Piščančja solata s pesto omako v piti
Glasovi: 2
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 360, skupna maščoba 22 G., nasičene maščobe G., beljakovine 22 G., ogljikovi hidrati 19 G., vlaknin G., holesterol mg, natrij mg, sladkor G.
Kalorije 360, skupna maščoba 22 G., nasičene maščobe G., beljakovine 22 G., ogljikovi hidrati 19 G., vlaknin G., holesterol mg, natrij mg, sladkor G.
Piščančja solata s pesto omako v piti - podroben recept.
V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Sestavine za recept:
- 2 polnozrnati piti, prerezani na pol in odprti
- 2 kupljena pečena piščančja prsa, narezana na 1/4-palčne kocke
- 1/4 skodelice majoneze
- 1 čajna žlička limonine lupinice
- 8 češnjevih paradižnikov, narezanih na četrtine
- 1 skodelica rukole
- 1/2 skodelice pesta iz rukole (glejte recept spodaj)
Omaka iz rukole in pesta:
- 2 skodelici rukole (tesno zapakirane)
- 1 strok česna, olupljen in prerezan na pol
- 1/2 skodelice olivnega olja
- 1/2 žlice naribanega parmezana
- 1/2 čajne žličke grobe soli
- 1/4 čajne žličke mletega črnega popra
Priporočamo
Recepti s podobnimi sestavinami: pita, piščančje prsi, piščanec na žaru, Parmezan, česen, majoneza, limonina lupinica, češnjevi paradižniki, rukola
Kuhanje jedi po receptu:
- Pečico segrejte na 150 °C. Polovice pite položite na pekač in pecite 5–7 minut, dokler se ne segrejejo.
- V veliki skledi zmešajte majonezo, limonino lupinico in pesto iz rukole. Dodajte na kocke narezan piščanec in premešajte.
- Vsako polovico pite napolnite s piščančjo mešanico. Potresite s češnjevimi paradižniki in 1/4 skodelice listov rukole ter postrezite.
Pesto iz rukole: V multipraktiku drobno sesekljajte rukolo (2 skodelici) in česen. Medtem ko multipraktik deluje, postopoma dodajajte olivno olje in dobro premešajte. Prelijte v veliko skledo in dodajte parmezan, sol in mleti poper.
Kategorije:
Podobni recepti
