Čas: 5 minut.

Za pripravo osvežilne pijače s fantastično zeleno barvo preprosto mešajte grozdje in ohrovt približno 5 minut. Rezultat je več kozarcev, polnih vlaknin in vitaminov. Ta smoothie lahko pripravite za zajtrk ali kot zdravo osvežilno pijačo kadar koli v dnevu, če mu dodate svoje najljubše sadje, kot so banane ali hruške.

Sestavine:

• 2 žlici ohrovta
• 1 skodelica grozdja
• Sok iz 1 pomaranče
• 1/2 hruške, brez jedra
• 1/2 banane, narezane

Zamenjava sestavin
Uporabljene merilne posode

1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Recepti s podobnimi sestavinami

ohrovt, grozdje, hruške, Pomarančni sok, banane

Priporočamo

Priprava:

1. korak
• V mešalniku z ledom zmešajte ohrovt, grozdje, pomarančni sok, hruško, banano in 1/2 skodelice vode. Mešajte, dokler ne dobite gladke zmesi.
  Izhod950 ml.
  
  Recept smoothie iz ohrovta.

Glasovi: 40

Avtor recepta - Katie Lee je ameriška kulinarična pisateljica in televizijska kritičarka.