Tuna

Tuno marinirajte v domači teriyaki omaki in pecite na žaru, dokler se ne oblikuje okusna, rahlo lepljiva skorjica. Da se riba popolnoma prepoji z okusi teriyaki, jo marinirajte dlje, idealno 6 ur. Nato tuno ... preberi več

Tradicionalno solato s tuno v konzervi si prihranite za vsak dan, za posebno priložnost pa jo pripravite s svežo tuno, pečeno v pečici na limoninem podstavku. Za osupljiv okus ribo preprosto kombinirajte z orehi in ... preberi več

Ta izvrstna predjed je narejena iz sveže tune, bambusovih vršičkov, avokada in paradižnika. Vse je narezano na majhne kocke in začinjeno z limetinim sokom. Tartar postrežemo z na ognju pečenimi mehiškimi paprikami shkatik in tortilja čipsom. preberi več

Sezamova pasta tahini v tej lahki solati dvigne našo najljubšo zdravo jed – tuno iz konzerve – na višjo raven. Za čudovito in edinstveno predstavitev jo položite čez velike rezine paradižnika. preberi več

• Sladko-kisla omaka
• Tunin trebuh

Pripravite ta tunin trebuh po havajskem navdihu z ananasom v sladko-kisli omaki. Masten, nežen tunin trebuh se dobesedno stopi v ustih. Ocvrite ga v hrustljavi paniranju in postrezite z dušenim rižem, prelitim s sladko-kislo omako in ... preberi več

• Pekoča omaka
• 5-zvezdični zvitki

Te okusne rolice z lososom in tuno so enostavne za pripravo doma, a vaši najdražji vam bodo težko verjeli, da jih niste naročili v restavraciji! V notranjosti so polnjene s svežim lososom in kumarami, na zunanji strani pa so prekrite z rahlo popečenimi rezinami tune. In kar je posebnega, je ... preberi več

• Omaka
• Tuna

Tuna v hrustljavem tempura testu, postrežena s pikantno omako iz wasabija in majoneze, je popolna predjed v japonskem slogu za vašo naslednjo hišno zabavo. Tuno lahko ocvrete in jo preprosto pomočite v testo, če pa želite lepo predjed in želite, da je ... preberi več

Kuhanim, ohlajenim testeninam z metuljčki in prelivu iz belega vinskega kisa ter zelišč dodajte tuno iz konzerve, blanširan zeleni fižol in korenje za nasitno solato, bogato z beljakovinami in vlakninami, ki - preberi več

Najboljša stvar pri tem receptu je, da lahko dodate poljubne beljakovine in izberete poljubno obliko testenin, po možnosti kratko. Kuhane testenine zmešajte s paradižnikovo omako, potresite s sirom in pecite, dokler se sir ne stopi. Ta večerja ... preberi več

Poke, prigrizek, ki je bil nekoč značilen le za Havaje, je v zadnjih letih postal priljubljen po vsem svetu. Kaj je ta trendovska jed, se sprašujete? Čeprav Havajci že od antičnih časov jedo sveže ulovljeno ribo, jo natrejo z morsko soljo in mešajo z morskimi sadeži ... preberi več

• Tostadas
• Čipotlov aioli

Tostade so mehiška predjed, narejena iz hrustljavih koruznih tortilj, postrežena z različnimi dodatki. Če ste ljubitelj sušija in sašimija, bo ta latinskoameriška različica s svežo tuno pravo odkritje. Tostade namažite z preberi več

Jalapeño, pomaranča, grenivka, limona in sveža meta temu tuninemu sashimiju dodajo celo vrsto okusov. Pika na i pa so suhi riževi rezanci. Že ena sama zlomljena palčka je dovolj, da sočni predjedi doda hrustljavost. preberi več

• Ingverjeva sojina omaka
• Pikantna tuna
• Zvitki

Specite sočne zvitke s pikantno tuno, kumaro in avokadom. To bo kot v restavraciji! In namesto običajne sojine omake za pomakanje postrezite ingverjevo-sojino omako s čilijevo česnovo omako. Potrebovali boste bambusovo podlogo za suši. preberi več

• Torta
• Tunina solata
• Testo za pico

Testo za pico lahko uporabite za pripravo ploščatih kruhkov, tako preprostih kot slanih. Na primer, razvaljano testo potresite s česnom, rožmarinom in grobo soljo ter pecite do zlato rjave barve. Guy Fieri predlaga, da poskusite ploščati kruh s česnom z - preberi več

Sveži tunini zrezki se ocvrejo v ponvi, dokler niso hrustljavi na zunanji strani in rožnati na sredini, ter se postrežejo z dušenim jasminovim rižem, zeljno solato in avokadom v sladko-pikantni ananasovi omaki. preberi več

Če je danes vaša glavna sestavina tuna iz konzerve, jo pripravite v elegantno večerjo, ki je odlična celo za postrežbo gostom. Je odlična alternativa tunini solati (zbogom majonezi!), testenine so lahke in okusne, in njene ... preberi več

Pripravite sočen tunin burger, ki bo priklical okuse francoskega podeželja. Olive, sveže kumare, bazilika in sušeni paradižniki – vse sestavine se odlično podajo k tuninemu polpetu. Postrezite na polnozrnatih žemljicah. preberi več

• Citrusova zeljna solata
• Sendviči s tuninim polpetom

Polpete za te sendviče so narejene iz konzervirane tune v lastnem soku, začinjene s sotiranim zelenom, čilijem, česnom in začimbami. Prepražite jih do hrustljave barve in postrezite na žemljicah z osvežilno hrustljavo zeljno solato. preberi več

Ko pečete enolončnico s tuninimi rezanci na velikem pekaču, dobite še bolj kremast sirov nadev in hrustljavo skorjico na vrhu. Za popoln preliv zmešajte panko drobtine z zdrobljenimi krekerji. In okusen sirov ... preberi več

Ta enolončnica s tuno in rezanci je pripravljena na velikem pekaču in je v notranjosti kremasta, z lepljivim sirovim nadevom in hrustljavim prelivom. Najboljši preliv je kombinacija zdrobljenih maslenih krekerjev in panko drobtin. preberi več

• Ribe
• Preliv iz vinaigreta
• Solata

Za mnoge se kuhanje rib in morskih sadežev sliši zastrašujoče, a ta recept dokazuje, da ni! Najpomembneje je, da uporabljate le visokokakovostne izdelke. Za ta ali kateri koli drug recept mora biti rumenoplavuti tun zelo svež. preberi več

Klasična francoska solata Niçoise je okusna kombinacija sveže zelenjave, tune in oliv v trpki vinegreti. Različni recepti dodajajo še druge sestavine, kot so paradižnik, zeleni fižol, jajca ali, kot na primer - preberi več

Ta zdrava skleda s tuno in rjavim rižem je polna zelenjave in ima živahen okus, zahvaljujoč pikantni jogurtovi omaki in pečenemu sladkemu krompirju z dodatkom kurkume. Pripravite jo lahko s svežimi sestavinami, osnovnimi živili iz shrambe in zamrzovalno juho. Podjetje - preberi več

V testeninsko solato s paradižnikom in zelenim fižolom dodajte tuno v konzervi, inčune, olive in krompir. Vse skupaj prelijte s kislo vinegreto za hitro, okusno in hranljivo solato s sredozemskim pridihom. preberi več

Konzervirana hrana je lahko zdrava, in ta solata je dokaz za to. Enostavna je za pripravo, zelo hranljiva in okusna. Glavne sestavine so konzerviran beli fižol, artičokini srčki in tuna. Vse je zmešano z - preberi več

Klasični sendvič s tuno je polovica angleškega kolačka, prelitega z debelo plastjo tunine solate, artičok in zelene v majoneznem prelivu. Vse skupaj je prekrito z rezino sira in pečeno v pečici, dokler sir ni ... preberi več

Ta okusna in nasitna jed je skoraj v celoti narejena iz osnovnih živil iz shrambe in konzervirane hrane. Potrebovali boste majhne testenine orzo, konzerviran paradižnik, beli fižol, tuno v lastnem soku (ali vodi) in začimbe, sveža zelenjava pa vključuje: preberi več

Namesto tradicionalnih sendvičev s tuno, privoščite svojim najdražjim tuno v mehiškem slogu. Tuna iz pločevinke je ocvrta v lahki omaki s salso pico de gallo, olivami, rozinami in česnom ter postrežena na hrustljavih tostadah. preberi več

Edinstven način serviranja vročih sendvičev s tuno. Sendviči so pripravljeni v globokih kruhovih posodicah, ki vsebujejo še več okusnega nadeva: topljeni sir, solata iz tune in zelene v nežnem majoneznem prelivu, kisle kumarice, sočni paradižniki in ... preberi več

Špageti so postreženi v lahki kremasti omaki z aromatičnim pestom in sočnimi mesnimi kroglicami iz konzervirane tune. Za pripravo mesnih kroglic tuno zmešamo v multipraktiku z začimbami, jajcem, drobtinami, naribanim parmezanom in - preberi več

Poleg tune so ti sendviči napolnjeni s sočno rukolo, rezinami paradižnika, trdo kuhanimi jajci, rdečo čebulo, konzerviranimi artičokami, inčuni, olivami in redkvico. Vse sestavine se odlično ujemajo med seboj in so postrežene ... preberi več

Poleti, ko je sezona paradižnika, Italijani radi pripravljajo lahko, a nasitno, okusno in osvežilno solato panzanella. Narezane paradižnike zmešajo s kockami starega kruha, svežo baziliko, kumarami, kaprami in prelivom iz ... preberi več

• Sendviči
• Tunina solata

Ti sendviči so narejeni s tunino solato, postreženi na prerezanih žemljicah ali rezinah rženega kruha, posuti z naribanim ostrim čedarjem in popečeni v pečici, dokler se sir ne stopi in kruh ne postane hrustljav. Zelo je ... preberi več

Kuhane špagete zmešajte s tuno iz konzerve, kosmiči rdeče paprike in svežo meto za edinstveno jed. Pripravljena je v nekaj minutah. Omaka za testenine je narejena iz olivnega olja, v katerem je konzervirana tuna. S šalotko, preberi več

Tunina enolončnica s rezanci je klasična ameriška domača jed, preprosta in enostavna za pripravo enolončnica iz jajčnih rezancev, tune iz konzerve, gob in nekaj zelenjave, vse skupaj pa je zavito v kremasto omako. Lep dodatek: preberi več

Tuna iz konzerve, testenine z metuljčki, blanširan stročji fižol in korenje se združijo v osvežilni prelivi z belim vinskim kisom in šalotko. Zelena, paradižnik in sveža poletna zelenjava dodajo solati še več okusa. preberi več

Ta okusna, krepka enolončnica z rezanci in tuno v žametni kremasti omaki je v celoti pripravljena v enem loncu, vključno s samimi rezanci. Vsebuje tudi gobe, zeleni grah in nariban čedar. Za enolončnico ni potrebnih nobenih sestavin: preberi več

Italijanske testenine "Puttanesca" so okusna kombinacija makaronov, kaper, paradižnika, oliv, inčunov in začimb. Ta recept je odličen, ker uporablja večinoma osnovne sestavine iz shrambe – konzervirano hrano – in namesto tradicionalnih inčunov, preberi več

To je ameriška domača enolončnica, tradicionalno pripravljena iz konzervirane hrane: pločevinke juhe, pločevinke tune, pločevinke zelenega graha, škatle testenin in vrečke ocvrtega krompirčka za preliv. Ta izboljšani recept ima bolj zdrav seznam sestavin, vendar ... preberi več

Ta recept zadostuje za eno porcijo, vendar jo lahko preprosto podvojite, če kuhate večerjo za dva. Svež file tune rahlo popečemo na olivnem olju in postrežemo z narezanim avokadom ter hitro omako iz koriandra in pikantnih jalapeño paprik. preberi več

Če imate v roke najsvežji kos tune, uživajte v vseh dobrotah te okusne in zdrave surove ribe tako, da si pripravite tatarsko predjed. Glavni sestavini sta tuna in avokado. Oboje narežemo na enako velike kocke, zmešamo in ... preberi več

Lepi, sveži tunini zrezki zahtevajo pravilno kuhanje, da v celoti uživate v okusu in teksturi "morske teletine", kot kuharji imenujejo to ribo. Debeli kosi tune so popečeni na vsaki strani, le nekaj - preberi več

Verjetno ste že poskusili veliko okusnih solat s tuno, a ta klasična različica je brez primere! Sočna zelena in rdeča čebula dodata hrustljavost in živahen okus, majoneza in zrnata gorčica pa povežeta vse sestavine in njihove okuse. preberi več

Ta lahka, okusna in zdrava italijanska tunina solata je neverjetno nasitna brez dodatnih kalorij. Polna je solatne zelenjave – rukole, radiča in endivije – zaradi česar je sočna in pikantna, fižol pa zagotavlja beljakovine in ... preberi več

Te tunine nabodala lahko postrežemo kot predjed ali kot glavno jed z azijsko zelenjavno prilogo. Riba je narezana na kocke in marinirana v mešanici omake teriyaki z ingverjem, limoninim sokom, česnom in nadomestom sladkorja za bogat okus. preberi več

Ta zdrava predjed združuje dve vrsti solate: tunino solato in tradicionalni BLT (slanina, solata in paradižnik). Je okusna in sočna. Za še bolj okusno predjed uporabite tunino olje v prelivu. Solata - preberi več

Pan bagnat je francoski sendvič, napolnjen z živahnimi sestavinami tradicionalne mediteranske kuhinje. Med dvema polovicama kruha je solata iz paradižnika, čebule, tune, inčunov, kapr in bazilike, začinjena z gorčico in limoninim sokom. preberi več

Okusen in zdrav sendvič z lahko francosko solato Niçoise na mehkem bagelu, posutem z makom, sezamovimi semeni in posuto čebulo. Solata vsebuje trdo kuhana jajca, zeleni fižol, papriko, mlado čebulo in zelene olive. preberi več

Testenine bucatini, kuhane al dente, so zmešane s koščki sveže tune, prepražene na olivnem olju. Vse skupaj je prelito z okusno omako iz češnjevih paradižnikov, dušenih v belem vinu z začimbami, komarčkom in zeleno. Testenine imajo okus ... preberi več

Kaj je lahko bolj okusnega kot domači makaroni s sirom? Vsi bodo navdušeni nad mehkimi lupinami, prelitimi z bogato, sirovo omako, ki je polna okusa zaradi piment paprik, koščkov tune in prepraženih gob. Ta recept zahteva: preberi več

Italijanska solata panzanella je lahka in okusna predjed, ki bi se zagotovo morala pojaviti na vašem poletnem jedilniku, saj je polna zrele sveže zelenjave (paradižnika, kumar, zelišč) v trpkem prelivu iz rdečega vinskega kisa in olivnega olja. Je preberi več

• Predjedi
• Omaka

Antipasto alla Calabrese je italijanska predjed, ki jo tradicionalno postrežemo z rezino kruha pred glavno jedjo. Sestavljena je iz mešanice sveže in marinirane zelenjave, prelite v pikantni paradižnikovi omaki s tuno. Zaradi svoje velikosti, preberi več

Če želite svoje goste navdušiti z eksotično predjedjo, postrezite osvežilno havajsko solato poke, narejeno iz surove tune in zelenjave, marinirane v pikantnem prelivu. Poleg koščkov sveže tune solata vsebuje tudi rezine kumare, sladko čebulo in ... preberi več

Sardine iz konzerve v olju dajejo tej solati živahen in edinstven okus. Ribe so narezane na koščke in zmešane s kuhanimi testeninami orzo, stebli zelene in narezanimi črnimi olivami, prepraženimi na česnovem in rdečem paprikinem olju. preberi več

Havajska solata poke je narejena iz sveže surove tune, ki jo narežemo na majhne kocke in zmešamo s podobno velikimi narezanimi kumarami in mlado čebulo. Solata je začinjena z mešanico sojine omake, limoninega soka, riževega kisa in sezamovega olja. preberi več

• Ribe
• Romeska omaka

Da bi uživali v vseh okusih in prednostih sveže tune, jo pecite na žaru (ali v ponvi) nekaj minut, dokler zunanjost ni prekrita z okusnimi sledimi žara, notranjost pa ostane vlažna in sočna. Ni čudno, da je tuna ... preberi več

Tradicionalna mediteranska solata niçoise, ki izvira iz Nice, je narejena iz trdo kuhanih jajc, paradižnika, tune in oliv, vendar se tem osnovnim sestavinam pogosto doda še druga zelenjava, da se solata spremeni v bolj živahno in nasitno jed. Na primer, preberi več

• Omaka
• Burgerji

Polpeti za te sendviče so narejeni iz tune in pečeni na žaru. Za pripravo mletega mesa tuno zmešamo v multipraktiku skupaj s sestavinami, kot so sojina omaka, limetin sok, koriander in nariban ingver, ki ribi dajo čudovit okus. preberi več

S tem sendvičem boste zagotovo potešili lakoto. Popoln je za zajtrk ali kosilo. Vse sestavine se odlično ujemajo v okusu in teksturi, da ne omenjamo, da so neverjetno zdrave. Vsaka rezina popečenega kruha ... preberi več

Tunina solata je ena najpogostejših ribjih solat. Tuna nima majhnih kosti, sama solata pa je hitra in enostavna za pripravo. V tem receptu je tuna kombinirana s svežimi in vloženimi kumarami, rimsko solato, čičeriko in paradižnikom. preberi več

Morski sadeži so zaščitni znak provansalske kuhinje. Jedi iz te obalne regije običajno vsebujejo obilico sveže sezonske zelenjave, aromatičnih zelišč in različnih testenin. Mojstrski tečaj v kuhinji se lahko začne s preprostim sendvičem, kot je ta: preberi več

Tuna v konzervi je že dolgo odlična sestavina za lahke, hranljive in zdrave solate. Da se izognete težavam pri iskanju nasitne in okusne večerje, si pripravite hitro solato z italijanskimi testeninami, tuno, fižolom v konzervi in ​​zeleno. preberi več

Te sendviče, bogate z beljakovinami, je najbolje postreči takoj po kuhanju. Najboljše so kumare z gladko kožo; so tanjše od neravnih in jih ni treba lupiti. Vsak sendvič postrezite zavit v povoščen papir, da ... preberi več

Čebula s svojimi sladkimi, pikantnimi in trpkimi notami doda edinstveno globino okusa, ki se odlično poda k tuni. Sveži listi mete so ključni dodatek. Vse skupaj ustvari jed, ki jo boste zagotovo želeli poskusiti. preberi več

• Tuna
• Polnjeni šampinjoni na žaru

Da bi pečenim tuninim zrezkom dali italijanski pridih, jih natrite z dišečo limonino lupinico, česnom in zelišči, pri čemer je kralj dišeči rožmarin. Goba je odlična dekoracija za to ribo. preberi več

Italijanska pesto omaka iz bazilike, sira, pinjol in olivnega olja ima tako živahen okus in aromo, da lahko vsako preprosto jed spremeni v pravo kulinarično poslastico. Specite tunin zrezek in ga začinite z dišečo ... preberi več

• Tunini kotleti
• Tapenade aioli

Pripravite neverjetno okusne burgerje v mediteranskem slogu s tuninim polpetom in omako iz tapenade aioli. Da polpeti ohranijo obliko, je najbolje, da file tune narežete na koščke, namesto da ga zmeljete. Polpetom dodajte poseben pikanten okus tako, da ... preberi več

Havajska solata poke je zelo podobna japonski kuhinji, sestavljena je iz surove tune, riža in azijsko navdihnjenega preliva. Ta solata je pred kratkim postala modna v evropskih restavracijah, če pa imate dostop do ... preberi več

Za rojstni kraj te poletne solate velja mesto Nica v jugovzhodni Franciji. Ta jed z Azurne obale je postala priljubljena po vsem svetu v začetku 20. stoletja. Desetletja trajajo razprave o tem, ali je v jed mogoče vključiti kuhano zelenjavo. preberi več

• Tunina solata
• Sendvič

Bageli – puhasto pecivo, pečeno iz oparjenega kvašenega testa – se uporabljajo tudi za pripravo sendvičev namesto tradicionalnih žemljic in kruha. Bageli imajo judovske korenine, vendar je njihova gosta, vlažna drobtina postala priljubljena med skoraj vsemi. preberi več

Preprost in hiter recept. Poleg tega je to odličen način, da porabite konzervo tune. Te quesadille lahko poskusite pripraviti celo v mikrovalovni pečici. Sestavljanje traja le minuto, prav toliko časa pa se kuha. preberi več

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Šabu-šabu, ena najbolj priljubljenih jedi na Japonskem, je druga različica fondueja, kjer se jed je med kuhanjem. Sestavljena je iz rezin surove govedine, narezanih na tanke rezine papirja, in surove zelenjave, ki se kuha— preberi več

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

• Za juho ichiban dashi:

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

• Dašijeva juha:

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

• Riž za suši:

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

• Priloge
• Piščančji jakitori
• Goveji kušijaki
• Tuna ahi (srednje pečena)

Podroben recept s fotografijami.

• Preliv za solato
• Ribja solata

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.

Podroben recept s fotografijami.