Trikotniki s špinačo in feto
Glasovi: 3
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 16
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 16
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 120, skupna maščoba 9 G., nasičene maščobe 6 G., beljakovine 3 G., ogljikovi hidrati 7 G., vlaknin 1 G., holesterol 35 mg, natrij 151 mg, sladkor 1 G.
Kalorije 120, skupna maščoba 9 G., nasičene maščobe 6 G., beljakovine 3 G., ogljikovi hidrati 7 G., vlaknin 1 G., holesterol 35 mg, natrij 151 mg, sladkor 1 G.
Te okusne zlate špinačne in sirne polpete je enostavno pripraviti z minimalnimi sestavinami, zunaj so hrustljavi, v notranjosti pa sočni. Lahko jih pripravite vnaprej in pred peko zamrznete, tako da boste vedno imeli pri roki okusen prigrizek.
V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Sestavine za recept:
- 1 žlica masla
- 1 jajce, rahlo stepeno
- 0,5 skodelice drobno sesekljane čebule
- 1 kg zamrznjene sesekljane špinače, odtajane in odcejene
- 9 listov vlečenega testa
- 1 skodelica zdrobljene fete
- 110 g stopljenega masla
Priporočamo
Recepti s podobnimi sestavinami: filo testo, špinača, feta sir
Kuhanje jedi po receptu:
- V ponvi stopite maslo in na njem pražite čebulo približno 3 minute oziroma dokler se ne zmehča. Odstavite z ognja in dodajte špinačo, feto in jajce. Začinite s soljo in poprom.
- Pečico segrejte na 190 °C.
- Na vrh položite en list testa in ga namažite z maslom. Na vrh položite še en list testa in ga namažite z maslom, nato pa nanj položite tretji list in ga namažite z maslom. Z ostrim nožem pravokotnik razrežite na tri enako velike kose. V spodnji levi kot enega od kosov dajte 1 žlico špinačnega nadeva in ga prepognite v trikotnik: spodnji vogal prepognite navzgor, da oblikujete trikotnik, in nadaljujte z zlaganjem, da oblikujete trikotnik.
- Trikotnike položite na pekač. Na tej točki lahko pite zamrznete in shranite v tesno zaprti posodi. Pecite 15 minut oziroma dokler niso zlato rjave barve.
Kategorije:
Podobni recepti
