Energijske kroglice iz ovsenih kosmičev z medom
Glasovi: 2
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Ti sladki in žvečljivi, zdravi prigrizki v velikosti grižljaja so polni superživil, kot so med, brusnice in laneno seme. Nekaj teh za sladico ali prigrizek je dovolj, da zadovoljite svojo željo po sladkem in vam dvigne energijo.
V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Sestavine za recept:
- 1 skodelica ovsenih kosmičev
- 1 skodelica arašidovega masla
- 0,5 skodelice kokosovih kosmičev
Priporočamo
Recepti s podobnimi sestavinami: valjani oves, laneno seme, posušene brusnice, med, Arašidovo maslo, kokosovi kosmiči
Kuhanje jedi po receptu:
- V multipraktiku zmešajte 1 skodelico ovsenih kosmičev in hrustljavega arašidovega masla z 1/2 skodelice sladkanega kokosa, 1/3 skodelice mletega lanenega semena, sesekljanimi suhimi brusnicami in medom.
- Oblikujte 2,5 cm velike kroglice, nato jih povaljajte v mleti laneni semeni. Postavite v zamrzovalnik, da se strdijo. Pokapajte z medom in postrezite.
Kategorije:
Zbirke receptov
Podobni recepti
