Zdravi recepti za kosilo


50 jedi in prilog iz žit

50 jedi in prilog iz žit

Dopolnite svojo večerjo s temi preprostimi recepti za obroke in priloge na osnovi žit.

Avtor:
Ječmenova in bistro solataOgledi: 3.891

Ideja sklede (iz angleške besede "bowl") je postreči nasiten, okusen in zdrav obrok v eni skledi, pri čemer so vsa hranila: beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati harmonično uravnotežena. Poleg tega ...

Ješprenj, paradižnik, frizirana solata, olive, paprika, kozji sir, pehtran, salsa, jajca, slanina...
Čas: 1 ura in 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Skleda s pšenico, lososom in miso solatoOgledi: 3.329

Gosta pšenična zrna dodajo tej jedi azijskega navdiha značilno teksturo. Kremna miso omaka čudovito prepleta okuse. Privlačnost jedi izvira iz ...

Polnozrnata pšenica, losos, miso (sojina pasta), rižev kis, sezamova semena, zelje, avokado, mlada čebula, nori, limona ...
Čas: 1 ura in 10 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Jesenski vegetarijanski recepti

Jesenski vegetarijanski recepti

Pripravite vegetarijanske jesenske jedi s svežo sezonsko zelenjavo, kot so muškatna buča, brokoli, gobe in krompir.

50 idej za malico za vrnitev v šolo (2. del)

50 idej za malico za vrnitev v šolo (2. del)

Nadaljujemo z našo izbiro dnevnih kosil za otroke v slogu bento škatel za malico.

50 idej za malico za vrnitev v šolo (1. del)

50 idej za malico za vrnitev v šolo (1. del)

Če ste se odločili, da boste otrokom spakirali malico za šolo, morate poskrbeti, da je hrana zdrava. Napolnite jo s svežo zelenjavo,

Kategorije: Glavne jedi, Ribe, Žar, Ribe, Omake, Začimbe, .
Avtor: - kuhar
Losos s citrusno salsa verdeOgledi: 19.708
Vsebina recepta:

Klasični losos na žaru dobi še boljši okus z Giadino nekuhano pomarančno salso verde. Da bi uravnotežila sladkost sadja, je ...

Losos, salsa omaka, pomaranče, agavin nektar, limonina lupinica, kapre, kosmiči rdeče paprike, mlada čebula, meta, peteršilj...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 497
Kategorije: Glavne jedi, Meso, Žar, Meso, Solate, Meso, .
Avtor: - kulinarični pisec
Tajska solata z govedino na žaruOgledi: 8 154

Podroben recept s fotografijami.

Govedina, solata, ingverjeva korenina, šalotka, česen, limetin sok, sojina omaka, curry pasta, rjavi sladkor, bazilika, koriander ...
Čas: 30 minut plus čas mariniranja Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 349
Avtor: - znani kuhar
Vegetarijanska lečna juhaOgledi: 88 261

Če se odločite za pripravo juhe po preizkušenem receptu Altona Browna, ki namesto piščančje juhe uporablja zelenjavno juho, boste dobili vegetarijansko jed, ki bo zadovoljila tudi najbolj ...

čebula, korenje, zelena, leča, paradižnik, koriander, kumina ...
Čas: 1 ura in 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 372
Avtor:
Skleda z rižem, brokolijem, slanino in ocvrtimi jajciOgledi: 13.955

Recept za drugo jed iz kuhanega riža, slanine, umešanih jajc in brokolija, ocvrtega na slaninini masti in nato dušenega s sojino omako. Prelit s koriandrom in ...

Riž, slanina, brokoli, sojina omaka, jajca, koriander, mlada čebula, jalapeño paprika, sezamovo olje ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 576

Nazaj Naprej
Recepti po abecednem vrstnem redu

Priporočamo branje

Enote teže hrane