Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2

Ta zdrav, lahek sadni napitek je narejen iz nesladkanega mandljevega mleka, svežega sadja in jagodičevja. Ta vitaminsko bogat, hladen smoothie lahko pripravite v mešalniku v le nekaj minutah.

Sestavine:

• 1/2 srednje velike banane, olupljene in grobo narezane
• 1/4 skodelice zamrznjenih borovnic
• 1/4 skodelice zamrznjenih jagod
• 1/4 skodelice narezanega svežega manga
• 2 skodelici ohlajenega nesladkanega mandljevo mleko z aromo vanilije

Zamenjava sestavin
Uporabljene merilne posode

1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Recepti s podobnimi sestavinami

banane, borovnica, jagoda, mango, mandljevo mleko

Priporočamo

Priprava:

1. korak
• Koščke banan, borovnice, jagode in mango dajte v mešalnik, nato pa dodajte mandljevo mleko. Mešajte približno 30 sekund, da se sestavine združijo. Postrezite v ohlajenih kozarcih s slamico.

Glasovi: 1