Ogledi: 2.314Privoščite si hitro in okusno mehiško juho za kosilo sredi tedna z zelenjavo, konzerviranim fižolom in koruzo ter koščki piščanca na žaru. Vse, kar potrebujete, je ...
Ogledi: 1.329Ta kremna veganska juha je zaradi čičerike in obilice zelenjave dovolj nasitna za polno kosilo. Da bi bila še bolj nasitna, lahko ...
Ogledi: 4.775Čili con carne (ali preprosto čili) je narejen iz pustih puranjih prsi in konzerviranega fižola v zrnju, vendar je še vedno zelo nasiten, hranljiv ter poln okusa in arome.
Ogledi: 3.597Uživajte v okusu in teksturi klasične pite iz lončka brez piščanca. Ta recept je odličen za vegetarijance ali tiste, ki se postijo. Vključuje vso tradicionalno zelenjavo ...
Ogledi: 3.394Če vaši otroci nočejo jesti zdravega sladkega krompirja, ga pripravite v rezance! Vsi imajo radi rezance. Za njihovo pripravo boste potrebovali spiralni pekač. Sladki krompir narežite na trakove in jih pecite, dokler zelenjavni rezanci niso na svojih mestih ...
Ogledi: 11 157V tej okusni in hranljivi kremasti juhi je naravna sladkost sladkega krompirja popolnoma uravnotežena s pikantnim česnom, muškatnim oreščkom in ščepcem pekočega kajenskega popra. In za dosego teksture ...
Ogledi: 8.525Te sklede, napolnjene s koščki pečenega piščanca in praženo sladko zelenjavo, kot sta muškatna buča in korenje, so polne beljakovin (piščanec in kvinoja) in vlaknin (brokoli in bučke), da vas bodo site več ur.
Ogledi: 6.764Gratiniran krompir je enolončnica iz krompirja v bogati, sirovi omaki, ki je v notranjosti mehak in na vrhu prekrit z zlato, hrustljavo skorjo. Rumeni krompir z ...
Začnite obrok z eno od teh zdravih in okusnih predjedi ali glavnih jedi.
Z domačo pripravo teh živil se znebite odvečnih maščob, kalorij, sladkorja in konzervansov.
Strokovnjakinja in njeni kolegi nutricionisti delijo preproste nasvete, ki vam bodo pomagali ustvariti zdravo prehrano.
Poleti je veliko okusne hrane, tudi zdrave.
Pozabite na vse, kar ste slišali o ločeni uporabi sadja in zelenjave: z našimi recepti boste dobili nešteto kombinacij za osvežilno jed.
Testenine, pica in jajčevci po parmsko so lahko del zdrave prehrane. Poskusite te lažje različice italijanskih receptov kuharjev.
Ogledi: 1.501Svinjski file brez kosti narežemo na debele polpete, začinimo s soljo, črnim poprom in sesekljanim svežim rožmarinom ter pečemo na žaru, dokler ni pečen in zoglenel. Rožmarin ...
Izbira zdrave hrane ob koncu tedna ni nujno težka.
Ugotovite, katera živila so najboljša za podporo vašim vadbam.
Na novo smo si zamislili najljubše jedi (od fettuccine Alfredo do pečenega piščanca), da bi vam pomagali jesti bolj zdravo, hkrati pa uživati v okusnih obrokih.
Ogledi: 5 252Ključ do vsakega burgerja je okusen, sočen polpet, in če želite, da bo nizkoogljikov in nizkokalorični, preprosto zamenjajte žemljice s solato. Polpete iz mletega govedine popražite s kapljico ...
S počasnim kuhalnikom lahko pripravite zdrava in nasitna kosila, zajtrke in celo sladice.
Na svoj jedilnik dodajte več rib, polnozrnatih žit, rastlinskih beljakovin in olivnega olja. Tukaj so okusne in zdrave jedi, ki jih navdihuje
Vzdrževanje čvrste kože postaja s staranjem vse težje. Poskrbite, da vaša prehrana ne poslabša stanja. Nutricionistka deli nekaj nasvetov.
Pridobivanje hranil, ki jih vaše telo potrebuje, je morda lažje, kot si mislite. Oglejte si, kako vam lahko ta običajna živila izboljšajo
Poiščite pot do zdravih vegetarijanskih kosil.
Povedali vam bomo, kako otroke usmeriti k zdravi prehrani.
Ti okusni in zdravi recepti kuharjev so polni okusa in imajo malo maščob, hkrati pa veliko nasičenih maščob.
Tukaj so najboljša polnovredna živila, bogata z ogljikovimi hidrati in hranili. Upoštevajte ta koristna priporočila kuharjev.
Ogledi: 2.888Ta teksaško-mehiška jed je odlična za uporabo poceni, a okusnega govejega stegna. Je precej žilavo, vendar vsebuje zelo malo maščobe, po dušenju pa je preprosto ...
Zbirka zdravih receptov za testenine kuharic Anne Burrell, Giade De Laurentiis in Ellie Krieger.
Zdravo kosilo ni nujno, da vas bo stalo preveč. Uporabite lahko dostopne sestavine in s temi recepti pripravite poceni, a okusne obroke.
Te okusne jedi vsebujejo pre- in probiotike, potrebne za zdravje črevesja.
Zdrava prehrana ne pomeni vedno odpovedi rdečemu mesu. S temi recepti boste uživali v burgerjih, mesni štruci in drugih priljubljenih jedeh.
Ogledi: 4 154Pripravite okusne italijanske testenine brez težav s sušenimi paradižniki. Namesto tega testenine kombinirajte s pečenimi paradižniki, ki imajo bolj intenziven in bogat okus kot sveži. Bolj pikantna aroma ...
Pripravite zdrava kosila in prigrizke za otroke in vso družino z recepti kuharjev.
Pusto, a sočno in okusno mleto puranje meso je čudovit dodatek k vašemu kosilu. Ponujamo vam naše najljubše načine kuhanja.
Ogledi: 16.047Cvrtnik na vroč zrak lahko zamrznjene piščančje fileje v nekaj minutah spremeni v sočno, zlato rjavo meso. Prsa, ne da bi jih odtalili, natrite z olivnim oljem, soljo in črnim poprom ter jih položite v ...
Ogledi: 60 111Zlato pečena cvetača je polna bogatih harmonično uravnoteženih okusov, zahvaljujoč ekstra deviškemu olivnemu olju, česnu, rdeči papriki, soli in timijanu. Pred pečenjem ...
Ogledi: 3.068Za pripravo te praznične solate v nemškem slogu kuhan krompir in kumare prelijemo s kislo smetano, gorčico in belim vinskim kisom ter postrežemo na vodni posteljici ...
Ogledi: 1.477Ta zdrava možnost burgerja bo všeč vsem, še posebej ljubiteljem hitre hrane. Pripravljen je kot špageti z mesnimi kroglicami in je poln vseh okusov obilnega burgerja. Kuhane testenine ...
Ogledi: 2.357Če želite preprosto piščančjo jed z minimalnim trudom spremeniti v praznično poslastico, izberite piščanca v kumaricah. Postrežen cel ali narezan na polovice, izgleda ...
Ogledi: 1.526Čili v prahu, paprika in paradižnik spremenijo ocvrte kozice in rezance v okusno jed, navdihnjeno s Tex-Mexom. Najprej se vsaka sestavina posebej ocvre do zlato rjave barve, ...
Ogledi: 2 109Riž in fižol sta v Ameriki priljubljena, krepčilna in zdrava vegetarijanska jed. Medtem ko glavni sestavini ostajata enaki, se dodatne sestavine razlikujejo glede na ...
Ogledi: 1.529Ti svinjski školjke so pripravljene v nekaj minutah, a okus je takšen, kot da ste ure preživeli v kuhinji. Polne so okusov restavracijske kakovosti, vse to v udobju vašega doma.
Ogledi: 1.279Tanke svinjske fileje s kostjo spečemo na žaru in postrežemo s kitajskimi zelenjavnimi cmoki. Da bi mesu dodali sočnost in cel šopek pikantnih okusov, ...
Ogledi: 5.732Preprost recept za zdravo jed, polno živahnih okusov. Piščančje prsi povaljamo v moki, jih na ponvi ocvremo do zlato rjave barve in nato spečemo v pečici do konca. V ...
Ogledi: 2 207Za pripravo tega popolnega obroka uporabite naravno svinjsko ledje s kostjo, narezano na tanke polpete. To nežno meso zahteva zelo malo časa mariniranja in ...
Ogledi: 3.454Ta vesela solata združuje kuhane testenine z metuljčki in mavrično zelenjavo: zeleni fižol edamame, rumeno koruzo, rdečo papriko in sveže oranžno korenje. Vse sestavine ...
Ogledi: 3.424Ta gosta, bogata, jajčno penasta juha z osvežilnim okusom je narejena iz piščančje juhe, v kateri se dušijo fine testenine in polovica pečenega piščanca, kar ji doda še bolj pikanten okus. V ...
Ogledi: 2.939Za to jed se file lososa in mlad krompir kuhata na pari. Krompir se najprej kuha v spodnjem predelu parnika, riba pa se doda v zgornji predel 8 minut preden je kuhana. Postrezite prelito z ...
Ogledi: 3.927Ta vegetarijanska jed uporablja čvrst tofu, primeren za cvrtje v ponvi. Pred tem odstranite čim več tekočine. Odcejeni tofu nato cvrete v ...
