Solata iz paradižnika, čebule in kumar
Glasovi: 8
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 88, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe G., beljakovine 1 G., ogljikovi hidrati 6 G., vlaknin G., holesterol mg, natrij mg, sladkor G.
Kalorije 88, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe G., beljakovine 1 G., ogljikovi hidrati 6 G., vlaknin G., holesterol mg, natrij mg, sladkor G.
Rachel Ray priporoča pripravo solat iz surove zelenjave in to lahko solato ponuja z obilnim hrustljavim kruhom, začinjeno s preprosto vinegreto.
V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Sestavine za recept:
- 5 slivovi paradižniki srednje velike (prerežite na pol po dolžini, odstranite semena in narežite na tanke rezine)
- 1/4 rdeče čebule (po dolgem prerezane na pol in na tanke rezine prečno)
- 1 kumara Kirby (prerezana po dolgem na pol in narezana na tanke rezine)
- Približno 2 žlici ekstra deviškega olivnega olja
- Malo rdečega vinskega kisa
- Groba sol in črni poper
Priporočamo
Recepti s podobnimi sestavinami: kumare, slivovi paradižniki, rdeča čebula, vinski kis
Kuhanje jedi po receptu:
- Paradižnik, čebulo in kumare začinite z olivnim oljem, rdečim kisom, soljo in poprom.
Pustite stati, medtem ko pripravljate kosilo, približno 20 minut. Ponovno premešajte in solato postrezite s hrustljavim kruhom, da vpije sokove in olje.
Kategorije:
Podobni recepti
