Domov » Sestavine laneno seme

Laneno seme


Zbirka receptov s sestavino - laneno seme.

Avtor: - kulinarični pisec
Meni:Zajtrk,
Zdravi jabolčno-bananini mafini za zajtrk
Čas: 1 ura in 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 12
Kalorije: 230
Preberi več

Če si ne morete predstavljati zajtrka brez nečesa sladkega, so zdravi mafini najboljša izbira. So ravno pravšnja količina sladkega in sočnega ...

laneno seme, polnozrnata moka, jabolka, banane, orehi, rozine ...
Avtor:
Večzrnato testo za pico
Čas: 3 ure in 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 450 g testa za pico
Kalorije: 290
Preberi več

Niso vsi večzrnati izdelki, ki jih vidite na trgu, enaki. Pravzaprav je večina ...

Polnozrnata moka, bulgur, kvinoja, laneno seme, sončnična semena, med ...
Avtor:
Meni:Večerja,
Polnozrnata pica s salamo in mocarelo
Čas: 3 ure in 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 2 pici (27 cm)
Kalorije: 480
Preberi več

Tudi pico s klobaso je mogoče narediti zdravo in nizkokalorično. Samo nekaj tankih rezin salame na ...

Koruzna moka, kvinoja, laneno seme, sončnična semena, agavin nektar ...
Avtor: - kulinarični pisec
Ovsena granola z rjavim maslom
Čas: 1 ura in 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 16
Kalorije: 451
Preberi več

Ljubitelji granole imajo najprivlačnejše grudice ali grozde. Zakaj si torej ne bi granole naredili kar doma?

Pšenični kalčki, valjani oves, granola, med, posušene brusnice, laneno seme, mandlji, melasa, rjavo maslo ...
Avtor:
Meni:Zajtrk,
Jagodne palačinke z granolo
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Če imate za zajtrk raje granolo s sadjem in jogurtom, si ne odrecite svoje najljubše kombinacije niti v ...

Polnozrnata moka, mleko, granola, ovseni kosmiči, jagodna marmelada, jajca, med, pšenični kalčki, sončnična semena, laneno seme ...
Avtor:
Jagodni in smetanovi müsli v kozarcu
Čas: 5 ur in 5 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Kalorije: 727
Preberi več

To kašo iz kozarca lahko pripravite že večer prej in jo postavite v hladilnik, da jo boste imeli zjutraj pripravljeno za uporabo ...

Valjani ovseni kosmiči, chia semena, kokosovi kosmiči, laneno seme, jabolka, jagode ...
Avtor:
Energijske kroglice iz ovsenih kosmičev z medom
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Preberi več

Ti sladki in žvečljivi zdravi prigrizki v velikosti grižljaja so polni superživil, kot so med, brusnice in semena ...

Valjani ovseni kosmiči, laneno seme, posušene brusnice, med, arašidovo maslo, kokosovi kosmiči ...
Avtor:
Meni:Zajtrk,
Polnozrnati piškoti s kokosovo moko
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Dodajanje polnozrnate in kokosove moke v testo za tradicionalne luskaste piškote, narejene s kislim mlekom, je odlično ...

polnozrnata moka, kokosova moka, jogurt, kefir, laneno seme ...
Avtor:
Zdravi ovseni krekerji z lanenimi semeni
Čas: 1 ura in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 24
Kalorije: 259
Preberi več

Te super hrustljave, s hranili bogate krekerje je veliko lažje narediti, kot si mislite. Samo ...

Valjani ovseni kosmiči, sončnična semena, chia semena, bučna semena, lanena semena, javorjev sirup, mak ...
Avtor:
Meni:Zajtrk,
Solata z zelenjavo, grozdjem in granolo za zajtrk
Čas: 8 ur in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 280
Preberi več

Namesto tradicionalnega smoothieja za zajtrk si pripravite skledo zelene solate. Zeleni smoothie je popoln zajtrk za tiste ...

Ohrovt, grozdje, jabolka, rimska solata, limeta, laneno seme, granola, med, kokosovo olje, jabolčni kis, jogurt ...
Avtor: - kulinarični pisec
Beljakovinske ploščice z arašidovim maslom
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 24
Kalorije: 231
Preberi več

Te ploščice iz arašidovega masla, čokolade in suhih češenj so narejene z ovsenimi kosmiči in so ...

Arašidovo maslo, posušene češnje, čokoladno mleko, beljakovinski prah, ovseni kosmiči, laneno seme, med, čokoladni koščki (granule)...
Avtor:
Piškotki za dojenje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 12 piškotov
Kalorije: 223
Preberi več

Poznate novopečeno mamico, ki potrebuje podporo? Ti piškoti za spodbujanje dojenja so popolno darilo zanjo.

Polnozrnata moka, ovseni kosmiči, korenje, suhe češnje, jajca, banane, rjavi sladkor, laneno seme, cimet ...
Avtor:
Otroci lahko naredijo: napihnjene riževe kroglice
Čas: 10 minut plus čas strjevanja
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 300
Preberi več

Noben otrok se ne more upreti hrustljavim sladkarijam, še posebej, če so domače. Ta prigrizek ...

suhe marelice, penice, napihnjen riž, laneno seme, sončnična semena, agavin nektar ...
Datljevi bonboni z mandlji in kokosom
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 30 tartufov
Kalorije: 218
Preberi več

Kdo pravi, da zdrav prigrizek ne more biti sladek? Ti datljevi bonboni so polni vlaknin, ki so bistvenega pomena za ...

Datlji, valjani oves, mandljevo maslo, kokosovi kosmiči, laneno seme, mandlji ...
Avtor:
Meni:Zajtrk,
Borovničeva ovsena kaša v kozarcu
Čas: 8 ur in 5 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 500 gr.
Preberi več

Ovsena kaša v kozarcu je popoln zdrav zajtrk za tiste, ki vedno zamujajo zjutraj. Ne zahteva kuhanja:...

Valjani ovseni kosmiči, borovnice, laneno seme, mleko, jogurt, banane, rjavi sladkor, cimet ...
Priporočamo

Avtor:
Meni:Zajtrk,
Smoothie iz banane in superhrane
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Preberi več

Ta gladek in hranljiv bananin smoothie je mešanica najzdravejših sestavin: sadja, skute, mandljevega mleka, ...

banane, skuta, mandljevo mleko, laneno seme, kakav ...
Avtor:
Ovseni piškoti s semeni, oreščki in suhimi brusnicami
Čas: 4 ure in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 36 piškotov
Kalorije: 303
Preberi več

Ti mehki domači ovseni piškoti so narejeni iz polnozrnate moke in ovsenih kosmičev ter so polni okusnih ...

Polnozrnata moka, jajca, rjavi sladkor, orehi, ovseni kosmiči, kokosovi kosmiči, posušene brusnice, bučna semena, sončnična semena, laneno seme, kokosovo olje, cimet ...
Avtor:
Meni:Zajtrk,
Zdrav smoothie
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Preberi več

Si želite danes privoščiti roza pijačo? Ali morda zeleno ali vijolično? Pripravite si preprost bananin smoothie in ...

Mandljevo mleko, ohrovt, avokado, banane, ananas, pesa, mango, borovnice, grozdje, laneno seme, med, kurkuma ...
Avtor: - pevka, avtorica kuharskih knjig
Visokoenergijske kroglice
Čas: 1 ura in 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 30 prigrizkov
Kalorije: 132
Preberi več

Te okusne in zdrave kroglice so prav tako poživljajoče kot energijske ploščice. Za razliko od kupljenih ...

Valjani ovseni kosmiči, arašidovo maslo, čokoladni koščki (granule), posušene brusnice, laneno seme, sončnična semena, med ...
Avtor: - kuhar
Meni:Večerja,
Losos v lanenem semenu s salso iz grozdja in orehov
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Zdrobljeno laneno seme je nenavadna sestavina za peko rib. Vendar pa ustvari neverjetno ...

Losos, grozdje, orehi, laneno seme, vinski kis, dijonska gorčica, med ...
Avtor:
Polnozrnati kruhovi zavitki s čokolado in češnjami
Čas: 4 ure
Kompleksnost: zlahka
Količina: 12 kruhovih palčk
Preberi več

Ti polnozrnati piškoti, narejeni po tem receptu, so zdrava alternativa navadnim piškotom. Lahki, oreščkasti ...

Bulgur, kvinoja, laneno seme, kvašeno testo, polnozrnata moka, agavin nektar, med, temna čokolada, posušene češnje, sončnična semena, cimet ...
Zdravi zajtrki s superživili
Zdravi zajtrki s superživili
Avtor:
Piškoti iz lanenih semen z arašidovim maslom brez peke
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 20
Kalorije: 189
Preberi več

Ti neverjetni piškoti brez peke so hrustljavi in ​​narejeni s kokosovim oljem, arašidovim maslom in ...

Arašidovo maslo, valjani oves, kokosovi kosmiči, rozine, kakav, kokosovo olje, pšenični kalčki, chia semena, laneno seme, med ...
Priporočamo

Avtor: - kuhar
Jogurtov in granola trifle
Čas: 1 ura in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Jogurt, granola in sveže sezonsko sadje so glavne sestavine te okusne in zdrave sladice, ki bo tudi ...

Jagode, pomaranče, banane, jogurt, mleti ingver, cimet, javorjev sirup, med, valjani oves, pekan orehi, napihnjen riž, pšenični kalčki, laneno seme ...
Kuhinja:Mehiška,
Čili s puranom in bučnimi semeni
Čas: 55 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 422
Preberi več

Za razliko od tradicionalnega mehiškega čili con carneja se ta različica pripravi v manj kot uri, vendar se izkaže, da je tako ...

Mleto puranje meso, pasirani paradižniki, črni fižol, paprika, začimba za čili, kumina, origano, kakav, bučna semena, lanena semena ...
Avtor: - kuhar
Čarobni mafini z zelenjavo in sadjem
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 24 kolačkov
Preberi več

Mnogi ljudje verjetno sanjajo o čarobnem sladkem pecivu, ki ponuja več koristi za zdravje kot kalorij in škode. Ti mafini so preprosto ...

Polnozrnata moka, sojina moka, pšenični kalčki, ovseni otrobi, laneno seme, bučke, suho sadje, mleko, jajca, rjavi sladkor, cimet ...
Meni:Zajtrk,
Pečena ovsena granola z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Čas: 1 ura in 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 32
Kalorije: 175
Preberi več

Okusna granola ni nujno sladka. Dodajte ji okus curryja in presenečeni boste, kako harmonična je ...

Valjani ovseni kosmiči, kokosovo olje, curry, mleti kajenski poper, bučna semena, sončnična semena, lanena semena, sezamova semena, chia semena, solni list, kokosovi kosmiči, pekan orehi, mandlji ...
Avtor:
Meni:Zajtrk,
Jabolčna kaša s kokosovim mlekom, oreščki in rozinami (dieta Whole30)
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 380
Preberi več

Ta kaša je narejena iz jabolk, rozin in oreščkov ter je neverjetno zdrava in okusna. Tisti, ki ...

jabolka, kokosovo mleko, indijski oreščki, laneno seme, cimet, rozine ...
Avtor: - kulinarični pisec
Kuhinja:Američan,
Meni:Zajtrk,
Hrustljave palačinke
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 8-10 kosov.
Preberi več

Palačinke, polnjene z najzdravejšimi semeni, so odlične za zdrav zajtrk. In granola, dodana testu ...

Mešanica za palačinke, mleko, rjavi sladkor, jajca, granola, laneno seme, chia semena, sončnična semena, maslo, jogurt, meta, maline, robide, borovnice...
Avtor:
Zeleni smoothie
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 1
Kalorije: 240
Preberi več

Ta živahen zeleni smoothie je bogat z vlakninami, vitaminom C in luteinom (dobrim za vid). Zamrznite ga ...

Ananas, ohrovt, zelje, grozdje, limonin sok, ingverjeva korenina, laneno seme ...
Beljakovinske ploščice "Superhrana"
Čas: 2 uri in 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 24
Preberi več

S kombinacijo hrustljavo praženih semen, kremastega orehovega masla, žvečljivih datljev in napihnjenega prosa, ti ...

Sončnična semena, sezamova semena, bučna semena, lanena semena, oves, kokosovi kosmiči, chia semena, datlji, mandljevo maslo, kakav, kokosovo olje, sirup, izvleček vanilije ...
Priporočamo

Čokoladno-mandljevi ovseni bonboni
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 61
Preberi več

Za pripravo teh bonbonov boste potrebovali dobesedno 10 minut. Te sladke kroglice bodo zagotovo všeč vsem, ki ...

Valjani ovseni kosmiči, temna čokolada, čokoladni koščki (granule), mandljeva pasta, izvleček vanilije, laneno seme, med ...
Kuhinja:Američan,
Ajdov kolaček z ohrovtom in gobami

Podroben recept za jed - Ajdov kolaček z ohrovtom in gobami.

Ajdova moka, ovseni kosmiči, jurčki, ohrovt, laneno seme, timijan, origano, mandljevo mleko, jabolčni kis, bučna semena ...
Kuhinja:Američan,
Breskov čevljar
Čas: 1 ura in 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 203
Preberi več

Z individualnimi porcijami in kančkom masla ti breskovi cobblerji niso samo ...

Breskve, škrob, moka, laneno seme, kislo mleko, mleko, jogurt ...
Avtor:
Kuhinja:Američan,
Meni:Zajtrk,
Polnozrnate palačinke z omleto in slanino
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 575
Preberi več

Podroben recept za jed - Polnozrnate palačinke z omleto in slanino.

Prekajena slanina, šunka, pršut, javorjev sirup, ovseni kosmiči, laneno seme, polnozrnata moka, jajca, mleko, sir cheddar, sir mocarela...
Avtor:
Ovseni in laneni piškoti s čokolado
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Količina: 32 piškotov
Kalorije: 151
Preberi več

Podroben recept za jed - Ovseni in laneni piškoti s čokolado.

Valjani ovseni kosmiči, vrhunska moka, moka, čokoladni koščki (granule), vanilijev ekstrakt, rjavi sladkor, cimet, jajca, laneno seme...


Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane