Recepti   Predjedi   Ribe   Solate   Ribe   Z fižolom   S kruhom   

Panzanella s tuno in čičeriko


Kako narediti panzanelo s tuno in čičeriko
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6–8


Poleti, ko je sezona paradižnika, Italijani radi pripravljajo lahko, a nasitno, okusno in osvežilno solato panzanella. Narezane paradižnike prelijemo s kockami starega kruha, svežo baziliko, kumarami, kaprami in prelivom iz rdečega vinskega kisa. Ta recept združuje klasične sestavine za panzanella s konzervirano čičeriko in koščki tune. Je še bolj nasitna in okusna. Solato postrezite takoj po prelivu, da kruh ne postane preveč razmočen. Če nimate starega kruha, bageto narežite na kocke in jih popecite v pečici.


Sestavine:

  • 8 skodelic 2 cm velikih kock bagete, starih ali popečenih (približno 220 g)
  • 0,9 kg zrelih paradižnikov, narezanih na 2 cm velike koščke (približno 4 skodelice)
  • 1 skodelica sesekljane sveže bazilike
  • 1 skodelica sesekljane zelene
  • 1 skodelica konzervirane čičerike, oprane
  • 1 skodelica tanko narezanih kumar
  • 1 skodelica tune iz konzerve, odcejene in narezane
  • 1/4 skodelice kaper
  • 1/4 skodelice rdečega vinskega kisa
  • 1 čajna žlička dijonske gorčice
  • 3/4 skodelice olivnega olja
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Kocke kruha dajte v veliko skledo, dodajte paradižnik, baziliko, zeleno, čičeriko, kumare, tuno in kapre ter premešajte.
  • 2. korak
  • V srednje veliki skledi z metlico stepemo kis in dijonsko gorčico. Vmešamo olivno olje.
  • 3. korak
  • Preliv prelijte čez solato v skledi in premešajte. Začinite s soljo in poprom ter ponovno premešajte.

Glasovi: 4

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane