Svinjina z medeno glazuro, hoisin omako in bok choy rezanci

Kuhinja:Azijski,
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Ta recept je navdihnjen s char siu (kitajsko svinjino na žaru). Svinjski file je pečen v medeni glazuri z omako hoisin, ingverjem in mešanico petih začimb, ki nežnemu mesu dajejo bogat, sladek okus. Postrezite s kuhanimi jajčnimi rezanci in bok choyjem.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 460, skupna maščoba 9 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 32 G., ogljikovi hidrati 62 G., vlaknin 4 G., holesterol 117 mg, natrij 906 mg, sladkor 17 G.
Kalorije 460, skupna maščoba 9 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 32 G., ogljikovi hidrati 62 G., vlaknin 4 G., holesterol 117 mg, natrij 906 mg, sladkor 17 G.
Sestavine:
- 3 žlice medu
- 3 žlice hoisin omake
- 2 žlici rahlo soljene sojine omake
- 1 žlica ostrigine omake
- 1 žlica sesekljane olupljene ingverjeve korenine
- 1/4 čajne žličke kitajskega praška petih začimb
- 1 svinjski file (450–600 g)
- 4 šopki majhnega bok choya (približno 350 g), listi ločeni
- 220 g suhih kitajskih jajčnih rezancev
- 1 žlica temnega sezamovega olja
- Tanko narezana mlada čebula za posip
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
svinjski file, zelje bok choy, ostrigina omaka, hoisin omaka, med, jajčni rezanci, sezamovo olje, začimba petih začimb
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V zgornjo tretjino pečice postavite rešetko; pečico segrejte na 250 °C. Rešetko postavite na pekač, obložen s folijo; postavite na stran. V majhni skledi zmešajte med, hoisin omako, sojino omako, ostrigino omako, ingver in mešanico petih začimb. Svinjino prerežite na pol in jo prebodite z vilicami; natrite z 2 žlicama marinade iz medu in hoisina, 1/4 čajne žličke soli in začinite s poprom. Postavite na rešetko na pekač. 2. korak
- Svinjino pecite, dokler se površina ne posuši, približno 10 minut. V ločeno skledo prelijte še 3 žlice marinade in z njo premažite svinjino (preostalo marinado shranite za serviranje). Svinjino vrnite v pečico in pecite, dokler termometer, vstavljen v sredino fileja, ne pokaže 63 °C, še 16–18 minut. Svinjino preložite na desko za rezanje in pustite počivati 5 minut. 3. korak
- Medtem zavrite velik lonec vode in začinite s soljo. Dodajte bok čoj in kuhajte, dokler se ne zmehča, 30–45 sekund. Z žlico z režami preložite na krožnik, obložen s papirnatimi brisačami. V vrelo vodo dodajte rezance in kuhajte po navodilih na embalaži. Dobro odcedite, nato dodajte sezamovo olje in začinite s soljo. 4. korak
- Svinjino narežite. Rezance razdelite v sklede. Na vrh položite svinjino in pak čoj. Prelijte s preostalo marinado in potresite z mlado čebulo.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Pečica / Večerja / Glavne jedi / Meso / Zelenjava in gobe / Jedi iz zelja / Jedi iz pak čoja / Food Network - recepti / Azijska kuhinjaPodobni recepti
Pikantni arašidovi rezanci
Pikanten piščanec na žaru z medom in limeto
Šunka z medeno glazuro
Piščančja krilca v pikantni medeni glazuri
Oreščki z medeno glazuro
Piščančja stegna na žaru z glazuro iz hoisin omake
Piščanci z glazuro iz hoisina in kumaric
Pečen sladki krompir z medeno-cimetovo glazuro
Svinjske mesne kroglice z glazuro hoisin
Svinjina v hoisin omaki z rižem
Pikantna muškatna buča z medeno glazuro
Hitri ramen rezanci z bok čojem in mleto govedino
Piščančja krilca z medeno glazuro in hoisin omako
Naravni svinjski kotleti v medeni glazuri z
Priloga iz kuhanega zelenega fižola s korenjem
Sendviči s svinjino na žaru in zeljno solato
Jajčevec z medeno glazuro in miso pasto
Korenje z medeno glazuro
Pečena večerja: losos in ohrovt, glaziran s hoisinom
Svinjina na azijski način v solatnih skledah
Krompir z brstičnim ohrovtom v medu
Pečen jajčevec z glazuro iz hoisinovega dresinga
Pikantna svinjska rebrca z glazuro iz hoisin omake
Svinjska rebra z medeno glazuro
Pečen ananas z medeno glazuro
Losos z brokolijem
Krompir, zavit v slanino, z medeno glazuro
Slanina z medom
Vietnamska Pho Ga (piščančja juha z rezanci)
Pečena dimljena svinjska šunka
Pečena mlada čebula z omako hoisin
Arašidi z medeno glazuro
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






