Tunina solata na ploščatem kruhu "Iz shrambe"

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Tudi če je vaša shramba skoraj prazna, boste verjetno imeli sestavine za pripravo teh preprostih ploščatih kruhkov. Kombinacija sušenih paradižnikov in kisa daje tej fižolovi pašteti slastno preprostost, ki se odlično poda k solati s tuno in olivami. Je čudovita predjed ali majhna glavna jed. Ali pa jo namažite na svoje najljubše krekerje kot predjed.
Sestavine:
- 1 pločevinka (140 g) tune iz konzerve v vodi ali olju (odcejene)
- 1 pločevinka (425 g) belega fižola (odcejenega in opranega)
- 6 sušenih paradižnikov
- 1 skodelica namiznega kisa
- 4 žlice olivnega olja, plus še nekaj za mazanje
- 1/2 čajne žličke granuliranega česna
- 4 pite
- 1/2 skodelice grobo sesekljanih oliv ali razkoščičenih črnih oliv
- 1/2 skodelice sesekljane pečene rdeče paprike iz konzerve
- Ščepec zdrobljenih kosmičev rdeče paprike
- Sol in sveže mlet črni poper
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
tuna, pita, sušeni paradižniki, beli fižol, česnove granule, čili paprika, kosmiči rdeče paprike, olivno, olive
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V multipraktiku zmeljemo fižol, 4 sušene paradižnike, 2 žlici olja, 2 žlici vode, kis, granuliran česen in 1/2 čajne žličke soli, dokler zmes ni polgladka.
Preostala 2 sušena paradižnika na tanko narežite. V srednje veliki skledi ju nežno premešajte z rahlo pretlačeno tuno, olivami, praženo rdečo papriko, preostalima dvema žlicama olja, kosmiči rdeče paprike in nekaj mletim črnim poprom.
2. korak - Veliko ponev ali ponev za žar segrejte na srednje močnem ognju. Eno stran tortilj premažite z oljem, jih položite z naoljeno stranjo navzdol in pecite, dokler se na stiku ne zapečejo, približno 1 minuto. Z zapečeno stranjo navzgor jih preložite na servirne krožnike.
Na vsako pito dajte nekaj fižolove mešanice in na vrh položite nekaj tunine solate. Vsako pokapajte z oljem in potresite s črnim poprom.
Glasovi: 2
Kategorije
recept / Glavne jedi / Ribe in morski sadeži / Hitra hrana / Jedi iz pitePodobni recepti
Poletna testeninska solata s tuno in zelenjavo
Teksaško-mehiška juha z njoki iz shrambe
Alkoholni koktajl iz shrambe
Zdrava skleda z žitom, tuno in pečenim sladkim krompirjem
Linguine testenine v omaki Romesco, shranjene v shrambi
12 hitrih prigrizkov iz shrambe
Najboljši recepti za tuno v konzervi
Solata z artičokami, fižolom in tuno
Panzanella s tuno in čičeriko
Vroči sendviči s tuno
Poletna solata s tuno in testeninami
Linguine “Puttanesca” s tuno
Veganska tunina solata s semeni
Najbolj okusna tunina solata
Fižolova solata s tuno
5 zimskih sladic iz vaše shrambe
Ko je hladilnik prazen: zimske jedi iz
Fižolova enolončnica, shranjena v shrambi
Kremne gobje testenine iz shrambe
Panzanella s tuno
Poke s tuno v listih solate
Testeninska solata s tuno, zeleno in belim fižolom
Paradižnikova omaka s tuno za špagete
Tuna Onigiri (japonske riževe kroglice)
Pikantni tunini zvitki
Havajska solata Poke s svežo tuno
Havajska solata s tuno in pokejem, predjed
Testenine v paradižnikovi omaki "Iz zalog shrambe"
Mediteranska tunina solata
Solata z izraelskim kuskusom in tuno
Topla toskanska fižolova solata s tuno
Solata na ploščatem kruhu z ocvrtimi piščančjimi prsmi
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






