Avtor: Sunny Anderson - TV voditelj
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 187
Preberi več
Na jugu Združenih držav Amerike je običajno, da za novo leto kuhajo jedi s črnookim fižolom. Verjame se, da privablja srečo in izboljšuje ...
Avtor: Tyler Florence - kuhar
Čas: 1 ura in 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 156
Preberi več
Tyler Florence kuha črnooki fižol s posušenimi rdečimi čili paprikami, dokler se ne zmehča, ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 460
Preberi več
Ohrovt je lahko precej žilav in težko prebavljiv, zato pri pripravi solate s svežimi listi ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 522
Preberi več
Namen tega recepta je pokazati, kako različen je lahko ohrovt v eni sami solati: hrustljav, sočen, mehak ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Kalorije: 185
Preberi več
Ta lahka, svetla in trpka solata prihaja iz ameriške zvezne države Oklahoma. Narejena je iz ene od glavnih poljščin ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 4 ure in 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 308
Preberi več
Če imate počasni kuhalnik, ga izkoristite v svojo korist, da vas bo ob vrnitvi iz službe čakal dišeč, topel obrok ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Kalorije: 311
Preberi več
Ta barvita solata iz dveh vrst fižola, koruze, pekoče in sladke paprike v kiselkastem prelivu je kot nalašč za ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več
Ostanke dimljenega purana lahko uporabite za pripravo krepčilne solate, če jih zmešate s kuhanim črnim fižolom in svežim ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 55 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 470
Preberi več
Ta jed iz rjavega riža, črnookega fižola, prekajene klobase in zelenjave združuje dve južnjaški klasiki: ...
Avtor: Trisha Yearwood - pevka, avtorica kuharskih knjig
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10–12
Kalorije: 238
Preberi več
Ta hitra in okusna omaka se začne s konzerviranim črnookim fižolom. Premešajte ga z naribanim ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 390
Preberi več
Rjavo popečen losos se postreže s praženim fižolom in špinačo. Konzerviran fižol je prava rešitev, ko ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Hitra, zdrava in hranljiva solata iz konzerviranega fižola je rešitev, ko potrebujete nasiten obrok brez ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 376
Preberi več
Ta hranljiva solata je bogata z beljakovinami, vlakninami in zdravimi ogljikovimi hidrati. Zagotavlja dolgotrajno energijo in navdušuje s svojo ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6–8
Kalorije: 218
Preberi več
Naredite krožnik nachosov lažji, bolj zdrav in manj kalorični tako, da tradicionalni čips zamenjate z narezano zelenjavo in majhnimi ...
Čebula, česen, čili v prahu, kumina, jalapeño paprika, čili paprika, črni fižol, rdeča čebula, jabolčni kis, jogurt, limetin sok, kajenski poper, kumare, jikama, redkvice, solata, avokado, koriander, sir cotija ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Rjavi sladkor, sol in črni poper so izjemno preprosta mešanica začimb, ki daje pečenemu govejemu zrezku ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 160
Preberi več
Črnooki fižol je odlična sestavina za krepke, okusne in hranljive solate, še posebej v kombinaciji s slanino, ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 3 ure
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8–10
Preberi več
Krepka, okusna in topla, ta juha iz črnookega fižola z ohrovtom je kot nalašč za zimo.
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 330
Preberi več
Dušen ohrovt s črnim fižolom je južnjaška klasika. Preprosta in zdrava jed, bogata z ...
Avtor: Patrick in Gina Neely - solastniki restavracije
Čas: 10 min plus čas namakanja
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Preberi več
Ta krepka in hranljiva solata iz konzerviranega črnookega fižola je pripravljena v nekaj minutah: samo premešajte jo z ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Popoln obrok iz pečene svinjine, poletne solate iz sukote in kisle smetane je pripravljen v manj kot ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 7 ur in 30 minut
Kompleksnost: povprečje
Porcije: 4
Preberi več
Tipična južnjaška enolončnica, katere okus izboljšajo kajunske začimbe. Vsebuje črni fižol ...
Ohrovt, zelje, jušna osnova, moka, začimba Cajun, črni fižol, zelena, mlada čebula, klobasa andouille, prekajena svinjska prsa, slanina, kozice, riž, pekoča omaka, peteršilj ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 397
Preberi več
Nežen file tilapije ima nevtralen okus, ki se lepo poda k vsem začimbam. Za pripravo ocvrte ribe ...
Avtor: Tyler Florence - kuhar
Čas: 1 ura in 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6–8
Preberi več
Pripravite si slano jed s črnookim fižolom, ki bo odlična predjed za vašo glavno jed. Prav tako je ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 475
Preberi več
Zrezki, uporabljeni v tem receptu, so iz svinjske plečke ali debelega govejega fileja. Ti kosi združujejo več ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več
Ta solata je najbolj priljubljena na jugu Združenih držav Amerike. Običajno jo pripravijo iz ostankov koruznega kruha, prelite z ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 420
Preberi več
Ta enostavna za pripravo, a nasitna jed je kot nalašč za piknike. Doma lahko preliv zmešate z ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 705
Preberi več
Poceni, a enako okusni goveji zrezki, kot je na primer skirt steak, so kot nalašč za vsakodnevno prehranjevanje ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 460
Preberi več
Podroben recept za vegetarijansko jambalayo.
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6–8
Preberi več
Podroben recept za pripravo jedi - Solata z lubeninimi lupinami in fižolom.
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 470
Preberi več
Podroben recept za pripravo jedi - "Rolling John" z andouille klobasami.
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
V 15 minutah lahko zmešate solato iz zelene, šunke, fižola v konzervi in ...
Avtor: Sunny Anderson - TV voditelj
Kuhinja:Karibi,
Čas: 1 ura in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6–8
Preberi več
Podroben recept za kuhanje jedi - bahamski riž in fižol.
Slanina, čebula, paprika, zelena, česen, češpljevi paradižniki, paradižnikova omaka, worcesterska omaka, čili paprika, timijan, črnooki fižol, riž ...
Kuhinja:Karibi,
Čas: 1 ura in 55 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Ta krepčilna jed iz revije Food Network je odlična možnost za popoln in uravnotežen obrok. ...
Ohrovt, rjavi riž, črni fižol, klobasa, paradižnikova mezga, lovorjev list, timijan, jalapeño paprika, mlada čebula, česen, zelena, cimet, klinčki ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 470
Preberi več
Podroben recept za to jed - Naravni puranji kotleti, marinirani v čiliju s črnookim fižolom.
Puran, črnooki fižol, ptitim, češnjevi paradižniki, zelena, koruza, začimba Cajun, začimba za čili, limetin sok, mlada čebula, bazilika, peteršilj ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Podroben recept za črnooki fižol v teksaškem slogu.
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Kalorije: 249
Preberi več
Podroben recept za jed - Gosta juha z ohrovtom, zeleno in fižolom.
Ohrovt, blitva, ohrovt, paprika, črni fižol, rjavi riž, moka, čebula, zelena, česen, črni poper, sojina omaka, worcesterska omaka, paprika ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 542
Preberi več
Podroben recept za teksaško-mehiški riž in fižol.
riž, solata, sir, dolgozrnati riž, črni fižol, špinača, koriander, avokado, sir cheddar, kisla smetana, jogurt, salsa...