Bananin-bučni smoothie
Glasovi: 1
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Kompleksnost: zlahka
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 224, skupna maščoba 5 G., nasičene maščobe G., beljakovine 8 G., ogljikovi hidrati 36 G., vlaknin G., holesterol mg, natrij mg, sladkor G.
Kalorije 224, skupna maščoba 5 G., nasičene maščobe G., beljakovine 8 G., ogljikovi hidrati 36 G., vlaknin G., holesterol mg, natrij mg, sladkor G.
Bananin-bučni smoothie - podroben recept.
V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Sestavine za recept:
- 1 skodelica mleka
- 0,5 žlice. bučni pire
- 0,5 skodelice jogurta
- 1 žlica javorjevega sirupa
- 0,25 čajne žličke začimb za bučno pito (muškatni orešček, piment, klinčki) ali cimet
- Kapljica vanilijevega ekstrakta
- 1 zamrznjena banana
Priporočamo
Recepti s podobnimi sestavinami: bučni pire, banane, mleko, jogurt, javorjev sirup, začimba za bučno pito, cimet
Kuhanje jedi po receptu:
- Zmešajte mleko, bučni pire, jogurt, javorjev sirup, začimbe za bučno pito, vanilija in banana.
Izhod2 žlici.
Recept Bučni smoothie.
Avtor recepta - Katie Lee je ameriška kulinarična pisateljica in televizijska kritičarka.
Kategorije:
Zbirke receptov
Podobni recepti
