Pečen krompir s špinačo


Kako narediti - Pečen krompir s špinačo
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Hrustljav pečen krompir s špinačo s česnom je čudovita priloga k vsaki jedi. Ko špinačo dodate krompirju, vse skupaj za minuto vrnite v pečico, da se zelenjava uvene, ne da bi izgubila vitamine in sočnost.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 203, skupna maščoba 12 G., nasičene maščobe 7 G., beljakovine 4 G., ogljikovi hidrati 22 G., vlaknin 4 G., holesterol 31 mg, natrij 393 mg, sladkor 1 G.


Sestavine:

  • 450 g majhnega rdečega krompirja, narezanega na četrtine
  • 4 žlice nesoljenega masla, stopljenega
  • 1 žlica zrnate gorčice
  • 150 g mlade špinače
  • 2 stroka česna, drobno sesekljana
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 200 °C.
  • 2. korak
  • Krompir z maslom in gorčico premešajte na pekaču; začinite s soljo in poprom. Pecite, enkrat premešajte, dokler krompir ni zlato rjav in mehak, približno 25 minut. Dodajte špinačo in česen ter pecite, dokler špinača ne oveni, še 1–2 minuti. Začinite s soljo in poprom po okusu.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane