Domov » Zbirke receptov » Jedi iz zelja » Jedi iz pak čoja

Recepti za pak čoj


Če še niste seznanjeni s kitajskim zeljem, bok choyjem, je čas, da ga vsaj enkrat skuhate z uporabo naših receptov s fotografijami.

Zagotovo boste cenili njegov nežen okus, ki bo navdušil tudi najbolj zahtevne gurmane. To zelje se običajno postrežemo prepraženo ali kot del različnih toplih glavnih jedi. Listi pak choya so precej občutljivi, zato jih je treba pravilno kuhati, da dobite resnično okusno jed. Z našimi recepti za pak choy se boste naučili ustvarjati prave kulinarične mojstrovine.

Pečen pak čoj
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Kalorije: 142
Preberi več

Molly Yeh premeša pak choy in mlado čebulo z riževim kisom in čilijevim oljem, nato pa ju prepraži v ...

bok čoj, rižev kis, mlada čebula, sezamova semena ...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Meni:Večerja,
Ocvrt losos s pak choijem v pikantni ingverjevi omaki
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 293
Preberi več

Ta neverjetno enostavna jed je polna okusa, hitro pripravljena in je kot nalašč za zdravo ...

Losos, serrano poper, ingverjeva korenina, bok čoj, limetin sok, mlada čebula, sojina omaka ...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Na pari kuhana azijska zelenjava v sojino-mednem prelivu
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 107
Preberi več

Za ta recept bo primerna katera koli gosta azijska zelenjava, kot so špinača, bok choy, kai lan (znan tudi kot kitajska ...

špinača, bok choy, sojina omaka, med, rižev kis, sezamovo olje...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Meni:Večerja,
Losos v sezamovo-ingverjevi marinadi en papilote
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 450
Preberi več

File lososa, pečen na posteljici iz zelenjave v sezamovo-ingverjevi marinadi v posameznih pergamentnih zavitkih ...

losos, bok čoj, paprika, rižev kis, sezamovo olje, pomarančni sok ...
Avtor:
Kuhinja:Kitajščina,
Šitake gobe in morsko uho v rjavi omaki z bok čojem
Čas: 5 ur
Kompleksnost: povprečje
Porcije: 4
Kalorije: 519
Preberi več

"Uho in gobe so priljubljene sestavine v jedeh za kitajsko novo leto, saj simbolizirajo zlate ingote ..."

...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Kuj čaj
Čas: 4 ure in 30 minut
Kompleksnost: povprečje
Porcije: 6
Kalorije: 1263
Preberi več

Kuy teav, riževa juha kitajskega izvora, se v Kambodži tradicionalno postreže za zajtrk. Uravnoteži ...

Kozice, mleto svinjsko meso, riževi rezanci, šitake gobe, kalčki, solata, čili paprika, limeta ...
Avtor:
Kuhinja:Kitajščina,
Meni:Večerja,
Rezanci po šanghajsko
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 533
Preberi več

Ta šanghajska jed je narejena iz debelih, prožnih rezancev, podobnih svežemu japonskemu udonu. Sojina omaka ji daje ...

Svinjina, udon rezanci, bok čoj, sojina omaka, riževo vino ...
Avtor:
Kuhinja:Kitajščina,
Dan-dan rezanci
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 757
Preberi več

Ti pikantni sečuanski rezanci so vredni malo časa, ki ga potrebujete za pripravo domačega dišečega olja ...

Mleto svinjsko meso, bok čoj, riževo vino, hoisin omaka, sojina omaka, sečuanski poper, čilijevo olje, cimet, zvezdasti janež, mlada čebula ...
Avtor:
Kuhinja:Kitajščina,
Klasični lo mein rezanci
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 617
Preberi več

Kljub domiselnemu imenu je ta jed neverjetno enostavna za pripravo. Če imate vse sestavine pri roki, krožnik ...

Piščančja bedra, jajčni rezanci, bok čoj, sojina glazura, ostrigina omaka, škrob, sezamovo olje, sojina omaka...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Parjen črtast brancin z ingverjem in mlado čebulo
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 511
Preberi več

Za ta recept ne potrebujete parnika. Ribo in zelenjavo dajte v pekač in prelijte z azijsko ...

Brancin, bok čoj, šitake gobe, ingverjeva korenina, riževo vino, sezamovo olje, sojina omaka ...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Meni:Večerja,
Parjena mahi-mahi
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 425
Preberi več

Parjene ribe pogosto vidimo na kitajskih banketih in praznovanjih, pogosto pa jih pripravljajo tudi za ...

Mahi-mahi, bok čoj, korenje, fresno paprika, sojina omaka, beli poper v zrnu, ingverjeva korenina ...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,Tajska,
Meni:Večerja,
Tajska kokosova juha
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Ta okusna tajska juha je narejena iz kokosovega mleka, piščanca, limonine trave, tajskega čilija in drugih začimb, ...

Piščančji file, bok čoj, kokosovo mleko, ingverjeva korenina, limonska trava, čili paprika, kumina, koriander, ribja omaka ...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Pikanten piščanec na žaru z medom in limeto
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več

Medena glazura z limeto, sojino omako in pasto sambal oelek piščancu doda šopek azijskih okusov.

piščančja bedra, bok choy, limeta, med, sambal oelek...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Meni:Večerja,
Pikantna govedina na hitro
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 413
Preberi več

Goveji zrezek narežite na tanke trakove in ga v vročem voku prepražite z ingverjem, česnom in čilijem, nato pa takoj ...

govedina, bok čoj, čili paprika, ostrigina omaka, škrob, sezamovo olje ...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Meni:Večerja,
Govedina z bok čojem v počasnem kuhalniku
Čas: 8 ur in 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 517
Preberi več

Hoisin omaka, riževo vino Shaoxing in sojina omaka, skupaj s česnom in ingverjem, dajejo tej mesni enolončnici bogat ...

Govedina, bok čoj, por, mirin (riževo vino), ingverjeva korenina, jalapeño paprika, rjavi sladkor, dolgozrnati riž ...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Meni:Večerja,
Soba rezanci s kozicami in porom
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Morske alge kombu in kosmiči bonita (sušena dimljena tuna skipjack) so bogati z aminokislinami, ki so odgovorne za okus umami, ...

Kozice, por, bok čoj, mirin (riževo vino), ingverjeva korenina, rižev kis, redkev, morske alge, bonito ...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Meni:Večerja,
Svinjina z medeno glazuro, hoisin omako in bok choy rezanci
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 460
Preberi več

Ta recept je bil navdihnjen s char siu (kitajska svinjina na žaru). Svinjski file je pečen v medeni omaki ...

Svinjski file, bok čoj, ostrigina omaka, hoisin omaka, med, jajčni rezanci, sezamovo olje, začimba petih začimb ...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Zrezki tofuja na žaru s sojino omako, ingverjem, limeto in bok choyjem
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 393
Preberi več

Ti slani marinirani tofu zrezki bodo priljubljena jed na poletnem pikniku. Tofu temeljito osušite, ...

tofu, bok čoj, ingverjeva korenina, limeta, koriander, sojina omaka, sezamova semena ...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Meni:Večerja,
Kumarice glazirane s hoisinom, z bok choyem in grenivkino solato
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 504
Preberi več

Piščanec s kumaricami v azijskem slogu v pikantni sojini glazuri s hoisin omako, ingverjem in mlado čebulo, postrežen z osvežilno ...

piščanec, bok čoj, ingverjeva korenina, hoisin omaka, sezamovo olje, grenivka...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Meni:Večerja,
Miso juha z rižem in glaziranim lososom
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 446
Preberi več

Samo 200 gramov lososa je dovolj, da nahranite štiri osebe, ko pripravite to krepko miso juho. File lososa ...

Losos, ingverjeva korenina, mlada čebula, miso (sojina pasta), morske alge kombu, šitake gobe, riž, bok čoj, limonin sok, sojina omaka, sezamova semena ...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Azijska piščančja juha s cmoki
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 203
Preberi več

Če imate v zamrzovalniku paket cmokov in nekaj pečenega piščanca, ki je ostal od sinočnje večerje, naredite tole ...

Pečen piščanec, zelena, bok čoj, cmoki, ingverjeva korenina, mlada čebula, sezamovo olje, sojina omaka ...
Avtor:
Meni:Večerja,
Losos v skorjici chia semen z dušenim pak čojem
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 612
Preberi več

Poglejte, kako vsestranska so lahko chia semena! Zdaj niso le dragocen dodatek sladicam in ...

losos, bok čoj, chia semena, sriracha omaka, dijonska gorčica ...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Piščanec in Bok Choy z glazuro pomaranče na hitro
Čas: 2 uri
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Ta hrustljav piščanec dobi dvojni odmerek citrusov: pečen je na posteljici iz pomarančnih rezin, ki ...

Piščanec, bok čoj, pomaranče, ingverjeva korenina, sladkorni grah, rižev kis, sezamovo olje, sambal oelek, pomarančni sok, med, škrob ...
Avtor:
Kvinoja z jalapeño papriko, limeto in bok choy papriko
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Ta priloga iz enega lonca je odlična za ljubitelje pikantne hrane. Kvinoja se duši s papriko ...

kvinoja, bok choy, jalapeño poper, limeta...
Avtor:
30-minutni losos na ponvi z bok čojem in šitake gobami
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 620
Preberi več

Za skrajšanje časa kuhanja bok čoj narežite na velike kose (na primer na četrtino šopka), klobuke gob pa ...

Basmati riž, šitake gobe, bok čoj, losos, mlada čebula, rižev kis ...
Avtor:
Kuhinja:Kitajščina,
Prepražene kozice s kvinojo in bok čojem
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 410
Preberi več

Ocvrte kozice s soljo in poprom so priljubljena kitajska predjed. Prelite so v testo iz koruznega škroba in ...

Kozice, jalapeño paprika, edamame fižol, kvinoja, bok čoj, ostrigina omaka, ingverjeva korenina, čili omaka, koruzni škrob ...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Kitajski bok čoj v kimči prelivu
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Svetlo zelena zelenjava, kot sta bok choy ali brokoli, se dobro poda k ostrigini omaki ...

Bok čoj, paprika Fresno, česen, ostrigina omaka, ribja omaka, balzamični kis ...
Avtor:
Kuhinja:Kitajščina,
Dušen bok čoj s slanino, čebulo in lima fižolom
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 214
Preberi več

Bok čoj se hitro skuha, ta priloga pa vam bo vzela manj kot pol ure. Okus je fantastičen ...

bok čoj, limski fižol, balzamični kis, slanina ...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Korejski dimljeni ledveni del s kostjo
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Svinjski fileji na rebrih so pečeni na žaru z rdečo čebulo in šopki kitajskega zelja ...

Svinjski file, svinjina, bok čoj, hoisin omaka, rižev kis, čili omaka, sezamovo olje, ingverjeva korenina ...
Kuhinja:Kitajščina,
Bok Choy na hitro z ingverjem in česnom
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Najboljši in najhitrejši način za kuhanje bok čoja je, da ga prepražite z ...

bok čoj, ingverjeva korenina, česen ...
Avtor: - kuhar
Kuhinja:Azijski,
Meni:Večerja,
Z zeljem in piščancem na hitro prepraženo
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Piščančji file in gobe se skuhajo v nekaj minutah in so odlična osnova za hitro azijsko ocvrto jed.

Piščančji file, šampinjoni, teriyaki omaka, sezamovo olje, brokoli, korenje, stročji fižol, bok čoj...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,Tajska,
Naravni svinjski kotleti v kurkumi z bok choyjem
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 530
Preberi več

Za ta recept uporabite naravne svinjske zrezke ali zrezke iz svinjskega fileja brez kosti. Natrite jih s kurkumo ...

Svinjski file, svinjina, bok čoj, račja omaka, ribja omaka, balzamični kis, fresno poper, kurkuma...
Avtor:
Bok Choy v woku s kanadsko slanino
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 448
Preberi več

Cvrtje v mešanici je odličen način za hitro pripravo okusne in zdrave hrane z azijskim navdihom. Vse sestavine ...

Sojina omaka, sriracha omaka, sladkor, prekajena slanina, šitake gobe, paprika, rdeča čebula, česen, bok čoj, rjavi riž...
Avtor:
Kuhinja:Japonščina,
Meni:Večerja,
Piščančji katsu z ingverjevim rižem
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 610
Preberi več

Na Japonskem se ta jed imenuje tudi "torikatsu", kar pomeni paniran, ocvrt piščančji zrezek. Zrezek sam ...

piščanec, bok čoj, ingverjeva korenina, panko drobtine, jajca ...
Avtor:
Mikrovalovna pečica Bok Choy z miso omako
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 70
Preberi več

Okusen in vitaminsko bogat bok čoj je kuhan v mikrovalovni pečici s česnom in ingverjem, ...

Bok čoj, ingverjeva korenina, česen, miso (sojina pasta), sezamovo olje, rižev kis, sezamova semena ...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Meni:Večerja,
Piščanec teriyaki z bok choyjem
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Ta jed je pripravljena iz piščančjih kumaric, prerezanih po dolgem na pol. Te piščančje polovice ...

Piščanec, bok čoj, grenivka, mlada čebula, ingverjeva korenina, čili paprika, rižev kis, hoisin omaka, sojina omaka, sezamovo olje ...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Meni:Večerja,
Pečena večerja: losos in bok čoj, glazirana s hoisinom
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Kalorije: 435
Preberi več

Kaj bi lahko bilo bolj zadovoljujočega med tednom zvečer kot okusna večerja, ki ne zahteva veliko truda? Ta večerja je lahko ...

Losos, bok čoj, beluši, ingverjeva korenina, hoisin omaka, mlada čebula ...
Avtor:
Pečen bok choy s sezamovimi semeni
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Bok čoj je okusna in zdrava zelenjavna kultura, ki velja za vrsto zelja ali brokolija. Bok čoj ...

Bok čoj, salsa, arašidovo maslo, rižev kis, med, sezamova semena ...
Avtor:
Kuhinja:Azijski,
Meni:Večerja,
Kozice in prepraženo kitajsko zelje
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 490
Preberi več

Podroben recept za kozice in praženo kitajsko zelje.

Škampi, bok choy, sambal oelek, omaka za žar, riž, limeta...
Avtor:
Kitajski bok choy s sladkimi in pekočimi paprikami
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Podroben recept za pripravo jedi - kitajski bok choy s sladko in pekočo papriko.

bok čoj, čili paprika, rižev kis, česen, bazilika ...
Avtor:
Kuhinja:Kitajščina,
Na pari kuhan bok choy z azijskimi začimbami
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 30
Preberi več

Recept za prilogo s parjenim bok choyjem, začinjenim s sojino omako, limeto in sezamovim oljem.

bok choy, drobnjak, sojina omaka, limeta...
Avtor:
Kuhinja:Kitajščina,
Na hitro prepražen bok choy s česnom in ingverjem
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Preberi več

Recept za prilogo iz bok choya, rahlo prepraženega s česnom in ingverjem.

bok čoj, česen, ingverjeva korenina ...
Avtor:
Kuhinja:Kitajščina,
Pečen bok čoj
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 58
Preberi več

Recept za pečen bok choy z azijsko omako za žar. Narejen z riževim kisom,...

Bok čoj, pekoča omaka, omaka za žar, sojina omaka, čili paprika, rižev kis, rjavi sladkor...
Avtor:
Kuhinja:Kitajščina,
Dušen bok čoj s šitake gobami
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Preberi več

Recept za azijsko navdahnjeno prilogo iz bok čoja. Bok čoj, šitake gobe, česen in jikama ...

Bok čoj, gobe, šitake gobe, jikama, škrob, ostrigina omaka, česen, sake...


Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane