Pečen avokado s tahini omako

Glasovi: 3

Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4

Hranilna vrednost na porcijo:

Kalorije 239, skupna maščoba 22 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 3 G., ogljikovi hidrati 12 G., vlaknin 8 G., holesterol 0 mg, natrij 235 mg, sladkor 2 G.

Za čudovit predjed popecite rezine avokada na žaru, dokler niso hrustljave in zoglenele, kar jim doda kanček dimljenega okusa. Pečene rezine razporedite po krožniku in prelijte z okusno omako iz tahinija, sezamove paste, zmešane s česnom, limoninim sokom in medom. Njen edinstven okus se čudovito poda k avokadu. Potresite s svežim peteršiljem in postrezite.

Priporočamo

Recept:

V skledi zmešajte po 2 žlici limoninega soka, tahinija in vroče vode, 1 nariban strok česna, 1/2 čajne žličke medu ter ščepec soli in popra. Z olivnim oljem premažite 2 razkoščičena, olupljena in na četrtine narezana avokada; začinite s soljo in poprom. Pecite na srednjem ognju, med obračanjem, dokler se avokadi ne zapečejo, 30 sekund na vsaki strani. Prelijte s tahini omako in potresite s peteršiljem.

Recepti s podobnimi sestavinami: Avokado, limonin sok, med

Kategorije:

recept / Zdrava prehrana / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Žar, pekač na žaru / Pečena zelenjava in sadje / Food Network - recepti

Podobni recepti