Recepti   Solate   Zelenjava   S testeninami   

Poletna solata s testeninami, paradižnikom in slanino


Kako narediti - Poletna testeninska solata s paradižnikom in slanino
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6


Ta recept za solato je bil navdihnjen z okusi sendviča BLT (slanina, solata in paradižnik). Vzemite kruh in vzemite testenine. Premešajte jih s paradižnikom, rukolo in ocvrto slanino ter postrezite za kosilo ali večerjo. Testenine Orecchiette (ušesa) so idealne za to solato; vpijejo veliko zelenjavnih sokov in preliva, zaradi česar je še bolj okusna.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 469, skupna maščoba 32 G., nasičene maščobe 8 G., beljakovine 12 G., ogljikovi hidrati 33 G., vlaknin 2 G., holesterol 32 mg, natrij 424 mg, sladkor 4 G.


Sestavine:

  • 10 rezin slanine, drobno sesekljane
  • 1/3 skodelice olivnega olja
  • 2 žlici belega vinskega kisa
  • 1 majhna šalotka, sesekljana
  • 220 g testenin orecchiette
  • 2 skodelici rukole
  • 1 skodelica natrganih svežih listov bazilike
  • 3 srednje veliki paradižniki, narezani
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V veliki ponvi zavremo osoljeno vodo.
  • 2. korak
  • Slanino dajte v veliko, hladno ponev in jo na srednji temperaturi, občasno mešajte, pražite, dokler ne postane hrustljava, približno 10 minut. Prestavite jo na krožnik, obložen s papirnato brisačo, da se odcedi. Postavite na stran.
  • 3. korak
  • V veliki skledi zmešajte moko, kis, šalotko, 1/2 čajne žličke soli in nekaj mletega črnega popra.
  • 4. korak
  • Testenine dajte v vrelo vodo in kuhajte po navodilih na embalaži. Testenine odcedite in sperite pod hladno vodo, dokler se popolnoma ne ohladijo, nato pa jih dodajte v skledo s prelivom.
  • 5. korak
  • V skledo dodajte rukolo, baziliko in paradižnik ter premešajte. Začinite s soljo in poprom ter potresite s prepraženo slanino. Postrezite takoj.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane