Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 4 smoothiji

Mango-jogurtov smoothie z belim rumom - podroben recept.

Sestavine:

• 2 zrela manga, olupljena, razkoščičena in narezana
• 2 skodelici naravnega jogurta
• 1/2 žlice mangovega nektarja
• 1/2 skodelice belega ruma
• Ledeni koščki
• 2 - 4 žlice sladkornega sirupa (odvisno od sladkosti manga)

Zamenjava sestavin
Uporabljene merilne posode

1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Recepti s podobnimi sestavinami

mango, jogurt, sirup, rum

Priporočamo

Priprava:

1. korak
• V mešalniku zmešajte mango, jogurt, nektar, rum in nekaj kozarcev zdrobljenega ledu. Mešajte, dokler zmes ni gladka in penasta. Po želji sladkajte z navadnim sirupom. Smuti nalijte v 4 kozarce in postrezite.

Glasovi: 4