Najbolj okusna tunina solata

Obožujemo veliko različnih različic te solate, a klasična različica je najboljša. Zelena in rdeča čebula dodata kislost in hrustljavost, majoneza in gorčica pa vse skupaj povežeta. Limonin sok ni obvezen, saj ga tradicionalni recept ne zahteva, vendar priporočamo, da ga dodate za izboljšanje okusa solate.

Topla toskanska fižolova solata s tuno

Beli fižol, slane olive in sveža, pisana zelenjava spremenijo navadne marmelade v toskansko poslastico. Postrezite v skledah po navodilih ali pa jih uporabite kot nadev za pita kruh in žemljice.

Špageti z ribjimi kroglicami

Nimate mletega govejega mesa? Ni problema. Katie dela tunine mesne kroglice iz konzerve, ki se podajo k testeninam. Z drobtinami, sirom in jajcem jih je enostavno kombinirati, okus pa je prav tako dober kot pravo meso.

Vroča tunina solata v kruhovih skledah

Za te sendviče izdolbemo sredino štirih rezin kruha in jih v plasteh obložimo z našimi najljubšimi dodatki: ameriškim sirom, majonezo, tuno iz konzerve, paradižnikom, kislimi kumaricami in kalčki. Hrustljavo presenečenje so krompirjevi čipsi na spodnji plasti.

Tostade s tuno in pikantno majonezo

Tostade so zabavna alternativa tacosom in so okusne s tuno. Ta recept doda slan, dimljen okus zaradi čipotlovega prahu, omake pico de gallo in oliv, polnjenih s pimentom.

Špageti s tuno in marinara omako

Kosmiči rdeče paprike in tuna iz konzerve sta dve sestavini iz shrambe (ki ju verjetno že imate), ki navadnim špagetom dasta povsem nov pridih.

Testeninska enolončnica s tuno

Ta različica klasične enolončnice ima presenetljivo malo maščob. Namesto koncentrirane juhe v originalnem receptu boste uporabili domačo kremasto mešanico. Sveže drobtine se hrustljavo zapečejo kar na posodi!

Sendviči s tuno in kumaro brez kruha

Te sendviče, bogate z beljakovinami, je najbolje postreči takoj po kuhanju. Uporabljamo angleške kumare: njihova lupina je tanjša od lupine rastlinjakov, zato jih ni treba lupiti. Vsak sendvič postrezite zavit v povoščen papir, da sestavine ostanejo na mestu, in se navdušite!

Orzo testenine s tuno v ponvi

Tuna je odlična beljakovinska osnova za hiter obrok, pripravljen s sestavinami pri roki, in te testenine so dokaz za to. Samo vzemite osnovne sestavine iz shrambe in hladilnika (fižol, tuna, konzerviran paradižnik, testenine in česen) in kosilo bo pripravljeno v samo pol ure.

Bagel z nadevom iz Niçoisea

Solata Niçoise je ena naših najljubših: trdo kuhana jajca jo naredijo neverjetno nasitno, olive pa ji dodajo čudovit slan okus. Oboje, skupaj s tuno, boste našli v tem nepozabnem sendviču z bagelom.

Paradižnikova omaka s tuno za špagete

Tuna iz konzerve ni odlična le za sendviče. Radi jo uporabljamo kot okras za preprosto testeninsko jed s paradižnikovo omako.

Solata z artičokami, fižolom in tuno

Konzervirana hrana olajša zdravo prehranjevanje. Ta solata je vsestranska in enostavna za pripravo. Konzerviran fižol, artičokino srce in tuna se kombinirajo v zdravo jed za kosilo ali večerjo.

Klasični sendviči s tuno

Reejini sendviči so popolni, ko nimate veliko časa: za pripravo potrebujete le 16 minut!









Kategorije: