Ameriška testeninska solata
Glasovi: 44
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 286, skupna maščoba 16,5 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 5 G., ogljikovi hidrati 28 G., vlaknin 1 G., holesterol 10 mg, natrij 292 mg, sladkor 3 G.
Kalorije 286, skupna maščoba 16,5 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 5 G., ogljikovi hidrati 28 G., vlaknin 1 G., holesterol 10 mg, natrij 292 mg, sladkor 3 G.
Ta hitri recept je presenetljivo zdrav; skrivnost je v tem, da uporablja zelo malo majoneze in kisle smetane, medtem ko kis, suha gorčica in sveža zelenjava dodajo bogat okus tej topli testeninski solati.
V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Sestavine za recept:
- 2 skodelici suhih testenin, kuhanih in spranih pod hladno vodo
- 1/3 skodelice drobno sesekljane zelene
- 1/4 skodelice sesekljane rdeče čebule, namočene v hladni vodi 5 minut
- 1 žlica drobno sesekljanega peteršilja
- 0,5 skodelice narezanih paradižnikov na trti (neobvezno)
- 0,5 skodelice majoneze
- 3/4 čajne žličke suhe gorčice
- 1,5 čajne žličke sladkorja
- 1,5 žlice jabolčnega kisa
- 3 žlice kisle smetane
- 0,5 čajne žličke grobe soli, plus še malo po okusu
- Sveže mlet črni poper
Priporočamo
Recepti s podobnimi sestavinami: testenine, zelena, rdeča čebula, peteršilj, grozdni paradižniki, majoneza, gorčica, jabolčni kis, kisla smetana
Kuhanje jedi po receptu:
- V veliki skledi zmešajte testenine, zeleno, čebulo, peteršilj in paradižnik, če ga uporabljate. V majhni skledi zmešajte majonezo, gorčico, sladkor, kis, kislo smetano in sol. Preliv prelijte čez solato in premešajte, dokler ni gladko. Solato začinite s soljo in poprom po okusu. Postrezite. Solato shranite v hladilniku do 3 dni.
Kategorije:
Podobni recepti
