Recepti   Glavne jedi   Ribe   

Losos pečen v pečici z zeliščno-gorčično glazuro


Kako narediti - pečen losos z zeliščno-gorčično glazuro
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6


Pusta riba v pikantni omaki je odlična dietna jed, s katero lahko pogostite sebe ali svoje goste na praznovanju.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 446, skupna maščoba 29 G., nasičene maščobe 6 G., beljakovine 41 G., ogljikovi hidrati 2 G., vlaknin 1 G., holesterol 109 mg, natrij 517 mg


Sestavine:

  • 6 kosov fileja lososa, 170 - 225 g vsak.
  • 2 stroka česna
  • 3/4 čajne žličke drobno sesekljanih listov rožmarina
  • 3/4 čajne žličke drobno sesekljanih listov timijana
  • 1 žlica suhega belega vina
  • 1 žlica olivnega olja
  • 2 žlici blage gorčice
  • 2 žlici zrnate gorčice
  • 6 rezin limone
  • Groba sol in sveže mlet črni poper
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V multipraktiku zmešajte česen, rožmarin, timijan, vino, olivno olje, gorčico in 1 žlico zrnate gorčice. Gorčično omako mešajte, dokler se dobro ne premeša, približno 30 sekund. Prelijte v majhno skledo. Omaki dodajte preostalo 1 žlico zrnate gorčice in mešajte, dokler zmes ni gladka. Gorčično omako odstavite.
  • 2. korak
  • Pečico segrejte na visoko temperaturo. Pekač obložite s folijo. Folijo popršite s sprejem proti prijemanju. Fileje lososa položite na pekač in začinite s soljo in poprom. Pecite 20 minut. Fileje premažite z gorčično omako. Nadaljujte s pečenjem, dokler fileji niso pečeni in zlato rjavi, približno še 5 minut.
  • 3. korak
  • Fileje lososa preložite na krožnike in postrezite z rezinami limone.

    Recept Glaziran losos v kitajščini.

    Vino chardonnay bo tej jedi dodalo več okusa.

Glasovi: 9

Foto: Giada De LaurentiisAvtor recepta - - kuhar, novinar, voditelj
Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane