Recepti   Pijače   Smoothie   

Smoothie iz jagod in manga


Kako narediti jagodno-mangov smoothie
Meni:Zajtrk,
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 1


Ta smoothie je narejen iz zamrznjenih koščkov manga in jagodne marmelade, ki nadomešča tako jagodičevje kot sladkor. Je gladek, žameten, zmerno sladek in gost. Pomarančni sok ga razredči in doda citrusno noto.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 377, skupna maščoba 1 G., beljakovine 3 G., ogljikovi hidrati 93 G., vlaknin 4 G., natrij 28 mg, sladkor 72 G.


Sestavine:

  • 1 skodelica zamrznjenih koščkov manga
  • 1/4 skodelice jagodne marmelade
  • 0,5 skodelice pomarančnega soka
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Zamrznjen mango dajte v mešalnik. Dodajte marmelado in pomarančni sok. Mešajte, dokler ne dobite gladke zmesi.

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane