Nizkokalorični solatni prelivi


Glasovi: 2

Pripravite domače solatne prelive z nizko vsebnostjo maščob, kot so modri sir, ranč in Thousand Island.


Kako narediti - nizkokalorične solatne prelive

Tisoč otokov lahka preliva

Tisoč otokov lahka preliva

Jogurt z nizko vsebnostjo maščob naredi ta preliv boljši od kupljenega, kečap in rdeča paprika pa mu dasta klasičen oranžen odtenek.

Recept: Preliv Thousand Island

Preliv iz svetlo modrega sira

Preliv iz svetlo modrega sira

Ta preliv je tako bogat in kremast (s tistim značilnim pikantnim okusom) – ne morete verjeti, da ima manj kot 100 kalorij na porcijo.

Recept: Svetlo modra sirova omaka



Lahki italijanski preliv

Lahki italijanski preliv

Ta nizkokalorični italijanski preliv pripravite v skledi z metlico ali pa ga še hitreje stepite v steklenem kozarcu s pokrovom in ostanke shranite v hladilniku v istem kozarcu.

Recept: Enostaven italijanski preliv za solato

Lahek korenčkovo-ingverjev preliv

Lahek korenčkovo-ingverjev preliv

Ta azijski preliv za solato, narejen iz svežega korenja in ingverja, je boljši od katerega koli kupljenega preliva.

Recept: Preliv za solato iz korenja in ingverja

Lahki ranč preliv

Lahki ranč preliv

Kremni ranč preliv je odličen za solato, primeren pa je tudi za pomakanje zelenjave ali pečenih piščančjih prstov. Uživajte v tej različici z nizko vsebnostjo maščob: 2 žlici imata le 64 kalorij.

Recept: Lahki ranč preliv





Kategorije:



Podobni recepti




Priporočamo branje

Enote teže hrane