Čez noč ovseni kosmiči v kozarcu
Glasovi: 1
Čas: 8 ur in 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 1
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 1
Ovsena kaša zjutraj se nekaterim morda zdi dolgočasna, vendar obstaja toliko načinov, kako jo prilagoditi. Spodaj je osnovni recept, pripravljen z mlekom in navadnim jogurtom. To lahko uporabite kot osnovo in dodate svoje najljubše prelive in začimbe, pa tudi poljubna sladila (rjavi sladkor, javorjev sirup, med). Ta kaša brez kuhanja ne zahteva kuhanja: vse skupaj preprosto zmešajte v kozarcu prejšnji večer in postavite v hladilnik. Ovsena kaša bo pripravljena zjutraj in vse, kar morate storiti, je dodati prelive. Na koncu recepta je priloženih več idej za nadeve in prelive. Ta kozarec ovsenih kosmičev je priročen za zajtrk na poti pozneje v službi.
Priporočamo
Recept:
Za eno porcijo v majhnem kozarcu zmešajte 1/2 skodelice ovsenih kosmičev, 1 žlico mletega lanenega semena, 2/3 skodelice mleka, 1/3 skodelice navadnega jogurta, 2 čajni žlički rjavega sladkorja ali javorjevega sirupa ter ščepec soli in cimeta. Vmešajte svoje najljubše dodatke (ali si oglejte nekaj naših najljubših spodaj), zaprite in postavite v hladilnik čez noč. Zjutraj preprosto odprite kozarec, vmešajte oves in dodajte svoje dodatke.
Pikanten mango
Dodatki: 0,5 čajne žličke pomarančne lupinice in 1/4 čajne žličke mletega kardamoma
Preliv: koščki manga in semena granatnega jabolka
Čokolada - lešnik
Dodatki: 1 žlica sladkega kakava v prahu in 1/4 skodelice sesekljanih lešnikov
Preliv: sesekljani lešniki in čokolada
Jagoda - banana
Dodatki: 1/4 skodelice liofiliziranih jagod (narezanih) in pol narezane banane
Preliv: tanko narezane jagode
Recepti s podobnimi sestavinami: valjani oves, jogurt, mleko, javorjev sirup
Kategorije:
Zbirke receptov
Podobni recepti
