Pečeni jajčevci
Glasovi: 5
Čas: 48 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 256, skupna maščoba 21 G., nasičene maščobe 5 G., beljakovine 5 G., ogljikovi hidrati 14 G., vlaknin 4 G., holesterol 5 mg, natrij 157 mg, sladkor 5 G.
Kalorije 256, skupna maščoba 21 G., nasičene maščobe 5 G., beljakovine 5 G., ogljikovi hidrati 14 G., vlaknin 4 G., holesterol 5 mg, natrij 157 mg, sladkor 5 G.
Pečeni jajčevci - podroben recept.
V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Sestavine za recept:
- 500 gr. jajčevci, grobo sesekljajte
- 1/2 skodelice grškega jogurta
- 3 šalotke, neolupljene
- 3 stroki česna, neolupljeni
- 1/4 skodelice olivnega olja
- Groba sol in sveže mlet poper
- Orehi za posip
- Sesekljan koper
Priporočamo
Kuhanje jedi po receptu:
- Jajčevce, šalotko in česen zmešajte z olivnim oljem ter začinite s soljo in poprom.
- Pecite v predhodno ogreti pečici na 200 °C 30 minut. Dodajte orehe in pecite še 8 minut. Nekoliko ohladite.
- Šalotko in česen olupite in nasekljajte. Dodajte k jajčevcem ter začinite s soljo in poprom. Jed začinite z jogurtom in potresite z oreščki in koprom.
Kategorije:
recept / Poletne jedi / Zdrava prehrana / Zdrava kosila / Zdrave večerje / Preprosti in hitri recepti / Hitre priloge / Hitri prigrizki / Hitra kosila / Večerja / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Glavne jedi / Priloge / Zelenjava in gobe / Predjedi / Zelenjavne predjedi / Food Network - recepti
Zbirke receptov
Podobni recepti
