Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 12
Kalorije: 45
Preberi več
Pripravite zdrav prigrizek za otroke s svetlo, svežo zelenjavo in ranč omako, za zabavno predstavitev pa zelenjavo razporedite ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 1 ura in 15 minut
Kompleksnost: povprečje
Porcije: 4
Preberi več
Če imate kuhalnik na pritisk, lahko imate mehko in okusno hobotnico pripravljeno v manj kot pol ure. Skuhajte jo v pikantni ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Grščina,
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Kalorije: 504
Preberi več
Poletna solata, zložena v prozorno skledo, z jasno vidnimi vsemi pisanimi plastmi zelenjave, je lahko ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 220
Preberi več
Proso je eno najnežnejših žit, kuhamo ga lahko na tri popolnoma različne načine – lahko ga naredimo zračno ...
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 525
Preberi več
Pri pripravi te solate trdo kuhana jajca zmečkamo neposredno v preliv. Na ta način lahko ...
Avtor: Geoffrey Zakarian - restavrator
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 12
Kalorije: 54
Preberi več
Geoffrey Zakarian's Shrimp Bruschetta je elegantna predjed, idealna za vsako priložnost, ...
Avtor: Alex Guarnaschelli - znani kuhar
Čas: 3 ure in 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 41
Preberi več
Ta hladna kumarična juha je pripravljena v nekaj minutah: kumare, med, sol in poper preprosto zmešajte v mešalniku in zmiksajte, dokler ne dobite gladke zmesi.
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Indijski,
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Za preobrat tradicionalnih vegetarijanskih burgerjev poskusite ta recept, ki vsebuje ...
Bučke, paprika, čičerika, bučni pire, curry, garam masala, mleti kajenski poper, mleti ingver, kumara, meta, limetina lupinica, raita omaka, jogurt...
Avtor: Ree Drummond - kulinarični pisec
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 837
Preberi več
Ta recept je odlična rešitev za tiste, ki se ne morejo odločiti, katero solato bi naredili: Cobbovo ali klinasto solato ...
Solata ledenka, edamame fižol, jajca, šunka, sir cheddar, avokado, kumare, grozdni paradižnik, limetin sok, majoneza, čili omaka, preliv tisoč otokov, kečap...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 244
Preberi več
»Rodil in odraščal sem v Gani in vedno smo vse pomembne dogodke praznovali z veliko pojedino,« se spominja avtor recepta ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 401
Preberi več
Če se sprašujete, ali bi na zabavi postregli solato ali omako, razmislite o tem svetlem, hrustljavem ...
Beluši, špinača, sladkorni grah, kumare, meta, peteršilj, jalapeño paprike, avokado, limonin sok, jogurt, tortilja čips ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 332
Preberi več
Zakaj bi jedli solato z vilicami, ko jo lahko zajamete s pita čipsom? To je celotna ideja tega hrustljavega prigrizka ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več
Ta barvita solata je tako dobra kot je videti, zahvaljujoč kremastemu prelivu iz arašidovega masla. Pripravljena v samo ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 187
Preberi več
To ljubko (a rahlo srhljivo!) čarovnico je enostavno narediti iz zelenjave brez posebnega orodja in ona ...
Beluši, zeleni fižol, brokoli, redkev, paprika, kumare, češnjev paradižnik, korenje, rukola, zelena, koper, limonin sok, mlada čebula, kisla smetana, kremni sir ...
Čas: 5 ur in 35 minut (vključno z namakanjem, precejanjem in fermentacijo)
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 94
Preberi več
Ta pikantna kimči s kumarami je odlična poletna priloga. »Oi« v korejščini pomeni »kumara«, »sobagi« pa ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 276
Preberi več
Ta super preprost recept vključuje standardne sestavine za korejsko krompirjevo solato, lahko pa ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Kalorije: 132
Preberi več
Lahka, osvežilna in hitro pripravljena, ta pikantna korejska kumarična solata – oi-muchim – bo čudovita ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 221
Preberi več
Nenavadna predjed za hišne zabave. Španska hladna gazpacho juha, prelita s tekilo, postrežena v ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več
Za dimljenje lososa boste potrebovali poseben dolg lonec za ribe. Z njim lahko preprosto ustvarite dimnik ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Indijski,
Čas: 8 ur in 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 570
Preberi več
Mariniranje je najlažji način, da vsak dan spremenite okus svoje večerje med tednom. Na primer, poskusite marinado v slogu ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Indijski,
Čas: 1 ura in 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 258
Preberi več
Te sočne, okusne mesne kroglice so okusna kombinacija mletega govejega mesa, jogurta, čatnija, drobtin ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Kalorije: 1038
Preberi več
Umetnost sušija je odlična ideja, če želite svoje goste navdušiti z edinstvenimi zvitki. S tem podrobnim navodilom po korakih ...
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Kalorije: 1881
Preberi več
Zvezda te krepke sklede je nigerijski suya kebab z arašidi in začimbami. V bistvu lahko za to izberete katero koli vrsto kebaba ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 14
Kalorije: 732
Preberi več
Te okusne rolice z lososom in tuno so enostavne za pripravo doma, a vaši najdražji vam ne bodo verjeli, da jih niste naročili ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 660
Preberi več
Ta recept za piščančja krilca se peče v dveh conah žara: najprej v hladnejšem območju in nato neposredno nad ...
Avtor: Sunny Anderson - TV voditelj
Čas: 2 uri in 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 272
Preberi več
Zelenjavo marinirajte v slanici z medom in gorčico in v nekaj urah bo pripravljena za uživanje. Sončno ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 2 uri in 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Kalorije: 1180
Preberi več
Goveji zrezek natremo z mešanico začimb iz kumine in pekoče paprike ter ga ocvremo v ponvi, dokler se ne naredi lepa, pikantna skorjica.
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 4 ure in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 166
Preberi več
Ta gazpacho je narejen iz paradižnikov, mlade čebule in bučk. Preden zelenjavo zmešate ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 1528
Preberi več
Ta hrustljava predjed iz jajčevcev bo všeč ne le vegetarijancem, temveč tudi ljubiteljem piščančjih krilc. Narežite jo na palčke ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 113
Preberi več
Klapavice so nadevane, medtem ko so še kuhane, in postrežene na lupini kot okusna praznična predjed. Ne pozabite ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 302
Preberi več
Kupljena mešanica za falafel skrajša seznam sestavin za ta krepčilni, sirasti prigrizek in tudi zmanjša ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 221
Preberi več
Ti miniaturni stolpi so narejeni iz rezin kumare, ki so odličen nadomestek za tartlete in predjed ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 470
Preberi več
Za ta recept boste za razliko od večine žitnih solat potrebovali zelo malo pire, ravno prav ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 632
Preberi več
Nihče se ne more upreti toplim ploščatim kruhkom, prelitim s tankimi trakovi ocvrtega zrezka, čebule, svežih zelišč, kumar ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 126
Preberi več
Pripravite sočno spomladansko solato s svežim grahom, beluši, zelenim fižolom, kumarami in redkvico. Vse ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 333
Preberi več
Uživajte v čudovitem okusu lahkih in sočnih azijskih spomladanskih zavitkov v solatni jedi. Ne boste izgubljali časa ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 143
Preberi več
Pripravite preprost spomladanski guacamole tako, da avokado kombinirate z zelenim grahom, svežim koriandrom, mlado čebulo in jalapeño paprikami ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Poskusite to spomladansko različico levantinske kruhove solate, fattoush. Opečen pita kruh prelijte s hrustljavim ...
Avtor: Ina Garten - kulinarični pisec
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Kalorije: 529
Preberi več
Ina Garten svojo solato tabbouleh namesto kuskusa ali bulgurja pripravlja s piro in doda koščke fete, kar je čudovito ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 510
Preberi več
Fileje lososa premažemo z mešanico pesta in gorčice ter pečemo v pečici pri nizki temperaturi, dokler niso popolnoma pečeni ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 190
Preberi več
Da, nachosi so mehiški prigrizek, ampak zakaj jim ne bi dali svežega mediteranskega pridiha? Zamenjajte ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Vinaigrette preliv za to zelenjavno solato spominja na priljubljen japonski preliv na osnovi sezama. Malo ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več
Ceviche pogosto velja za jed iz surovih morskih sadežev, v resnici pa so morski sadeži v nekem smislu "kuhani" ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 382
Preberi več
Kul testeninska solata je ena najbolj priljubljenih jedi poleti, ta preprost recept pa traja le 20 minut ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 245
Preberi več
Mehiškemu guacamoleju dodajte sveže grške okuse z nekaj zdrobljene fete, oliv, sladkega ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: havajski,
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 9
Kalorije: 314
Preberi več
Okus teh sendvičev je bil navdihnjen s česnovimi kozicami, ki jih prodajajo na kioskih in tovornjakih s hrano na ulicah Havajev. Česen ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Indijski,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 500
Preberi več
Lososa specite do popolnosti, okrasite z limonami in kruhom naan ter postrezite s sočno, hrustljavo solato iz ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 592
Preberi več
Kitajski rezanci so postreženi v gosti vegetarijanski omaki iz nadomestka mesa z omako hoisin, česnom in ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 277
Preberi več
Za to solato bodo primerni kateri koli azijski tanki pšenični rezanci, tudi instant rezanci (brez začimb). Zmešajte jih ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 8 ur in 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Narezane kumare marinirajte v sladki in pikantni marinadi z meto in čilijem ter v samo nekaj urah boste imeli ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 4 ure in 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Ta krepka in zdrava azijska skleda je polna različnih okusov, ki jih boste želeli znova in znova okusiti. Kuhano ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Tajska,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 280
Preberi več
Čudovito osvežujoč poletni koktajl. Narejen iz kumarične vode in domačega sirupa, prepojenega s koriandrom, meto, ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 4 ure in 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Preberi več
Na vroč poletni dan je koristno imeti pri roki vrč hladne, osvežilne vode, obogatene z vitamini. Ta možnost ...
Avtor: Marcela Valladolid - znani kuhar
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Kumara in jagoda dodata klasični Margariti osvežujoč poletni okus. Marcelinin recept ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski, Tajska,
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 420
Preberi več
Poskusite to tajsko solato iz kitajskega zelja z jabolki, kumarami in arašidi v limetini prelivu, postreženo z ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 1
Preberi več
Ta zelena Margarita navduši ne le s svojim živahnim videzom, temveč tudi s še bolj poživljajočim okusom in pikantnostjo čilija ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Indijski,
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 540
Preberi več
Pripravite zavitke v indijskem slogu s sočnim, ocvrtim piščancem, začinjenim z garam masalo. Zavijte ga v ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Kuhane riževe rezance zmešajte s svežimi kumarami, paradižnikom in zelišči v pikantnem azijskem prelivu s svežim poprom ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 77
Preberi več
Te hitre kumarice so pripravljene za uživanje takoj, ko se slanica ohladi, vendar se bo njihov okus z vsakim dnem stopnjeval in ...
Avtor: Trisha Yearwood - pevka, avtorica kuharskih knjig
Čas: 1 ura in 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Kalorije: 185
Preberi več
Sladki črni čaj je nenavadna sestavina za slanico, vendar doda bogatejši in bolj ...
Avtor: Michael Simon - kuhar
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 320
Preberi več
Hladna solata iz sladke lubenice s kumaro in slanimi koščki fete v trpki metini vinegreti – ravno pravšnja ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 430
Preberi več
Najbolj okusne sklede z žitom nastanejo z mešanjem različnih tekstur, temperatur in okusov. Poskusite jih v enem ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 1 ura in 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 197
Preberi več
Vietnamske poletne zvitke običajno postrežejo z arašidovo omako, a ta različica s kozicami in dišečo meto je še boljša ...
Rižev papir, kozice, riževi rezanci, kumare, meta, bazilika, bostonska solata, hoisin omaka, ribja omaka, curry pasta, arašidi, kokosovo mleko...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 660
Preberi več
Ta falafel je narejen iz čičerike, zelenega graha in sveže mete, v notranjosti pa je neverjetno nežen, z ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 8 ur in 45 minut
Kompleksnost: povprečje
Porcije: 4
Kalorije: 1200
Preberi več
Mulnaengmyeon je hladna jed z rezanci, postrežena v ledeno mrzli juhi z različnimi prilogami ali prelivi, ki se razlikujejo po ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Vzhodni,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 470
Preberi več
Čičerikini polpeti s koriandrom, čebulo, česnom in kumino, pečeni v pečici z malo olivnega olja ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Preberi več
Te sendviče je navdihnil vietnamski banh mi. Polovica bagete je prekrita s tajsko solato ...
Mahi-mahi, ribja omaka, čili omaka, kokosovo mleko, bostonska solata, kumare, vodna kreša, meta, korenje, curry pasta, arašidi...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 32
Kalorije: 138
Preberi več
Čajni sendviči v obliki miniaturnih belih trikotnikov so odličen prigrizek ne le za večerni čaj, ampak tudi za katero koli ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 168
Preberi več
Ta živahen koktajl na osnovi kumar je čudovito osvežujoča poletna poslastica. Okus kumare harmonično dopolnjuje subtilna ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Grščina,
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Kalorije: 362
Preberi več
Ta večplastna omaka iz humusa je odlična za domače zabave. Spremenite kupljeni humus v nekaj posebnega tako, da ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Grščina,
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 530
Preberi več
Ta okusna in zdrava skleda je narejena iz priljubljenih mediteranskih sestavin: bulgurja, drobno sesekljane solate ...
Bulgur, pečen piščanec, pita kruh, ohrovt, rimska solata, rdeči vinski kis, kumare, paprika, češnjev paradižnik, humus, kumina ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 121
Preberi več
Svež koper in kisla smetana spremenita preprosto poletno solato v nekaj hladnega, kremastega in osvežilnega. Poskusite to ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 4 ure in 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 310
Preberi več
Hrustljava in osvežilna melona, kumara in jikama se čudovito podajo k živahnim cvetličnim notam gina, ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 1 ura in 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več
Z malo mletega purana pri roki lahko naredite štiri krepke burgerje. Bulgur pšenica vam bo pri tem pomagala ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več
Benediktinski namaz je preprosta kombinacija kremnega sira, kumare in kajenskega popra. Predjed so izumili v zgodnjih ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 5 ur in 5 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 372
Preberi več
Ta krepka sendvič s cezarjevo solato združuje ohrovt, pečenega piščanca in značilen preliv, da ustvari bolj ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Grščina,
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več
Mehiškim nachosom dajte grški pridih tako, da koruzne čipse zamenjate s pita čipsom in jih prelijete z ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Piščančje prsi sotirajo z ingverjem, koriandrom in mlado čebulo, nato pa jih prelijejo s pikantnim ingverjevim prelivom in ...
Piščančji file, bostonska solata, ingverjeva korenina, kumare, korenje, grozdni paradižnik, koriander, jikama, mlada čebula, sambal oelek, ribja omaka, limetin sok, koriander ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 329
Preberi več
Pripravite sočen tunin burger, ki bo priklical okuse francoskega podeželja. Olive, sveže kumare,...
Kuhinja: Grščina,
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 627
Preberi več
Ta recept je najlažji način, da uživate v svežih okusih grške kuhinje. Puranji kotleti so narezani ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Sladki koščki melone, slana feta, hrustljava kumara, osvežilna zelenjava in pikantna rdeča čebula so popolni ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Grščina,
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več
Pri pripravi predjedi za hišno zabavo ne podcenjujte zelenjave na mizi. Hitro bo izginila, če ...
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 137
Preberi več
Poletno solato iz kumar in paradižnika dvignite na višjo raven tako, da jo prelijete z dišečim olivnim oljem in ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Azijski,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 577
Preberi več
Ta lahka, a topla juha ima nekaj posebnega za vsakogar: fižol edamame, dušen z ajdo ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 550
Preberi več
Mehika se sreča z Indijo v tem okusnem vegetarijanskem burritu, polnjenem s čičerikinim curryjem in ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Indijski,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Kalorije: 110
Preberi več
Hladna kumara doda hrustljavost in teksturo tej klasični indijski jogurtovi omaki, limeta in koriander pa ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Preberi več
Poživljajoč zeleni čaj postane čudovita osvežilna pijača za poletje, ko mu dodate kumare, svežo meto in ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 391
Preberi več
To je klasična poletna solata, ki jo običajno jemo kot glavno jed. Je nasitna, sočna in neverjetno okusna ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 554
Preberi več
Ta paradižnikova kremna juha je kremasta različica gazpacha. Priprava je prav tako hitra in enostavna, postrežena pa je ohlajena s sirom ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 620
Preberi več
Burger, zavit v ohrovt, namesto žemljice je moderen, svež in zdrav. In kljub pomanjkanju žemljice in prehranskim ...
Mleto goveje meso, ohrovt, avokado, paprike peppadew, sir pepper jack, rdeča čebula, kalčki lucerne, kumare, ohrovt, vinski kis, pekoča omaka ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 707
Preberi več
Hladna, lahka in polna sveže zelenjave, ta solata je popoln dodatek k vaši poletni prehrani.
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Tajska,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 690
Preberi več
Ta piščanec s tajskim navdihom in lahkim kokosovim prelivom je enostaven za pripravo in popoln za večerjo sredi tedna ali ...
Avtor: Aarti Sequeira - kuhar
Kuhinja: Indijski,
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 102
Preberi več
Kumarična raita je indijska priloga iz svežih kumar, zelišč in naravnega jogurta, postrežena s katerim koli ...
Kuhinja: Azijski,
Čas: 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 40
Preberi več
Solata iz zdrobljene kumare je priljubljena azijska predjed, ki jo lahko postrežemo s katero koli glavno jedjo. Rahlo ...
Avtor: Alex Guarnaschelli - znani kuhar
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 87
Preberi več
Sveže in vložene kumare zmešajte s koprom in kislo vinegreto za okusno osvežilno solato ...
Čas: 3 ure in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 290
Preberi več
Recept Damaris Phillips za to osvežilno solato je bil navdihnjen z metinim julepom. Vsebuje vse od klasične južnjaške ...
Čas: 1 ura in 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 61
Preberi več
Ta solata iz sesekljanih kumar, redkvic, mete in rdeče čebule v limoninem prelivu za'atar je neverjetno ...
Avtor: Michael Simon - kuhar
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 74
Preberi več
Ta kumarična solata je odlična priloga k pečenemu ali pečenemu mesu. Okus kumar v kisli smetani ...
Avtor: Prehransko omrežje Kuhinja: Grščina,
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 240
Preberi več
Medtem ko vaši gostje čakajo na glavno jed, postrezite to živahno, okusno predjed, narejeno iz svežih, zdravih sestavin ...